ciąża a siłownia….

Witam 🙂

Jak myślicie czy w czasie ciąży można ćwiczyć na siłowni?
Ja uczęszczam na siłownie 4 razy w tygodniu i tak się zastanawiam czy jak już zaciążę to będę mogła ćwiczyć dalej….mam nadzieje że tak bo uwielbiam siłownie.

Pozdrawiam serdecznie

basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

11 odpowiedzi na pytanie: ciąża a siłownia….

  1. Re: ciąża a siłownia….

    basiaczku ja tez kocham siłownie.. Ale wiesz co, ja akurat tak sobie myśle, ze tyle mnie kosztuje staranie sie o dziecko, ze chyba zrezygnuje z niej…oczywiscie jest partia cwiczen dla kobiet w ciązy,ale raczej nalezy to rozważyc…
    POZDRAWIAM i duzo siły w staraniach
    papa

    • Re: ciąża a siłownia….

      Aniu ale jak będzie się ćwiczyło nie tak intensywnie to chyba można prawda?

      Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki 🙂

      basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

      • Re: ciąża a siłownia….

        Przeczytałam w madrej ksiazce, ze jak się cwiczy przed ciążą i nie ma jakiś specjalnych przeciwwskazań to nie nalezy rezygnować z tego. Oczywiście nalezy być wyczulonym na ćwiczenia, których w ciąży nie wolno wykonywać. Polecam książkę “W oczekiwaniu na Dziecko” tam sa również opisane te aspekty życia przyszłej mamy.

        Pozdrawiam,
        Olinka

        • Re: ciąża a siłownia….

          Dzięki Olinja za informacje 🙂

          Pozdrawiam

          basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

          • Re: ciąża a siłownia….

            Witaj,
            Nie chcę bynajmniej Cię straszyć ale chcę napisać jak było u mnie.
            Prawie 4 lata temu chodziłam regularnie na salę, ćwiczyłam kosza i siatkówkę, chodziłam na basen. W pewnym momencie okazało się, że jestem w ciązy z czego bardzo się cieszyliśmy. Stwierdziłam jednak, że nie musze rezygnować z ćwiczeń bo przecież to nie powinno zaszkodzić…..
            Poroniłam w 8 tygodniu i pomimo że nie znam przyczyny do końca to do dziś dnia mam wyrzuty sumienia, że nie zrezygnowałam wtedy z ćwiczeń…..
            pozdrawiam

            Perełka

            • Re: ciąża a siłownia….

              myśle, ze tak mi powiedziano ze sa tak jak wspomnialam “delikatne ” cwiczonka dla kobiet…Damy rade…zycze szybkiego zafasolkowania i duzo siły…

              • Re: ciąża a siłownia….

                ja odpuściłabym sobie, może w zamian basen? Ale ja się trochę starałam i teraz panikuję przy byle czym a 9 miesięcy to niedługi czas

                testy płodności, ciążowe:

                • Re: ciąża a siłownia….

                  U mnie wyglądało pdobnie…..
                  Do dziś zastanawiam się co było przyczyną. Może i nie siłownia, ale gdybym nie ćwiczyła, pewnie nie miałabym tej wątpliwości. Przed ciążą ćwiczyłam 6 lat, podobno, jak organizm jest przyzwyczajony, to można ćwiczyć, byle nie tak intensywnie….
                  Teraz bym zrezygnowała…..

                  Żaba Monika

                  • Re: ciąża a siłownia….

                    Zabronione jest cwiczenie w silowni podczs ciazy, mozna poronic. znam taki przyklad. dziewczyna cwiczyla na silowni i poronila. z reszta lekarz mi tak mowil
                    pozdrawiam
                    kasia
                    ps. mozna cwiczyc cos lekkego, nic nie dzwigac itp, najlepiej basen!!

                    • Re: ciąża a siłownia….

                      Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi 🙂

                      Pewnie będę się musiała powstrzymać z siłownią….jakoś to wytrzymam 😉

                      Pozdrawiam serdecznie

                      basiczek+Filipek 4 latka+przyszła fasolka (1 cykl starań)

                      • Re: ciąża a siłownia….

                        Hej 🙂

                        Ja w ramach siłowni biegam 2-3 x w tygodniu na aerobik, bo to pozwala mi się odprężyć po stresującej pracy Zapewne również będę musiała się ograniczyć ( ćwiczę TBC bardzo intensywnie).

                        Ostatnio mocno zastanawiam się nad zamienieniem (w czasie ewent. ciąży) tych ćwiczonek na:
                        – Jogę
                        – Streching
                        I… Pilates…

                        W związku z powyższym mam pytanie, czy słyszałyście może o Pilates w kontekście ciąży?

                        Serdecznie pozdrawiam!

                        Zaczynamy od kwietnia 🙂

                        Znasz odpowiedź na pytanie: ciąża a siłownia….

                        Dodaj komentarz

                        Angina u dwulatka

                        Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                        Czytaj dalej →

                        Mozarella w ciąży

                        Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                        Czytaj dalej →

                        Ile kosztuje żłobek?

                        Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                        Czytaj dalej →

                        Dziewczyny po cc – dreny

                        Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                        Czytaj dalej →

                        Meskie imie miedzynarodowe.

                        Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                        Czytaj dalej →

                        Wielotorbielowatość nerek

                        W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                        Czytaj dalej →

                        Ruchome kolano

                        Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                        Czytaj dalej →
                        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                        Logo
                        Enable registration in settings - general