Słuchajcie od kilku nocy mam problem, jak śpię na lewym lub prawym boku to zaczynają mnie boleć nogi (taki ból jak po całym dniu chodzenia), i nie mogę wytrzymać, muszę przekręcić się na drugi bok, czasem w ostateczności kładę się na plecach, co jest niezdrowe i niewskazane, ale co dziwne, na plecach mnie nie bolą. CZy to coś z krążeniem może być? Nigdy nie miałam takich ból, czy ktoś doświadczał czegoś podobnego i może mi coś doradzić? Please, to nieznośne, pomóżcie jeśli możecie, bo nie wiem co robić
Kasia + Czerwcątko – niespodzianka 13.06.04
8 odpowiedzi na pytanie: bóle nóg przy spaniu na boku
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
Mnie też czasem bolą tak nogi jakby drętwiały, jak leżę na boku, ale też nie wiem od czego to może być? A powiedz mi dlaczego nie jest wskazane spanie na plecach?
pozdrawiam
Młoda i dzidzia 05.06.04
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
Ja tez TO mam ! to normalne ! po prostu ciazowa niewygoda, kiedys dawno temu spalam na brzuchu, a teraz…. ech ! czekam na rozwiazanie i wszystko minie !
Czasem budze sie rano wlasnie na plecach i jestem tak wyspana jak nigdy…. wiec moze czasami pozwol sobie na te ‘plecy’…..
pozdrowka !
syn 29.02.04
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
z biegiem czasu i wzrostu macicy staje sie ona ciezka i uciska na glowna zyle, powodujac mniejszy doplyw krwii di Malucha, jak leze na plecach czasem czuje sie DZIWNIE niedotleniona jakbym nie mogla zlapac tchu…dlatego ! ale nie popadajmy w przesade ! nie zawsze jak leze na plecach tak sie czuje !
pozdr
syn 29.02.04
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
Tez mam takie bole, czasami pomaga mi gdy miedzy nogi przed zasnieciem wloze podusze…sprobuj moze tobie tez to pomoze.
Pozdrowionka!
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
Niedawno zalilam sie mojej kolezance z tych samych dolegliwosci. Ma ona dwoje dzieci, w tym jedno dorosle. Wytezala cala swoja pamiec i nie mogla sobie przypomniec zadnych przeciwwskazan do spania w dowolnej pozycji (bedac w ciazy). Jest to juz druga mi znajoma dziewczyna, ktora sypiala nawet na brzuchu i nic sie nie stalo! Wiem, ze, gdy brzuch jest juz bardzo duzy, to na brzuchu spac nie mozna, ale wczesniej – ponoc nic sie nie dzieje!
Sama osobiscie spie jak wariatka – bardzo czujnie i staram sie glownie na lewym boczku!!! 🙁 Jest mi okropnie niewygodnie. Niedawno meczylam sie z bolami plecow, ramion, barkow. Teraz przyszla kolej na nogi, a scisle mowiac – lewa. Zastanawiam sie wiec, czy na pewno warto? Czy to, ze my sie meczymy, dobrze wplywa na dzidziusie? Porozmawiam o tym z lekarzem przy najblizszej wizycie, ale znajac jego podejscie do zycia, to pewnie tez postuka sie po glowie.
Aha, i jeszcze przypomniala mi sie jedna kolezanka, ktora zalila mi sie, ze przez ostatnie miesiace ciazy nie mogla spac inaczej, jak tylko na plecach, bo inaczej mala tak sie wierciala, ze nie spaly obie. Najgorsze, ze ona nienawidzi spac na plecach… 🙂
Pozdrawiam serdecznie
Aga i Ktos(7.06.04)
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
Dokładnie mam to samo, od ok. czwartego miesiąca, jeśli dobrze pamiętam. W zasadzie trwa to do dziś, ale z różnym nasileniem i kilkudniowymi przerwami. Z nikim o tym nie rozmawiałam, ale myślę, że przyczyną może być ucisk rozszerzającej się miednicy kostnej na któryś z nerwów, możliwe że kulszowy, bo przy rwie kulszowej jest podobne wrażenie, tylko silniejsze i jeszcze bardziej bolesne…Z krążeniem wszystko jest raczej spoko, zresztą mam prawidłowe ciśnienie i dobre wyniki morfologii. Przyznaję, że sprawia to dyskomfort podczas spania, ale czasem położenie się na parę minut na plecy rzeczywiście pomaga, a dzieciakowi tak krótko chyba nie zaszkodzi i nie będzie niedotlenione z tego powodu… Pozdro!
Re: bóle nóg przy spaniu na boku
Ja mam coś takiego od kilku dni. Codziennie jak się kładę spać to po jakimś czasie mam takie dziwne bóle w nogach, a dokładnie w stawach kolanowym i w kostkach. To takie dziwne uczucie, że jak zaraz czegoś z nogami nie zrobię to zwariuję – zaczynam je prostować, zginać, znowu prostować, kręcę kółka stopami, kładę się na plecach i unoszę nogi, ale zaraz je opuszczam, bo mi niewygodnie na wznak, przewracam się z boku na bok.
Zwykle wreszcie wstaję, biorę żel dla obrzękniętych nóg, smaruję się i jakoś przechodzi. Dodatkowo nie układam nóg jednej na drugiej, tylko ta niżej wyprostowana, a ta na wierzchu zgięta, z podłożoną poduszką/kołdrą pod kolano.
Jeżeli chodzi o spanie na plecach – również słyszałam, że jest niewskazane. A to cytat z “W oczekiwaniu na dziecko”:
“Pozycja na plecach, choć wygodniejsza, sprawia, że cała masa ciężarnej macicy spoczywa na kręgosłupie, jelitach i żyle głównej dolnej (żyle odpowiedzialnej za odpływ krwi z całej dolnej części ciała do serca). Może stać się to przyczyna bólu pleców, hemoroidów, hamować funkcje układu pokarmowego, przeszkadzać w oddychaniu i krążeniu krwi, a nawet wywoływać niskie ciśnienie krwi.”
Osobiście mam problem z ułożeniem się w wygodnej pozycji – ale to już są uroki ostatniego miesiąca ciąży. Na plecach jest mi niewygodnie – ciężko mi oddychać, na brzuchu się nie da, na lewym boku – zależy od humoru maluszka, często nie pozwala mi zasnąć na tym boku, bo mocno kopie. Prawy bok o dziwo nie powoduje takich protestów.
Siedzieć niewygodnie, bo uciskam żebrami macicę i zaraz dostaję kopa, stać też nie, bo boli krzyż, można spacerować po mieszkaniu, ale jak długo. Mówię Wam, ostatnie tygodnie to już się już tylko marudzi i z niecierpliwością wygląda porodu 🙂
Pozdrawiam,
Kinga i córeczka [wg OM 17.02.2004]
dzięki
DZięki dziewczyny, ja oczywiście kładę się czasami na plecy, bo inaczej się nie da, ale widmo żylaków (mój ojciec i jego siostra mają straszne) i hemoroidów przeraża mnie, lepiej się jednak czuję wiedząc że nie ja jedna mam ten problem, tez skłaniam się ku teorii że naciskane są jakieś nerwy czy coś, i to boli, zapytam lekarza na wizycie o to, ciśnienie mam niziutkie, wyniki dobre, nie wiem co to, ale widzę że powszechne, dzięki raz jeszcze, pozdrowionka i żadnych bóli
Kasia + Czerwcątko – niespodzianka 13.06.04
Znasz odpowiedź na pytanie: bóle nóg przy spaniu na boku