Czerwcówki i żelazo

Cześć Wszystkie Grubaski czerwcóweczki,

Wszystkie wchodzimy powoli w fazę dodatkowego zapotrzebowania na żelazo. Czy bierzecie raczej jakieś suplementy typu np. Sorbifer czy zwiększacie, wzbogacacie Waszą dietę o produkty bogate w żelazo. Słyszałam, że branie suplementów odbija się negatywnie na przyszłym uzębieniu (próchnica) dzidzi oraz że żelazo zwalnia przemianę materii. Ja na pewno wiem, że dużo żelaza ma natka pietruszki, ale przecież trudno zamienić się w królika na kilka miesięcy, Przeczytałam też ze jeśli jesz cornflakes z jogurtem i popijasz to sokiem pomarańczowym to powoduje on większe wchłanianie się żelaza. Również zdajsie padł mit szpinaku jako produktu bogatego w żelazo…Znacie więc jakieś produkty bogate w żelazo no i co robić???? brać prochy czy kombinować z dietą. Czekam na wiadomości i pozdrawiamy,
mocno gruba mamusia i mam nadzieję coraz większa dzidzia;-))

8 odpowiedzi na pytanie: Czerwcówki i żelazo

  1. Re: Czerwcówki i żelazo

    Słyszałam że sałata ma dużo żelaza i owoce suszone

    Pozdrawiam,
    Anna Styś

    • Re: Czerwcówki i żelazo

      Cześć!
      No niestety w okolicach 6 m-ca morfologia spada. I mi tez spadła, chociaż już miesiąc wcześniej brałam żelazo (Sorbifer 1 tabl. dziennie). Po piątkowej wizycie u gina biorę 2x po 1 tab.Hemofer i wit. C.
      Niestety żadna dieta (buraczki, szpinak, płatki sniadaniowe, brokuły itd.) nie wystarczyła mi, żeby pokryć zapotrzebowanie na żelazo. Aha-kawa i herbata czarna utrudniają wchłanianie żelaza, nie powinno się go też popijać mlekiem! Z kolei wit. C i kwas foliowy ułatwia przyswajanie.
      Myśle, że niestety trzeba się wspomagać farmakologicznie, w końcu od tego zależy zdrowie naszych dzieciątek. Moja znajoma przez obydwie ciąże dostawała nawet zastrzyki, bo taka miała anemię…. Trzeba to jakoś przetrwać.
      Trzymajcie się wszystkie czerwcowe i pozostałe mamuśki!
      Pozdrawiam!

      Basia i Najukochańsza Kruszynka (12.06.2004)

      • Re: Czerwcówki i żelazo

        no tak tylko, że teraz sałata jest w większości holenderska czyli sama chemia, więc to raczej odpada…..te suszone owoce to jakieś szczególne?
        dzięki za info….

        • Re: Czerwcówki i żelazo

          Podobno morele i śliwki suszone

          • Re: Czerwcówki i żelazo

            Ja od początku miałam problemy z żelazem więc biorę cały czas Hemofer. Teraz jest juz w normie, ale mam łykać go cały czas.

            Udało się, jest kruszynka /28.06.-3.07.04/
            Betsi

            • Re: Czerwcówki i żelazo

              Ja na szczęście mam żelazo w normie (13,9), biorę tylko Prenatal – od niedawna, bo wcześniej brałam żelazo i inne oddzielne witaminy, a teraz chyba wystarcza to.

              Dagmara i Pączuś (5.06.04r)

              • Re: Czerwcówki i żelazo

                Mi lekarz zapisal Tardyferon, czyli jakies stopniowo uwalniajace sie zelazo. Mam hemoglobine na poziomie 9 a niedokrwistosc jest juz ponizej 11 z tego co czytalam.

                • Re: Czerwcówki i żelazo

                  Produkty bogate w żelazo: ziemniaki gotowane w łupinach, warzywa strączkowe (głównie fasola), czerwone mięso (wołowina), brokuły, natka pietruszki, szpinak, biała kapusta, soja, niektóre płatki śniadaniowe (ze zwiększoną dawką żelaza)…. może coś jeszcze, ale nie pamiętam.

                  Pozdrawiam

                  Gosia+Karola+

                  Znasz odpowiedź na pytanie: Czerwcówki i żelazo

                  Dodaj komentarz

                  Mozarella w ciąży

                  Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                  Czytaj dalej →

                  Ile kosztuje żłobek?

                  Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                  Czytaj dalej →

                  Dziewczyny po cc – dreny

                  Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                  Czytaj dalej →

                  Meskie imie miedzynarodowe.

                  Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                  Czytaj dalej →

                  Wielotorbielowatość nerek

                  W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                  Czytaj dalej →

                  Ruchome kolano

                  Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                  Czytaj dalej →
                  Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                  Logo
                  Enable registration in settings - general