Ćwiczenia w I trymestrze
Ponieważ nie wolno mi było ćwiczyć, nie mam w tym żadnego doświadczenia.
Jakie ćwiczenia można wykonywać podczas I trymestru? A które są zdecydowanie niewskazane? Co np. z tzw. “brzuszkami”?
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Życzenia wielkanocne dla rodziców od wychowawcy. Czego życzyć na święta?
Zabawki z filmów i bajek, które dzieci uwielbiają – idealne prezent na Dzień Dziecka
Od kiedy przerwa wielkanocna w szkole 2024? Uczniów czeka niebawem sporo odpoczynku. Wielkanoc to dopiero początek
Quiz wielkanocny. Sprawdź, jak dużo wiesz o tych świętach. Nie będzie łatwo!
- Rodzice.pl
- Forum
- PRZYSZLI RODZICE
- Oczekując na dziecko
- Ćwiczenia w I trymestrze
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
3 odpowiedzi na pytanie: Ćwiczenia w I trymestrze
Re: Ćwiczenia w I trymestrze
Lea, z tego co wiem w pierwszym trymestrze mozna wykonywac wszystkie cwiczenia. Odpada np. podnoszenie hantli czy sztangi, jazda na rowerze tez bym nie ryzykowala. ALe basenik, jakis areobic i calanetics to jak najbradziej.
Biegac tez mozna, tylko trzeba miec b. wygodne buty.
Joga jest dobra bo dotlenia i odpreza.
Brzuszki tez mozna..tylko po co?:-)
pozdrawiam
Ula i Adaś + bąbelki
Re: Ćwiczenia w I trymestrze
Po co brzuszki? Nie po to, by miec mały brzuch, ale by brzuch był brzuszkiem z dzieciątkiem, a nie brzucholem z tłuszczem mamy, za którym gdzies głeboko kryje sie dziecko. Pytam o cwiczenia, bo dotyczy to osoby z nadwagą, która długo starala sie o dziecko, w koncu rozpoczęła odchudzanie iwtedy pjawił sie dzidzius. I nie chciałaby na koniec ciązy wazyc 100 kilo.
Re: Ćwiczenia w I trymestrze
Lea! Uważam,że Twoja znajoma powinna się skonsultować najpierw z lekarzem!!! Ja przed zajściem w ciążę ćwiczyłam conajmniej 2x w tygodniu i to przez dłuższy czas- zresztą lubię aktywny wypoczynek, ale na dzidziusia musiałam czekac ponad rok, w momencie jak zadzwonilam do lekarki i powiadomiłam ją o pozytywnym teście- pierwsze jej słowa wlaśnie dotyczyły ćwiczeń CAŁKOWITY ZAKAZ, dopiero aż zakończę 17 tyd mogę pomysleć ewentualnie o basenie!
Ostatnio własnie opawiadała mi o kobiecie, która miała wage wyjściową 98 kg- moja pani ginekolog tak sie nią zajęła( oczywiście chodzi o dietę),że w 38 tyg ważyła ” tylko” 105kg
więc… może tutaj jest wyjście dla Twojej znajomej!
Pozdrawiam.
Kasia
Znasz odpowiedź na pytanie: Ćwiczenia w I trymestrze