bol krzyza..pomozcie..

chodze od dwoch dni..pokrecona jak staruszka…
a wszystko przez dzwiganie wozka…z mala w srodku..
cos mi strzyknelo..bol niesamowity…jak leze to ok.. Ale juz chodzenie sprawia mi bol..

co robic..smaruje sie zelem rozgrzewajacym.. Ale srednio pomaga..
ponoc wit b12.. Ale czy mozna przy karmieniu piersia?..
a moze wiecie co jeszcze..
prosze pomozcie..

claudia.. 12 miechow;)))

14 odpowiedzi na pytanie: bol krzyza..pomozcie..

  1. Re: bol krzyza..pomozcie..

    Wit b12 pomaga, ale tylko w zastrzykach, a ja jak mnie pokręci (a jeszcze karmię) naklejam sobie plaster rozgrzewający ABC, taki z apteki, bo niestety raczej wszystkie maści na takie dolegliwości nie są wskazane dla mam karmiących. Plasterek nalepiam jak mam już ekstremalne bóle (promieniuje mi do nogi i do ręki, prawie nie mogę się ruszać ),a jak tylko pobolewa to smaruję Amolem, rozgrzewa i zawsze coś tam pomaga.Wtedy tata musi więcej się zajmować synkiem, a ja jak jestem odciążona to jakoś wracam do formy po paru dniach, ale swoje muszę odcierpieć.Jeszcze bardzo dobrze działają masaże,ale niestety nie mam na nie czasu.Współczuję Ci bardzo, bo wiem co to jest, zwłaszcza przy małym dziecku.
    Życzę szybkiego powrotu do zdrówka!

    monika i marcel (03.03.03)

    • Re: bol krzyza..pomozcie..

      No mnie tak strzyknęło w styczniu tego roku jak Miki miał 11 miesięcy. Zrobiono mi prześwietlenie- ostatni kręg przesunięty. Dostałam leki na uśmierzenie bólu i drugie na rozluźnienie mięśni i zaczęła się rehabilitacja. Ćwiczyłam regularnie przez 1,5 miesiąca codziennie około 30-40 minut i było wszystko ok. A teraz nie ćwiczę i już czuję że ból powraca.

      Pozdrawiam
      Żabka i Mikołaj (13.02.03)

      • Re: bol krzyza..pomozcie..

        DZISIAJ ROZMAWIALAM ZE SWOIM LEKARZEM NA TEN TEMAT…ponoc na to nie ma rady…tabletki..masaze..ok..pomagaja.. Ale..do jakiegos.. Nastepnego dzwigniecia..jak juz sie to zlapie..to po prostu co jakis czas p[owraca..
        ja..jak na razie..biore..ibuprofen./bo tylko to mozna przy karmieniu/..i rzeczywiscie pomaga…
        a jak sie pogorszy..to jesy=t jakis lek na recepte..ponoc baaardzo dobry..i baaardzo drogi..
        pozd
        dorota27

        • Re: bol krzyza..pomozcie..

          oo..sprobuje z tymi plastrami..i amolem..
          ogolnie dzis juz lepiej.. Ale boje sie dzwigac/dzieciaka/
          dzieki
          dorota27

          • Re: bol krzyza..pomozcie..

            Dokładnie masaże pomagają ale na którką chwilę czujesz się po nich lepiej.
            Natomiast regularnie wykonywanie określonych ćwiczeń pomoze.

            Pozdrawiam
            Żabka i Mikołaj (13.02.03)

            • Re: bol krzyza..pomozcie..

              a jakie te cwiczenie?
              mozesz jakos..je opisac?
              moze sprobuje

              claudia.. 12 miechow;)))

              • Re: bol krzyza..pomozcie..

                Opisać byłoby mi ciężko, tzn. najpierw wykonuje się ćwiczenia wmzacniające mięśnie brzucha, ud i pośladków a potem ćwiczenia rozciągające. Ja dostałam kilka ćwiczeń na jakiś kartkach ksero. Jutro wyjeżdzamy z samego rana nad morze, ale jeśli chcesz to za tydzień jak wrócę poszukam ich i Ci prześlę pocztą. Tylko musiałabyś mi przypomnieć np. w niedziele lub poniedziałek za tydzień o nich na priva tak na wszelki wypadek.
                Na masaże też chodziłam, choć lekarz powiedział że to nie pomoże ale nie zaszkodzi. A po ćwiczeniach czułam się dobrze, byłam na dwóch kontrloach i lekarz mówił też że widzi sporą poprawę i te leki też pewnie się przyczyniły do zmniejszenia bólu.

