Czy ćwiczycie po porodzie?
Jestem ciekawa czy uprawiacie jakieś ćwiczenia po porodzie. Ja jestem 3 tygodnie po cc, brzuch mam sflaczały i myślę, że bez ćwiczeń się nie da.
Zastanawiam się kiedy mogę zacząć ćwiczyć – na razie czekam na wizytę u gina ale może Wy coś podpowiecie?
Pozdrawiam:-)
Dorota i Mikołaj ur. 18.09.2003
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Odkrywaj historię i poznawaj świat. Oto najlepsze gry i zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka
Najważniejsze lektury do matury 2024. Te 9 utworów musisz znać, jeśli marzysz o pozytywnym wyniku
Zabawki zręcznościowe na Dzień Dziecka. Odkryj gry i zabawki, które ćwiczą koncentrację i umiejętności motoryczne
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Bon turystyczny 2024. Czy 500 zł świadczenia wakacyjnego wróci w tym roku? Jest konkretny komentarz ministra
- Rodzice.pl
- Forum
- NASZE DZIECI
- Noworodek, niemowlę
- Czy ćwiczycie po porodzie?
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
7 odpowiedzi na pytanie: Czy ćwiczycie po porodzie?
Re: Czy ćwiczycie po porodzie?
Takie delikatne ćwiczenia już możesz robić, a po wizycie u gina już normalnie. Ja ćwicze 3 tydzień bo nie mogłam się zmobilizować. Zawsze wieczorkiem kilkadziesiąt brzuszków, bo brzuszek nie wygląda za pieknie.
ave + Nikola! – ur. 02.07.2003 !!!
Re: Czy ćwiczycie po porodzie?
A ja chodze 2 razy w tygodniu na aerobik – już byłam 2 razy;-)
Re: Czy ćwiczycie po porodzie?
Ja też aerobik,super efekty.
pozdrawiamy;
Dagmara i Oliwia (10m)
Re: Czy ćwiczycie po porodzie?
Jest świetna kaseta video Cindy Crowford z ćwiczeniami dla kobiet po ciąży. Zaczyna się od 10-cio miniutowych łatwych ćwiczeń które wykonkuje się przez pierwszy okres czasu, potem ćwiczenia są trudniejsze i czas dochodzi do 30 minut.
matelda i Antoś 19.09
Re: Czy ćwiczycie po porodzie?
Ja tez polecam ta kasete!!!!!!!!!!!!!!!!
szkoda…
…szkoda że od samego oglądania tej kasety nie chudnie się…
Basia & Amelka o oczach jak karmelki – 07.09.2003
Re: Czy ćwiczycie po porodzie?
Moja ginka powiedziała, że mogę zacząć robić brzuszki dopiero 3 miesiące po cesarce. Nie wiem, może trochę przesadziła, a może dlatego, że poród nastąpił wskutek przedwczesnego odklejenia łożyska?
A tak swoją drogą: gdzie kupiłyście kasetę z ćwiczeniami dla kobiet po porodzie?
Ewa i Oleńka (31.07.2003)
Znasz odpowiedź na pytanie: Czy ćwiczycie po porodzie?