Dziewczyny, gdzie mogę znaleść na necie jakąś listę produktów zawierających żelazo. Z miesiąca na miesiąc spada mi hemoglobina pomimo tego, od początku biorę Prenatal i odrzywiam się zdrowo. Lekarka powiedziała, że to może być kwestia nie przyswajania żelaza przez organizm. Na razie kazała mi jeść podwójną ilość, ale chcę się dowiedzieć jeszcze co powinnam jeść a czego unikać. Będe bardzo wdzięczna za pomoc.
Poydrawiam Anka i MArcowe Male}stwo
3 odpowiedzi na pytanie: ANEMIA!!
Re: ANEMIA!!
Aniu podobno suszone morele zawieraja duzo zelaza. Poza tym kaczka, wolowina, watroba i inne podroby ( uwaga na wit. A), ostrygi, sardynki, kapusta biala, wloska, rzepa, ziemniaki w lupinach, szpinak. Chyba ( ale moglo mi sie cos pomieszac) herbata i kawa zmniejsza przyswajalnosc. Dbaj o siebie:)
Re: ANEMIA!!
Mi tez spadl poziom hemoglobiny co lekarz uznal za anemie ciazowa ( uwaga: ciazowa! nie zwykla),powiedzial ze krew sie w ciazy po prostu rozrzedza i dlatego tak sie dzieje ze wraz ze wzrostem dzidziusia wiele z nas ma obnizony poziom hemoglobiny. Przepisal mi czyste zelazo w tabletkach. Mam brac jedna dziennie. Co do produktow to jedyne co wiem to to ze ryby i czekolada tez maja go sporo.A reszte CIKU ci napisala. Nie martw sie bedzie dobrze. Pozdrowienia.
Re: ANEMIA!!
Laska! mnie nie pomogły buraczki, szpinak, wątróbka i takie tam, tak juz mamy, my ciężarówki. Rzadko sie zdarza żeby komus nie spadała hemoglobina, powinni ci sprawdzic ponadto poziom żelaża, ja mam niska hemoglobinę a żelazo ok, ale biore cały czas żelazo, pierw Hemofer F, teraz Tardyferon, poza tym, kwas fioliowy, wit. C i B, Materne. spytaj o to lekarza, witaminki zawsze dobre..
Znasz odpowiedź na pytanie: ANEMIA!!