Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Słyszałam, że można wykonywać w ciąży specjalne ćwiczenia, żeby pomóc dziecku przekręcić się w brzuszku i ułożyć główkowo do porodu. Nie wiem tylko jakie to ćwiczenia i gdzie je znaleźć. Czy może któraś z Was słyszała o tych ćwiczeniach i wie gdzie je znaleźć? A może sama je wykonywała? Pomóżcie proszę, bo ja już zaczynam 33 tc. a maluch wciąż siedzi na pupie. Pozdawiam

elisabeth i Szymek (11.08.07)

8 odpowiedzi na pytanie: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

dominikak Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Mój leży poprzecznie :/ Lekarka powiedziałą, zebym świeciła sobie lampką na dole brzucha, moze wtedy mały się odwróci, szczerze mówiąc, jestem sceptycznie nastawiona, ale nie zaszkodzi spróbować 🙂

Kuba(4.07.00),Kacper(18.07.04),Kajetanek(25.08.07)

arkek Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Znalazłam takie coś w internecie i wklejam :
Jakie są sposoby, aby zmienić położenie maleństwa?
Niektórzy lekarze lub położne zalecają wykonywanie w ostatnich ośmiu tygodniach ciąży specjalnych ćwiczeń. Choć nie ma dostatecznych dowodów, że taki trening pomaga, można próbować.
Dwa razy dziennie układaj się tak, żebyś miała miednicę wyżej niż żołądek. Gdy leżysz na plecach, podłóż pod pośladki kilka poduszek albo klękając na podłodze i podpierając się na zgiętych ramionach, jak najwyżej unieś pośladki. Trzeba pozostać w takiej pozycji przez minimum 10 minut.
Wypróbuj też wizualizację. Będąc na czczo, skup się na rozluźnieniu mięśni brzucha i wyobraź sobie, że dziecko się obraca. Powinnaś tak robić dwa razy dziennie przez dziesięć minut. Lekarka, autorka tej metody, ocenia jej skuteczność na 89 proc. Jest też inna możliwość – obrót zewnętrzny. Wykonuje go jedynie lekarz pod kontrolą aparatu USG. Nie jest to jednak obojętny zabieg i może go robić tylko doświadczony położnik.

Obrót zewnętrzny
Jeśli przed 37. tygodniem dziecko nie obróciło się główką w dół, lekarz może spróbować to zmienić. Przyłoży ręce do twojego brzucha i będzie go naciskał, przemieszczając maleństwo. Dla bezpieczeństwa odbywa się to pod kontrolą USG i KTG, stosuje się też leki rozkurczowe. Zabieg może wywołać poród. Jest możliwy w 37.– 38. tygodniu, jego skuteczność to około 50 proc.
Ja słyszałam od wielu znajomych, że np. masowały brzuch i rozmawiały z maleństwem- nie wiem czy skuteczne na obrót, ale maluch na pewno bedzie szcześliwiony takim kontaktem.
Pozdrawiam…

Ola i Leonia

elisabeth73 Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź, na pewno wykorzystam wszystkie metody, które tutaj opisałaś, za wyjątkiem obrotu zewnętrznego. Jeśli chodzi o wizualizację to już od jakiegoś czasu ją stosuję wyobrażając sobie, że maluch właśnie się obraca. Może jak połączę z innymi to przyniesie efekt. Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzięki

elisabeth i Szymek (11.08.07)

elisabeth73 Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

To ciekawa metoda, pierwszy raz o niej słyszę. No ale najważniejsze, żeby dała efekt. Być może maluch, który już otwiera powieki kieruje się tam, gdzie jest jaśniej. Jak myślisz? Ja spróbuję, a Ty? Pozdrawiam i bardzo dziękuję za radę.

elisabeth i Szymek (11.08.07)

dominikak Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Ja też próbuję, ale Kajtek to uparta bestia, oby zdążył sie odwrócić 🙂 Trzeba mieć nadzieję, z ępodziałą 🙂 Trzymajcie się!!!

Kuba(4.07.00),Kacper(18.07.04),Kajetanek(25.08.07)

elisabeth73 Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

A pamiętasz, w którym tygodniu przekręcili się Kuba i Kacper? Pozdrawiam

elisabeth i Szymek (11.08.07)

dao Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

U mnie dwa razy zadziałała wizualizacja i rozmowa z dzieckiem 🙂 Nina obróciła się w 38tc, Maks w 37tc.
Dao, Witold, Maja (12/03/2004), Nina (09/02/2006) i Maks (27/05/2007)

dominikak Dodane ponad rok temu,

Re: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Kuba i Kacper przekręcili sie niedługo przed porodem (Kuba tydzień – 34tc, KAcperek troszke wcześniej), ale oni byli malutcy w porównianiu z Kajtkiem. Ten to gigancik 🙂 Poza tym mam mały brzuszek, właściwie tylko brzuszek (jaki ma być, jak przytyłam 2,5 kg) i ma mało miejsca, bardzo mało, lekarka powiedziała, ze małe szanse na odwrócenie są i na to liczę 🙂

Kuba(4.07.00),Kacper(18.07.04),Kajetanek(25.08.07)

Znasz odpowiedź na pytanie: Ćwiczenia na główkowe ułożenie dziecka

Dodaj komentarz

Tematy, których nie znalazłam w forum
Pytanie do pracownikow biurowych...
Mam pytanie do osob,ktore pracuja w biurze,sekretariacie itp. Od poniedziałku zaczynam pracę i chciałabym sie dowiedziec : -co nalezy do Waszych obowiązkow, -od czego zaczynacie dzien w pracy -jak układacie i w czym trzymacie
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
Dziwne pomysły nie tylko u nas
Na całym świecie znajdą się przedstawiciele władz z dziwnymi pomysłami zakaz noszenia za luźnych spodni [img]/395/a15830cadcef6904.jpg[/img] [url]www.okobietach.fora.pl[/url]
Czytaj dalej