ćwiczenia w czasie ciązy

Witam Was. Czy któraś może mi udzielić informacji na temat ćwiczeń w czasie ciąży..?? chodzi mi konkretnie o mięśnie brzucha żeby je wzmocnić..czy to nie zaszkodzi maleństwu.. 8tc
Pozdrawiam

3 odpowiedzi na pytanie: ćwiczenia w czasie ciązy

  1. Re: ćwiczenia w czasie ciązy

    Witaj
    Oczywiście powinnaś skonsultować z lekarzem jaki sport zaleca. Nie powinno się wykonywać żadnych ćwiczeń, gdy istnieje zagrożenie w ciąży. Z tego co wiem najczęściej polecane są: joga, basen (o ile nie miewałaś częstego zapalenia pęcherza, lub bakteri w moczu), lekkie ćwiczenia (pilates dla kobiet w ciąży) Tylko nie próbuj się katować brzuszkami, bo to jedynie zaszkodzi!
    Pozdrawiam

    Marta i Patryczek

    • Re: ćwiczenia w czasie ciązy

      Serdecznie dziękuję Ci za odpowiedź.. zastanawiałam sie nad tymi brzuszkami.. dobrze że mi je odradzasz, nikt do tej pory nie zwracał mi na to uwagi.
      Słyszałam, że chodzenie na basen szczególnie w ciąży może doprowadzić do jakiejś infekcji lub grzybicy. Czy to prawda…? czy są jakieś specjalne ośrodki sportu dla ciężarnych?
      Pozdrawiam, Jak Twoje maleństwo???

      • Re: ćwiczenia w czasie ciązy

        czesc w sprawie cwiczen to czytalam w gazecie zeby nie cwiczyc lezac na plecach najbardziej doradzaja plywanie i spacery

        Znasz odpowiedź na pytanie: ćwiczenia w czasie ciązy

        Dodaj komentarz

        Mozarella w ciąży

        Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

        Czytaj dalej →

        Ile kosztuje żłobek?

        Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

        Czytaj dalej →

        Dziewczyny po cc – dreny

        Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

        Czytaj dalej →

        Meskie imie miedzynarodowe.

        Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

        Czytaj dalej →

        Wielotorbielowatość nerek

        W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

        Czytaj dalej →

        Ruchome kolano

        Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

        Czytaj dalej →
        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
        Logo
        Enable registration in settings - general