postanowiłam ćwiczyć brzuszki
czas najwyższy
wczoraj zrobiłam 3 serie po 16 i wymiękłam
szok
czułam się po tych 48 brzuszkach jak przed ciążą po 1000
dzisiaj zrobię 4 serie
54
dojdę do 1000 w 2010
czy wam też tak ciężko szło na początku?
Inaśkowa mama
pół roczku!!!
5 odpowiedzi na pytanie: “brzuszki” na likwidację wora
Re: “brzuszki” na likwidację wora
Ja jestem tak sztywna, ze wciągniecie brzucha jest ponad moje siły. :)) Narazie przygotowuję się psychicznie do ćwiczeń 🙂
Pati i 5,5 m. [Zobacz stronę]
Re: “brzuszki” na likwidację wora
Ja na początku głowy od podłogi nie mogłam podnieść hi hi hi
Pózniej zapisalam się na aerobic dopiero tam się rozruszałam i dobrze czułam. Teraz nie chodzę i to błąd.
Ania i 1,5 roczny bąbel Michał
Re: “brzuszki” na likwidację wora
Ja dziś nie mogłam usiąść rano na łóżku bez podparcia się rękami i wrócilam do pozycji leżącej haha… ale to dopiero 3 tyg. po operacji… i trochę się boję nadwyrężyć… tylko żebym nie bała się za długo… ;-P
Re: “brzuszki” na likwidację wora
Ja robiłam100 dziennie..i nie zwiększałam ilości…..pewnie dlatego brzuch nie zniknął……..pisz tak więcej to może i ja znowu wezmę się za ćwiczonka…. Nie ma to jak motywacja……..
Julka kulka i 9 miesięczny Karolek
Re: “brzuszki” na likwidację wora
Ja ostatnio wsiadłam na rower i pojeździłam… 20 minut. Nie dałam rady dłużej. Wszystko mnie bolało. A brzuszków w ogóle nie robię, wymyślam inne ćwiczenia na przywrócenie talii… Na razie ze średnim skutkiem.
Kasia, mama Łukasza (20.12.2002)
Znasz odpowiedź na pytanie: “brzuszki” na likwidację wora