co jecie?

Dziewczynki co wlasciwie jecie w ciazy i ile? Jestem w 11 tyg.i sama nie wiem co najlepiej jesc a czego nie. Napiszcie jak sie odzywiacie.Dzieki z gory.

3 odpowiedzi na pytanie: co jecie?

  1. Re: co jecie?

    Cześć!
    Jestem w 30 tygodniu ciąży. Od początku do teraz jem strasznie dużo owoców, dużo jogurtów z Musli. Zaczęłam też regularnie jadać posiłki czego wczesniej nie robiłam. Do 5 miesiąca nie moglam patrzec na..kurczaki pieczone. Teraz mi przeszlo.
    Z tego co wiem w ciazy nie nalezy jeść:
    serów pleśniowych
    wątróbki
    pasztetów
    sera FETA
    absolutnie surowego mięsa ( np. tatar)
    unikać kawy i alkoholu
    napojów zawierajacych kofeinę

    po prostu- ZDROWO SIE ODZYWIAC
    Pozdrawiam serdecznie i zyczę miłego przebiegu ciąży
    Yovanka + Antek ( 22.03.04)

    • Re: co jecie?

      U mnie w zasadzie już końcówka, ale przez całą ciążę jadłam normalnie tak jak przed, trzeba tylko pamiętać żeby codziennie zjeść produkty białkowe, węglowodany, warzywa, owoce. Wszystkiego po trochu. I oczywiście unikać: serów pleśniowych, pasztetów, wątróbki, surowych mięs, kawy kofeinowej. Ja piłam kawę bezkofeinową z mlekiem, ale na początku piłam też colę, którą poradziła mi ginka na mdłości.
      Możesz też mieć obrzydzenie do niektórych pokarmów, szczególnie w pierwszym semestrze…
      i uważaj jednak na wagę…mi się udało i przytyłam 7kg, ale i tak jest ciężko nosić te dodatkowe kg na brzuszku….
      Aga i Ola 19/01/04

      • Re: co jecie?

        Ja korzystam z “diety najlepszej szansy” wg książki “Dieta przyszłej matki” A.Eisenberg, E. Murkoff, S.hathaway (to książka z serii “W oczekiwaniu na dziecko” tych samych autorek). Jest tam opisane 12 grup składników, które należy zapewnić w odpowiedniej dawce w ciąży i wymienione produkty oraz ich dzienne porcje, które nam je zapewnią w odpowiedniej ilości. Przestrzeganie diety gwarantuje maksymalnie dobre odżywienie dziecka i matki, jednocześnie zapobiegając nadmiernemu, niepotrzebnemu wzrostowi wagi. Serdecznie polecam, jest super. Dzięki niej uspokoiłam się co do tego, czy odżywiam się odpowiednio.
        Jeżeli chcecie się wstępnie zapoznać z książką, wejdźcie na stronę

        Znasz odpowiedź na pytanie: co jecie?

        Dodaj komentarz

        Mozarella w ciąży

        Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

        Czytaj dalej →

        Ile kosztuje żłobek?

        Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

        Czytaj dalej →

        Dziewczyny po cc – dreny

        Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

        Czytaj dalej →

        Meskie imie miedzynarodowe.

        Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

        Czytaj dalej →

        Wielotorbielowatość nerek

        W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

        Czytaj dalej →

        Ruchome kolano

        Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

        Czytaj dalej →
        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
        Logo
        Enable registration in settings - general