co ze schabowych (bez jaj, mleka..)?

Znudzily mi się schabowe, więc pytam co mogę przyrządzić z nich ciekawszego, jeśli stosuję dietę bezmleczną? (czyli odpada przepiz niżej o schabie ala pizza, a ciekawy)
Dzięki!

Dagmara i Emilka (ur. 13.06.04r)

1 odpowiedzi na pytanie: co ze schabowych (bez jaj, mleka..)?

  1. Re: co ze schabowych (bez jaj, mleka..)?

    witaj!! ja równiez staram się unikac typowych panierowanych kotletów / choć z innych względów-po prostu ich nie lubię/tak sie składa,że wczoraj ” przetworzyłam 2 kg schabu robiąc:
    1.bitki z cebulką/mięso zbite mocno tłuczkiem, posypane solą i przyprawą do mięsa duszonego, leeko ścięte na niewielkiej ilosci tłuszczu i duszone w ok 0,5 l wody, ewentualnie z kostka rosołową, do tego też lekko podsmażona cebulka. To wszystko musi sobie bulgotac z godzinkę, albo dłużej-wg kontroli miękkości mięsa. Po tym czasie jest rewelacja-mięciutkie, rozpływające sie w ustach mięso, pyszna cebulka, nie ma tego tłuszczy no i mleka…..polecam!!

    2.Rolada schabowa w tapenadzie-skopiowałam ze strony ” Pascal po prostu gotuj-mam nadzieję,że mnie o prawa autorskie nie ścigną….
    -. Czas przygotowania: 30 min
    Czas pieczenia: 45 min
    Dla 6 osób
    Niezbędne: nić do pieczeni

    Jak to zrobić:
    tapenada
    1. Zmiksuj czosnek.
    2. Dodaj oliwki, kapary, musztardę i znów zmiksuj na gęstą papkę.
    3. Dodaj oregano, pieprz, oliwę i delikatnie wymieszaj.
    schab
    4. Zdejmij tłuszcz ze schabu.
    5. Połóż równo mięso na desce. Przekrój schab wzdłuż dłuższego boku, prowadząc nóż na płasko, 1 cm nad deską, (tak jakbyś włożył nóż w kartki leżącej książki, chcąc rozciąć strony i nie naruszając grzbietu.) Przetnij mięso zostawiając ok. 1,5 cm (to będzie grzbiet książki). Rozłóż dwa płaty jakbyś chciał obejrzeć rozkładówkę. Dolny płat powinien mieć 1 cm grubości.
    6. Mięso leży wciąż na płasko. Natnij teraz (ale nie do końca) grubszy płat mięsa tak, jakbyś nożem nacinał i odchylał skrzydełko w okładce.
    7. W efekcie tych działań powinieneś otrzymać jeden plaster schabu grubości ok. centymetra.
    8. Połóż na mięso folię plastikową i tłuczkiem rozbij je delikatnie.
    9. Zdejmij folię, posyp całość samym pieprzem i posmaruj grubą warstwą tapenady.
    10. Zroluj plaster schabu z tapenadą jak dywan. Dość ściśle.
    11. Weź 4 sznurki o długości 30 cm, zmocz je, żeby się nie skręcały i rozłóż równolegle na blacie w odstępach 3 cm.
    12. Na środku sznurków, w poprzek ułóż 4 plastry boczku. Na nich również prostopadle do sznurków połóż schabową roladę. Obłóż ją plastrami boczku ze wszystkich stron. Zawiąż sznurkami, żeby całość nie rozpadła się podczas pieczenia.
    13. Na blaszce połóż boczek, a na nim schab. Polej oliwą i piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C przez ok. 45 min.
    14. Wyjmij mięso i ostudź na desce ok. 5 minut.

    czarny pieprz
    360 g czarnych oliwek odsączonych (bez pestek i nie konserwowanych w oliwie)
    2 ząbki czosnku
    2 łyżki odsączonych kaparów
    2 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia
    1 łyżka ostrej musztardy
    1 łyżka suchego oregano
    schab:
    ok. 10 pasków bekonu (tyle, żeby wystarczyło na pokrycie całej rolady)
    1,2 – 1,4 kg schabu

    Robimy często schab w ten sposób i jest pyszny-zarówno na ciepło jak i na zimno-taki wykwintny i niecodzienny w smaku.
    Pozdrawiam!!

    Znasz odpowiedź na pytanie: co ze schabowych (bez jaj, mleka..)?

    Dodaj komentarz

    Angina u dwulatka

    Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

    Czytaj dalej →

    Mozarella w ciąży

    Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

    Czytaj dalej →

    Ile kosztuje żłobek?

    Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

    Czytaj dalej →

    Dziewczyny po cc – dreny

    Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

    Czytaj dalej →

    Meskie imie miedzynarodowe.

    Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

    Czytaj dalej →

    Wielotorbielowatość nerek

    W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

    Czytaj dalej →

    Ruchome kolano

    Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

    Czytaj dalej →
    Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
    Logo
    Enable registration in settings - general