Brak silnej woli :(
Przytyło mi sie 4 kg przez zime i nie mam samodyscypliny by schudnąc i ograniczyc jedzenie 🙁
Nigdy tak nie miałam, zawsze jak sie zawziełam to poszło gładko a teraz tylko bym jadła i jadła i jadła….
Macie na to sposoby?
Czym bardziej mysle by nie jeśc to tym bardziej jeśc mi się chce 🙂
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Co się wkłada do koszyczka wielkanocnego? Tych pokarmów nie może zabraknąć. Każdy ma swoją symbolikę
Lany poniedziałek 2024. Tradycja sięga naprawdę dawnych czasów. Czy tego dnia trzeba iść do kościoła?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zbigniew Ziobro – ile ma dzieci? Wybrał dla nich bardzo tradycyjne imiona, jedno było hitem w PRL
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
- Rodzice.pl
- Forum
- NA KAŻDY TEMAT
- Zdrowie i uroda
- Brak silnej woli :(
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
Strona 2 odpowiedzi na pytanie: Brak silnej woli :(
Piłam. Nie zauważyłam efektów poza pustką w portfelu.
Tego o który pytałam w poście nie było w hurtowniach farmaceutycznych
ale w patece sprowadzili mi inny
nazywa sie to:
MEGAFYT ANTY CELLULITE 60 tabletek w opakowaniu.
Biore od wczoraj – zobaczymy czy będą efekty.
Lek nie drogi w porównaniu z innymi na cellulit bo zapłaciłam 35,32 zł.
Opakowanie starcza na miesiąc.
Edysia, pamiętam Twój post o żywieniu – wtedy było o Natalce. Teraz o Tobie… I tak się zastanawiam, czy Ty faktycznie jesteś taka odporna na wiedzę o racjonalnym żywieniu i diecie czy prowokujesz?
ja jestem teraz zdesperowana czyli zrobie wszystko by schudnąc 🙂
polecam niskoweglowodanowa – zasada jedna do 100 gram wegli dziennie i nie ma bata schuniesz
tu korzysałam z tabeli wartosci odzywczych
W tym moze cos być wiesz, bo ja z zasady mięsożerna jestem i np. owoców potrafię nie jesc tygodniami np, jabłka jem raz na miesiąc jak ” mnie najdzie” nie potrafie sie najeśc chociaz bym zjadła 10 nalesników to i tak za chwile jestem głodna bo nie jadłam mięsa.
Chyba we wczesniejszym wcieleniu jakims lwem byłam hehehehe 😉
zjedz rano porzadne sniadanie np omlet z serem żóltym,pomidorem.ogórkiem, cebulka -bez pieczywa..mnie takie śniadanie trzyma długo.za nie mniej niz 4 godz jakies pieczywo ryzowe albo ciasteczka owsianne. późnym popołudniem obiad -dzieki temu ze nie jestem głodna jak wilk nie pozeram wszystkiego co mi na drzewo nie ucieknie. Na kolacje grejfrut.miedzy posiłkami do woli zielona i czerwona herbata (lub mieszanka tej i tej).spadek wagi gwarantowany.
o widze ze kolezanka ma taki sam problem jak ja…brak silnej wwoli i niespozyta milosc do miesa…to mnie gubi…i ulubione warzywo…ziemniak…
Niejedzenie (albo raczej jedzenie w bardzo małych ilościach) imo nie jest złe, pod warunkiem, że robi się to przez kilka dni – tak dla oczyszczenia organizmu, zmniejszenia łaknienia.
Z autopsji wiem, że po kilku dniach takiej głodówki łatwiej zmniejszyć dzienne porcje posiłków. Podobnie ze słodzeniem herbaty – kilka dni bez cukru i zamiast 3 łyżeczek słodzę jedną, bo więcej wydaje mi się słodkie (a bez cukru to tylko na siłę 😉 ).
no dokładnie- z tym, ze ja zamiast ziemniaków wole kluski w każdej postaci :)( w sumie to też po trochu ziemniak 🙂 )
no zdecydowanie nie
kluska to kluska
a ziemniak to ziemniak
ale jak kluska slaska to z zimniakow jakby chyba;-)…wiec jakby sie uprzec;-)…
No dokładnie, dodajesz maki ziemniaczanej – moje ulubione kluseczki:)
Podpisuję sie pod dietą która ogranicza spozycie węglowodanów!
Własnie mam dzięki temu 10 kg mniej.
Bez głodu, bez liczenia kalorii.
Jem ryby (wszystkie wędzone, pieczone, w puszce – ale te w sosie własnym), chude mięso (wołowina, drób), nabiał, warzywa.
Nie jem owoców.
A głoda zabijam…jedzeniem.
W dodatku mam tyle samozaparcia i motywacji, że wystarczy mi na cały rok mojego odchudzania 😉
Przerobiłam w swoim życiu mnóstwo diet.
Dzięki temu dorobiłam się gigantycznego jojo.
Na pewno nie polecam ograniczania kalorii… A już nie takiego menu jaki Ty sobie serwujesz.
Właśnie dzięki takim praktykom będzie Ci coraz ciężej zgubić choćby najmniejszy nadmiar.
podpisuje się -u mnie ta dieta tez skutkuje -czasami nawet pozwole sobie na jakąs bułeczke -ale wtedy bez białka np z rzodkiewką lub pomidorem. Najwazniejsze zeby nie łączyc białka z węglowodanami.grejfruty są świetne na zabicie głodu.
a te weglowodany to od makaronow, ziemniakow i chlebow tak? czyli miecho tak ale samo albo z kasza?mnie juz tak zle z tymi 58kg;-(i z ta slaba silną wolą…
zgadza się mięso z surowkami,bez smietanowych sosów i zapychaczy czyli ziemniaków ryzu makaronu,kasz.kanapki np z pomidorem i ogórkiem -bez wędlin i serów…
tu masz łatwy schemat -jedzenie podzielone na 4 grupy i wskazania które grupy mozna z soba łączyc a które absolutnie nie.jak dla mnie najlepsza dietka której się podjełam:):)
powodzenia
Znasz odpowiedź na pytanie: Brak silnej woli :(