ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

Pycha ciasteczka, zdrowe, dietetyczne, do przegryzania zamiast słodyczy i robi sie je piernikiem. MNIAM…chociaż nie każdemu mogą smakować np. mojemu mężowi hihi więcej dla mnie!

Porcja na 3-4 tuziny ciastek:
1 kubek mąki pszennej
0,75 kubka otrębów pszennych
0,5 kubka płatków owsianych
1 łyżka niskosodowego proszku do pieczenia (Mikołajek źle reaguje na proszek, dlatego nie dodaję go wogóle)
2 łyżeczki cynamonu
1 kubek koncentratu soku jabłkowego (ja po prostu starłąm jabłko)
0,25 kubka oleju roślinnego
2 białka lub 1 jajko
0,75 kubka rodzynek (dodałam jeszcze drobno posiekane suszone morele)
tłuszcz do nasmarowania blachy
dodałam jeszcze dwie łyżeczki miodu

1. Rozgrzej piekarnik do 220 st. C. Natłuść blachę.
2. W misce wymieszaj mąkę z otrębami, płatkami, proszkiem do pieczenia i cynamonem.
3. Zmiksuj sok, olej, jajko, rodzynki i ew. miód na jednolitą masę. UWAGA! Rodzynki trzeba namoczyć dobrze, zeby się zmiksowały, bo w przeciwnym razie zostaną całe… Ale i tak jest pycha. Wlać to to wymieszanych wcześniej skłądników i wymieszać.
4. Nakładać łyżeczką ciasto na blachę. Piec ciasteczka ok. 3 min., aż się zrumienią. Kiedy lekko ostygną, włóż je do foliowego worka, by nie stwarniały. Nie zamykaj woreczków, dopóki ciastka zupełnie nie ostygną. Ciasteczka można zamrozić.

Przepis pochodzi z książki”Pierwszy rok z życia dziecka” str. 616

5 odpowiedzi na pytanie: ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

  1. Re: ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

    WYPROBUJE NAPEWNO:) A wydawalo mi sie ze przepisy w tej ksiazce sa jakes “dziwne” a ten chyba przeoczylam.
    dzieki
    gosia

    • Re: ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

      ja zupelnie tak samo; ale sie rozochocilam i tez sprobuje zrobic; na razie dzisiaj wlasnie zrobilam ciasteczka z platkow owsianych (jezyki), o ktorych tez przypomniala jedna z forumowiczek; ale pycha mowie wam!!!!
      Mamik i Kuba (8,5 mies.)

      • Re: ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

        ja też je upiekłam już kilka razy- są pyszne, chociaż rzeczywiście “nie dla facetów”. Pewnie za mało kaloryczne. Ale dla nas poprostu super i do tego bardzo szybko się je piecze.
        pozdrawiam
        Ania

        • Re: ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

          A raczej zbyt skomplikowane hihi nawet nie wiadomo co się je…co innego kruche (bez dodatków)…takie jeszcze dobrze nie wystygną a już ich nie ma (czasem uda mi się jedno spróbować) :))

          • w nastepnym tygodniu je wypróbuję…..

            … Na razie upiekłam sernik z brzoskwiniami…… Ale te ciasteczka przedstawiają się niezwykle apetycznie…..

            Julka kulka i 7 miesięczny Karolek

            Znasz odpowiedź na pytanie: ciasteczka dla odchudzających się, dla karmiących

            Dodaj komentarz

            Mozarella w ciąży

            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

            Czytaj dalej →

            Ile kosztuje żłobek?

            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

            Czytaj dalej →

            Dziewczyny po cc – dreny

            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

            Czytaj dalej →

            Meskie imie miedzynarodowe.

            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

            Czytaj dalej →

            Wielotorbielowatość nerek

            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

            Czytaj dalej →

            Ruchome kolano

            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

            Czytaj dalej →
            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
            Logo
            Enable registration in settings - general