                Pozdrawiam
                Żabka i Miki (13.02.03)

                • Re: bol krzyza..pomozcie..

                  na poczatek potrzebujesz czegos przeciwbolowego, rozgrzewajacego i rozluzniajacego miesnie. a potem jak poczujesz sie lepiej to trzeba zaczac pracowac nad miesniami brzucha, grzbietu i posladkow. nie zgadzam sie z tym, ze masaze pomagaja tylko na chwile, dobry masaz nie tylko rozluznia mm, powoduje tez rownomierne ich napiecie podczas pracy, bo to wlasnie brak rownowagi miesniowej i nieumiejetne obciazanie mm jest najczesciej przyczyna klopotow w ktorych sie znalazlas
                  🙁
                  cwiczenia sa konieczne, ale lepiej byloby aby pokazala Ci je jakas osoba kompetentna, poniewaz bardzo latwo mozemy sobie zaszkodzic bardziej niz pomoc nieumiejetnie cwiczac.
                  szkoda, ze nie mieszkam gdzies blizej, chetnie zobaczylabym Twoje plecy,.:-((
                  a i jeszcze cos , Arnika-homeopatychne granulki sa niezastapione w takich stanach i na pewno mozesz uzywac jako karmiaca masci Arkalen -dziala p/zapalnie i p/bolowo a jest 100% naturalna -arnika z nagietkiem.trzymaj sie i trzymam za Ciebie kciuki

                  Sasza&DuszkA6.11.2003

                  • Re: bol krzyza..pomozcie..

                    dorota, ja tak z innej beczki.
                    moje pytanie nie jest zlosliwe, kieruje nim tylko czysta ciekawosc :
                    co oznaczaja w Twojej kazdej wypowiedzi te czeste wielokropki?
                    sorry, ale intrygujesz mnie od dluzszego czasu.
                    powiem szczerze, ze chetnie czytam Twoje posty ale za kazdym razem musze miec pluca pelne powietrza
                    czy oznaczaja one cos szczegolnego?
                    czy poprostu taki masz styl pisowni?
                    pozdrowienia dla Claudii 😉

                    onka & ;18.08.03

                    • Re: bol krzyza..pomozcie..

                      te kropki..w moim mniemaniu..maja oznaczac..przerwy…tak jak w mowie…zeby sie tekst nie zlewal..w calosc//..i sensu nie stracil
                      nie wiem na ile skutecznie..mi to wychodzi..i na ile ludzie mnie rozumieja… Ale samam widzisz..ze kropki mnie..po prostu..przesladuja…
                      nie uzywam przecinkow…dwokropkow…tylko..kroooopki

                      ..chyba raczej tak sie…glupio przyzwyczailam.. A jak wiadomo..pzryzwyczajenie..to nasza druga natura..wiec…ciezko to zmienic.
                      pozd

                      claudia.. 12 miechow;)))

                      • Re: bol krzyza..pomozcie..

                        aa..i jeszcz… A co..ciezko to sie czyta?..z tymi kropkami?

                        claudia.. 12 miechow;)))

                        • Re: bol krzyza..pomozcie..

                          serdeczne dzieki…za rade…sprobuje…
                          i moze na jakis masaz sie skusze
                          pozd:))

                          claudia.. 12 miechow;)))

                          • Re: bol krzyza..pomozcie..

                            ok..prezypomne..
                            troche mnie przestraszylas…bo widze ze to nie jest prosta sprawa… dlugotrwala raczej..
                            dzisiaj juz bylo mi lepiej.. Ale zachcialo mi sie zmiany firanek..i znowu mi cos strzyknelo..oczywscie okropny bol przeszyl mnie na wylot..wzielam tabletke..i sie uspokoilo..
                            staros nie radosc..
                            pozd

                            claudia.. 12 miechow;)))

                            • Re: bol krzyza..pomozcie..

                              mnie pomaga masaz, ale musi byc regularny, jak chodze na niego raz w tygodniu jest ok, jak przestalam…. po miesiacu bol powrocil taki ze znowu spac nie moglam… teraz chodze znowu, mam nadzieje ze bole mina

                              Ewa i Jaś – 11 miesięcy!

                              Znasz odpowiedź na pytanie: bol krzyza..pomozcie..

                              Dodaj komentarz

                              Mozarella w ciąży

                              Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                              Czytaj dalej →

                              Ile kosztuje żłobek?

                              Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                              Czytaj dalej →

                              Dziewczyny po cc – dreny

                              Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                              Czytaj dalej →

                              Meskie imie miedzynarodowe.

                              Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                              Czytaj dalej →

                              Wielotorbielowatość nerek

                              W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                              Czytaj dalej →

                              Ruchome kolano

                              Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                              Czytaj dalej →
                              Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                              Logo
                              Enable registration in settings - general