Cwiczenia

Dziewczynki jak tam u was z kondycją fizyczną??

A dokładnie to mi chodzi o to czy ćwiczycie? Bo ja chyba zacznę (19tc) mam nadzieję, że jeszcze się wyrobię.
Jakby ktoś był zainteresowany to tu podaje kilka stron z ćwiczeniami.


Jakby ktoś jeszcze jakieś miał z ćwiczeniami to bardzo proszę o linki.
Dzięki

9 odpowiedzi na pytanie: Cwiczenia

goosie Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

nie pameitam strony, ale mam zrzucone do worda zestaw cwiczen ze zdjeciami – moge rzucic na priva
Gosia

mikito Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

bardzo chętnie
dzięki

goosie Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

to poprosze maila 🙂
MR

goosie Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

zamiast obiecanego pliku – link –
[Zobacz stronę]

Gosia

mikito Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

Byłam na tej stronce, ale nie widziałam tam żadnych ćwiczeń tylko opisy

domino13 Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

Witajcie
Jeśli chodzi o ćwiczenia to słyszałam, że bardzo dobra jest kaseta Jane Fonda: okres ciąży, porodu i połogu. Ja ją sobie zamówiłam w [Zobacz stronę]. Sama jeszcze nie ćwiczyłam więc nie mogę nic napisać z własnych doświadczeń. Na razie to chodzę codziennie na godzinne spacery z psem ale jak tylko dostanę kasetę do zaczynam ćwiczenia.
Pozdrowienia
Domino + bobo (14.12.2004)

[Zobacz stronę]

goosie Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

z prawej strony jest link „gimnastyka w ciazy”, a potem po wejsciu w kazda partie ciala – dokladny opis plus zdjecia
Gosia

mikito Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

ok dzięki już znalazłam, mam nadzieję, że dzisiaj znajdę ochote na ćwiczonka bo pewnie będe sie tak zabierać do porodu 😉

zwiewna1 Dodane ponad rok temu,

Re: Cwiczenia

Ja zaczęłam od zeszłego piatku- jestem zachwycona! Na razie 2×0,5h/ tydz.- to wystarczy- nie ćwiczyłam przez 4 miesiące-więc miesnie muszą się rozruszać! Chodze do kolezanki instruktorki- ale polecała mi także książkę dostepną w EMPIKU- „Gimnastyka dla ciężarnych”
Mam nadzieje,ze cwiczenia dadzą same pozytywne efekty!

Kasia

Znasz odpowiedź na pytanie: Cwiczenia?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oczekując na dziecko
39tc - co na opryszczkę?
To już 5 raz w ciąży wyszła mi febra, tym razem dała odpocząć nosowi i dopadła usta. Jak myślicie, czy mogę się smarować Vratizolinem? Przy pierwszym 'ataku' gin powiedział, że
Czytaj dalej
Oczekując na dziecko
turinal??????????
w nawiazaniu do listu "jestem na przepustce ze szpitala-moze bedzie ok?" chcialam sie zapytac czy ktoras z Was brala TURINAL.Bo moj lekarz ktory na nieszczescie byl na urlopie kiedy ja
Czytaj dalej