Czy ćwiczycie po porodzie?

Jestem ciekawa czy uprawiacie jakieś ćwiczenia po porodzie. Ja jestem 3 tygodnie po cc, brzuch mam sflaczały i myślę, że bez ćwiczeń się nie da.
Zastanawiam się kiedy mogę zacząć ćwiczyć – na razie czekam na wizytę u gina ale może Wy coś podpowiecie?

Pozdrawiam:-)

Dorota i Mikołaj ur. 18.09.2003

7 odpowiedzi na pytanie: Czy ćwiczycie po porodzie?

  1. Re: Czy ćwiczycie po porodzie?

    Takie delikatne ćwiczenia już możesz robić, a po wizycie u gina już normalnie. Ja ćwicze 3 tydzień bo nie mogłam się zmobilizować. Zawsze wieczorkiem kilkadziesiąt brzuszków, bo brzuszek nie wygląda za pieknie.

    ave + Nikola! – ur. 02.07.2003 !!!

    • Re: Czy ćwiczycie po porodzie?

      A ja chodze 2 razy w tygodniu na aerobik – już byłam 2 razy;-)

      • Re: Czy ćwiczycie po porodzie?

        Ja też aerobik,super efekty.
        pozdrawiamy;
        Dagmara i Oliwia (10m)

        • Re: Czy ćwiczycie po porodzie?

          Jest świetna kaseta video Cindy Crowford z ćwiczeniami dla kobiet po ciąży. Zaczyna się od 10-cio miniutowych łatwych ćwiczeń które wykonkuje się przez pierwszy okres czasu, potem ćwiczenia są trudniejsze i czas dochodzi do 30 minut.

          matelda i Antoś 19.09

          • Re: Czy ćwiczycie po porodzie?

            Ja tez polecam ta kasete!!!!!!!!!!!!!!!!

            • szkoda…

              …szkoda że od samego oglądania tej kasety nie chudnie się…

              Basia & Amelka o oczach jak karmelki – 07.09.2003

              • Re: Czy ćwiczycie po porodzie?

                Moja ginka powiedziała, że mogę zacząć robić brzuszki dopiero 3 miesiące po cesarce. Nie wiem, może trochę przesadziła, a może dlatego, że poród nastąpił wskutek przedwczesnego odklejenia łożyska?
                A tak swoją drogą: gdzie kupiłyście kasetę z ćwiczeniami dla kobiet po porodzie?

                Ewa i Oleńka (31.07.2003)

                Znasz odpowiedź na pytanie: Czy ćwiczycie po porodzie?

                Dodaj komentarz

                Angina u dwulatka

                Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                Czytaj dalej →

                Mozarella w ciąży

                Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                Czytaj dalej →

                Ile kosztuje żłobek?

                Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                Czytaj dalej →

                Dziewczyny po cc – dreny

                Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                Czytaj dalej →

                Meskie imie miedzynarodowe.

                Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                Czytaj dalej →

                Wielotorbielowatość nerek

                W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                Czytaj dalej →

                Ruchome kolano

                Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                Czytaj dalej →
                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                Logo
                Enable registration in settings - general