Dziewczyny mam pytanie od kiedy można stosować majtki sciągające po cc? Cięcie miałam 2 tygodnie temu i czy już mogę stosować taką bieliznę. Słyszałam rozne opinie. Co o tym sądzicie, a może macie jakies sprawdzone majtochy? Czy cwiczyć już można, jeśli tak to czy macie jakieś zestawy cwiczeń? Pozdrawiam.
Adriana z Juleczką (21.08.2001) i czerwcowym synkiem Szymkiem?
11 odpowiedzi na pytanie: Od kiedy majtki sciągające po cc?
Re: Od kiedy majtki sciągające po cc?
co do majtek to niepomoge bo takowych nie mialam 🙂 kombinowalam za to z pasem poporodowym i taki opierdziel od gina dostalam ze zrezygnowalam. Pamietam ze powiedzial ze takie cuda nie dzialaja i matki obciskajace moge nosic dopiero po calkowitym zagojeniu (po pol roku) bo te majtki sciskaja rane. Nie wiem czy to prawda ale ja nie nosilam 🙂 co do cwiczen powiedzial mi ze odczekac pol roku ale zaczelam cwiczyc 2 miesiace po cc i chyba przesadzilam bo mi sie blizna rozlazla. Byla juz zagojona ale tak sie brzydko poszerzyla i pozniej lekarz zabronil cwiczyc. Takze radze ci jeszcze troszke poczekac wiem ze to ciezkie bo kazda mama chce byc laska po porodzie ale niestety lepiej dla zdrowia jak odczekach choc kilka tygodni.
Re: Od kiedy majtki sciągające po cc?
co do majtek cy pasów poporodowych to nie prędzej niż po 6-8 tygodniach. lepsze są ćwiczenia, które można już od 2 dnia po cc. Jest jednak jeden warunek- musi to być specjalny zestaw dla kobiet po cc. Najlepiej byłoby skontaktować się z fizjoterapeutą- oni są tego uczeni. Mięśnie brzucha po porodzie- zarówno naturalnym jak i po cc są najbardziej plastyczne do 12 tygodni po. Wtedy właśnie trzeba ćwiczyć a osiąga się super rezultaty. Skąd to wiem? poznałam fizojpterapeutę, który specjalizuje się w tym i on mi to opowiedział. Sama jestem po 2 cc ale jego poznałam dopiero 8 miesięcy po drugim porodzie. I powiedział mi wtedy, że na tym etapie nigdy nie osiągnę takich rezultatów jakie można osiągnąć zaraz po. Mają na to wpływ również hormony! po trzecim dziecku na pewno z tego skorzystam! pozdrawiam
Z moich informacji wynika, że po dwóch tygodniach można już używać pasa, jednak może lepiej będzie jak położna lub lekarz obejrzy ranę i zadecyduje jakie postępowanie będzie najstosowniejsze.
Ja nie nosiłam ani majtek, ani pasa ściągającego, bo mój gin tego nie pochwala. Brzuszek potrzebuje czasu, aby się wchłonąć.
Cwiczenia to chyba nie wcześniej, jak po pół roku po cesarce
Moja koleżanka właśnie na pograniczu półrocza po cesarce zaczęła dość intensywnie ćwiczyć i ma teraz przepuklinę. Na własną rękę to lepiej nic nie robić tylko, tak jak Bratek pisze, zasięgnąć specjalistycznej porady co do rodzaju ćwiczeń.
U mnie za 4 dni miną 4 m-ce po cc. Właśnie zapisałam się na fitness. Mój gin powiedział, że mogę zacząć ćwiczyć najwcześniej po 3 m-cach i zależało to również od postępu w gojeniu się rany. Nie zamierzam się forsować, gdyż mięśnie jeszcze bolą. Rozmawiałam z moim masażystą (facet prowadzi prozdrowotny tryb życia, jest fizjoterapeutą, ćwiczy fitness itp), powiedział, że mogę zacząć trenować, lecz z umiarem, stopniowo.
Ja zakładałam pas poporodowy ok 2-3 tyg po cc, lecz okazjonalnie, na wyjścia. Rana powinna mieć dostęp powietrza, by lepiej się goić. Pas przez 4 m-ce miałam kilka razy, gdyż mięśnie się rozleniwiają. Wolę gubić brzuch stopniowo poprzez ćwiczenia.
ja zaczęłam ćwiczyć ok miesiąc po cc i zaczełam mocniej krwawić. Lekarz zabronił, przerwałam. Teraz daję sobie w kość ale to już 3 lata minęło od drugiej cc 😀
Bratku, napiszesz jakie to ćwiczenia?
Ja podobnie -nic z ponizszych. Kilka miesiecy po porodzie myslalam, ze juz w zyciu spodni nie ubiore (chyba, ze dzieciece Cocodrillo), bo nawet najmniejsze byly za duze i spadaly, albo wisialy zalosnie.
Po prostu wszystko potrzebuje swojego czasu.
trudno to opisać słowami
fizjoterapeuta przyjeżdza do domu i pokazuje co i jak
mięśnie trzeba odpowiednio chwycić i wtedy można ćwiczyć, nawet brzuszki
Kolezanka z Niemiec opowiadala mi, ze tam zajecia z fizjoterapeuta i cwiczenia po porodzie to norma. Tak, jak nalezy sie opieka porodowa, sa i cwiczenia dla mam. Ot takie kompleksowe podejscie do sprawy…..
dziękuję
też słyszałam o tym
Znasz odpowiedź na pytanie: Od kiedy majtki sciągające po cc?