ciąża a siłownia….

Witam 🙂

Jak myślicie czy w czasie ciąży można ćwiczyć na siłowni?
Ja uczęszczam na siłownie 4 razy w tygodniu i tak się zastanawiam czy jak już zaciążę to będę mogła ćwiczyć dalej….mam nadzieje że tak bo uwielbiam siłownie.

Pozdrawiam serdecznie

basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

11 odpowiedzi na pytanie: ciąża a siłownia….

ania123 Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

basiaczku ja tez kocham siłownie.. Ale wiesz co, ja akurat tak sobie myśle, ze tyle mnie kosztuje staranie sie o dziecko, ze chyba zrezygnuje z niej…oczywiscie jest partia cwiczen dla kobiet w ciązy,ale raczej nalezy to rozważyc…
POZDRAWIAM i duzo siły w staraniach
papa

basiczek Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Aniu ale jak będzie się ćwiczyło nie tak intensywnie to chyba można prawda?

Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki 🙂

basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

olinja Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Przeczytałam w madrej ksiazce, ze jak się cwiczy przed ciążą i nie ma jakiś specjalnych przeciwwskazań to nie nalezy rezygnować z tego. Oczywiście nalezy być wyczulonym na ćwiczenia, których w ciąży nie wolno wykonywać. Polecam książkę “W oczekiwaniu na Dziecko” tam sa również opisane te aspekty życia przyszłej mamy.

Pozdrawiam,
Olinka

basiczek Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Dzięki Olinja za informacje 🙂

Pozdrawiam

basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

perelka Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Witaj,
Nie chcę bynajmniej Cię straszyć ale chcę napisać jak było u mnie.
Prawie 4 lata temu chodziłam regularnie na salę, ćwiczyłam kosza i siatkówkę, chodziłam na basen. W pewnym momencie okazało się, że jestem w ciązy z czego bardzo się cieszyliśmy. Stwierdziłam jednak, że nie musze rezygnować z ćwiczeń bo przecież to nie powinno zaszkodzić…..
Poroniłam w 8 tygodniu i pomimo że nie znam przyczyny do końca to do dziś dnia mam wyrzuty sumienia, że nie zrezygnowałam wtedy z ćwiczeń…..
pozdrawiam

Perełka

ania123 Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

myśle, ze tak mi powiedziano ze sa tak jak wspomnialam “delikatne ” cwiczonka dla kobiet…Damy rade…zycze szybkiego zafasolkowania i duzo siły…

analityk Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

ja odpuściłabym sobie, może w zamian basen? Ale ja się trochę starałam i teraz panikuję przy byle czym a 9 miesięcy to niedługi czas

testy płodności, ciążowe:

Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

U mnie wyglądało pdobnie…..
Do dziś zastanawiam się co było przyczyną. Może i nie siłownia, ale gdybym nie ćwiczyła, pewnie nie miałabym tej wątpliwości. Przed ciążą ćwiczyłam 6 lat, podobno, jak organizm jest przyzwyczajony, to można ćwiczyć, byle nie tak intensywnie….
Teraz bym zrezygnowała…..

Żaba Monika

kasiabzymek Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Zabronione jest cwiczenie w silowni podczs ciazy, mozna poronic. znam taki przyklad. dziewczyna cwiczyla na silowni i poronila. z reszta lekarz mi tak mowil
pozdrawiam
kasia
ps. mozna cwiczyc cos lekkego, nic nie dzwigac itp, najlepiej basen!!

basiczek Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi 🙂

Pewnie będę się musiała powstrzymać z siłownią….jakoś to wytrzymam 😉

Pozdrawiam serdecznie

basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

orange Dodane ponad rok temu,

Re: ciąża a siłownia….

Hej 🙂

Ja w ramach siłowni biegam 2-3 x w tygodniu na aerobik, bo to pozwala mi się odprężyć po stresującej pracy Zapewne również będę musiała się ograniczyć ( ćwiczę TBC bardzo intensywnie).

Ostatnio mocno zastanawiam się nad zamienieniem (w czasie ewent. ciąży) tych ćwiczonek na:
– Jogę
– Streching
I… Pilates…

W związku z powyższym mam pytanie, czy słyszałyście może o Pilates w kontekście ciąży?

Serdecznie pozdrawiam!

Zaczynamy od kwietnia 🙂

Znasz odpowiedź na pytanie: ciąża a siłownia….

Dodaj komentarz

Oczekując na dziecko
Przeziębienie wczeno-ciążowe??
Czy któraś z Was była przeziębiona jak jeszcze nie wiedziała, że jest w ciąży albo we wczesnej ciąży i myślała, że to choroba, a okazało się, że to objaw ciążowy?
Czytaj dalej
Dla starających się
Przeziębienie wczesno-ciążowe??
Czy któraś z Was była przeziębiona jak jeszcze nie wiedziała, że jest w ciąży albo we wczesnej ciąży i myślała, że to choroba, a okazało się, że to objaw ciążowy?
Czytaj dalej