Brak mi tchu

Po prostu nie mogę oddychać. Mam niesamowicie płytki oddech. Bardzo nieprzyjemne uczucie.
Czy to kiedyś mija?
Jestem w 13 tygodniu
Smoki

5 odpowiedzi na pytanie: Brak mi tchu

monikaj Dodane ponad rok temu,

Re: Brak mi tchu

Nie przejmuj sie ja jestem w 12 tygodniu i mi tez to sie teraz bardzo czesto zdarza i chyba nie bedzie to mijac a stanie sie czestsze, staraj sie wiecej odpoczywac.

cez Dodane ponad rok temu,

Re: Brak mi tchu

Oj z tym oddechem, to może być różnie! Z całą pewnością może być również płytki w trzecim trymestrze – trzeba będzie się przyzwyczaić. Ja jestem teraz w 14-tym tyg. i dostaję bardzo szybko zadyszki. Chwilami oddycham dosłownie jak zziajany pies! Mam termin na 15.09.02. – a Ty?

smoki Dodane ponad rok temu,

Re: Brak mi tchu

Ja mam termin na 9.09.
Lekarz powiedział, że te kłopoty z oddechem to może być ucisk macicy na jakieś naczynia krwionośne. Jakoś zaczynam się powoli przyzwyczajać.

gosiek Dodane ponad rok temu,

Re: Brak mi tchu

ja bardzo obawiałam się kłopotów z oddychaniem, bo cierpię na astmę, a jeszcze gdyby w ciąży dopadały mnie ataki lub gdyby nastąpiło spłycenie oddechu- były by niezłe problemy, a tu…..nic.
na czas ciąży astma usnęła- przez te 33 tygodnie nie miałam żadnego ataku, żadnych duszności, ciąża działa jak najlepsze lekarstwo, przynajmniej w moim wypadku. a co do pomocy w sytuacjach dusznych- spróbuj kilku ćwiczeń oddechowych, najlepiej oddychaj przeponowo, ćwicz te oddechy często, jak najczęściej. najlepiej na leżąco połóż sobie dłonie na brzuchu i w momencie wdechu wyrzucał brzuch do góry, wydech powinien być dłuższy i spokojniejszy. Dobry rezultat daje również oddychanie z rękami podniesionymi do góry, również stosuj oddech przeponowy. Możesz lekko wychylić się za okno, uważając byś nie wypadła- wtedy też staraj się oddychać przeponowo. Dużo spaceruj, nie przemęczaj się, i co najważniejsze kontroluj oddech- można się tego nauczyć, efekt poprawy już po kilku głębszych /oddechach oczywiście 🙂 /
pozdrawiam i trzymam kciuki.

smoki Dodane ponad rok temu,

Re: Brak mi tchu

Spróbuję! I dziekuje!
smoki

Znasz odpowiedź na pytanie: Brak mi tchu?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Noworodek, niemowlę
do moni
Czesc :)))))))))))))))))) Wiem ze tu jestes, potwierdz !
Czytaj dalej
Wszystko o porodzie
Dwa porody w wodzie a kazdy taki inny....
...ale jak bym miala miec trzecia dzidzie to tez koniecznie (jak wszystko byloby dobrze) ma urodzic sie w wannie – choc trzeciego nie planuje (nigdy nie mow nigdy :-)
Czytaj dalej