Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

Kochane!
Przytocze Wam,jesli nie macie nic przeciwko temu,moj dzisiejszy jadlospis do ekspertyzy.
Moi Rodzice uwazaja, ze to zwykle obzarstwo,ale a ja mam w zoladku worek bez dna!
Mierze 165 cm wzrostu,przed ciazu wazylam 53 kg,ale bywalo, ze po ostrym imprezowaniu i zalewaniu wszystkiego browarem waga wzrosla do 78 kg!
Dzis zjadlam co nastepuje;-) :
-maly serniczek
-dwie duze kanapki z chlebem razowym i serkiem ze szczypiorkiem Hochlland (sorry za kryptoreklame;-) +herbata
-filet z grillowanego kurczaka+sporo cwiartek pieczonych ziemniakow+ogorek malosolny+troszke surowki z kiszonej kapusty,bo wiecej nie dali;-)+szklanka wody mineralnej
-maly jogurt
-duza porcja pizzy hawajskiej+mala cola
-3 kulki lodow
-herbata
-zupka pomidorowa Knorra (uwielbiam!)
No i teraz zastanawiam sie co dalej,mimo, ze zbliza sie pierwsza w nocy!
Acha,to jest 10tc.
Ratunku,bez przerwy mnie mdli,gdy nie jem.
Jestem tym naprawde przybita.
Co robic? Jesc dalej? A moze ja wcale nie jem duzo jak na ten stan?
Wasza Ania

8 odpowiedzi na pytanie: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

  1. Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

    Nie wiem czy jesz za duzo. Wiem tylko ze na pewno jesz inaczej niz ja. (6 tydzien).
    Ja jem :
    – muesli z mleczkiem
    -3 chrupkie chlebki z serkiem i pomidorkiem
    – kubus
    – obiadek: talerz zupki albo kawaleczek gotowanego mieska, ziemniaczek i surówka
    – kromka z…..
    – szklanka mleka

    Ale to pewnie zalezy od organizmu. przeciez nie mozesz sie glodzic, dziewczyno. Pozdrawiam
    ania i….

    • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

      Trudno powiedzieć, czy to dużo, ale mam wrażnie że trochę niezdrowo. Raz na jakiść czas taka dieta nie zaszkoszkodzi, ale myślę, że gdybyś zastąpiła ten sernik, lody i zupę Knorra owocami lub warzywami którcyh teraz jest bardzo dużo byłoby to z korzyścią dla Ciebie i dziecka. No i pizza też nie należy do tych zdrowych posiłków. Ja, gdy dopadają mnie ataki głodu (a zdarza się to często) to zajadam się owocami w ogromnych ilościach. Wtedy wiem, że nie przytyję i dostarczam sobie (a przez to dzidzi) dużo witamin i składników mineralnych. Choć czasami lody o słodycze też się zdarzają.
      I jeszcze jedno. Czy tele samo jadłaś przed ciążą? Bo może masz taką rewelacyją przemianę materii.
      Pozdrawiam
      Dorota (13.IX)

      • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

        Obawiam się, że jem więcej niż Ty, ale trochę zdrowiej. Ogranicz smażone i słodycze. Ale bez przesady. Po prostu zdarzało mi się jeść smażone na śniadanie, obiad i kolację. W końcu się opamiętałam. I jeśli mam taką potrzebę to jem, ale przed zjedzeniem tego wypijam szklankę soku i nie mam potem miejsca na zapchanie się smażonym. Surówki to jedz bez ograniczeń, nie rozumiem, dlaczego akurat tego nie dano Ci w dowolnej ilości. Ale nie popadajmy w paranoje. Jeżeli masz łaknienie na coś, to oznacza, że czegoś Ci prawdopodobnie brakuje a co jest zawarte w danym jedzeniu. Będąc w 3 miesiącu jadłam naprawdę ogromne ilości z tego samego względu co Ty. Po prostu to był jedyny sposób na niewymiotowanie. Przybrałam na wadze, ale gdy uspokoiły się sensacje żołądkowo-jelitowe, zaczęłam jeść normalnie i waga stanęła na jakiś czas. Nie stresuj dziecka takimi rzeczami. Moja gin. powiedziała, że ciąża to nie jest czas na dietki odchudzające i mam jeść tyle ile potrzebuje mój organizm i to co potrzebuję. Jestem w 26 tc. Ważę 55 kg (+8kg), mam 162cm wzrostu i mam 96cm w pasie. Wszystkie kilogramy poszły w brzuch. Nie stresuj się i nie daj się prowadzić za rączkę rodzicom. Mama niech teraz da Tobie spokój, bo to nie ona jest w ciąży.
        Trzymam kciuki
        Ania, Oliwia, listopadowy kubus

        • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

          Ja tez pochlanialam bardzo duze ilosci jedzenia w pierwszym trymestrze ciazy. Ku mojemu zadowoleniu mimo objadania sie… chudlam. Dodatkowo byl to czas kiedy niestety nie bylo tych wszystkich pysznosci jak swieze warzywka i owocki, tzn byly, ale smakowaly obrzydliwie. Apetyt wcale mi sie nie zmienil i nadal lubie sobie pojesc. Mam takie dziwne uczucie glodu, ktorego nie jestem w stanie opanowac, po prostu robi mi sie slabo jak czegos nie zjem. Mysle, ze ciaza to nie jest moment o mysleniu o kilogramach. Po porodzie przyjdzie czas na diete jak zacznie sie karmic dzidziusia. Tymczasem nie przejmuj sie niczym. Organizm wie czego mu potrzeba. U mnie ciaza przebiega prawidlowo i bez komplikacji a dzidzia ma sie dobrze. Nie odmawialam sobie rowniez pizzy czy hamburgera.
          Pozdrawiam i nie dajmy sie zwariowac
          Kinga & Gabi (24.08.2004)

          • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

            Jedz jeśli jesteś głodna i nie przejmuj się. Ja przy pierwszej ciąży (niestety wtedy nie wyszło) jadłam na początku sporo bo po prostu byłam głodna. Jak nie zjadłam to robiło mi się niedobrze z głodu! Ale nie opychaj się za często niezdrowym jedzeniem – polecam owoce, warzywka, musli, jogurt itp. I może lepiej zrezygnuj z dużej ilości coli. A rodzinka niech się zajmie sobą.
            I pamiętaj każda z nas i każda ciąża jest inna. Twój organizm wie czego potrzebuje, więc go słuchaj.
            Pozdrowienia od Korozji i Chłopczyka z 6.XII

            • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

              Nie powinnaś tak bardzo przejmować się dietą – nie pora na to. Owszem zwiększone spożycie owoców i warzyw jest jak najbardziej wskazane ale pamiętając swoje reakcje na nie w pierwszym trymestrz,wiem że zawsze idą na dobre:) Drugie trymestr był zdecydowanie lepszy. Gdy przeszły wimioty mogłam jeść wszystko co przed ciążą i robiłąm to z wielkim entuzjazmem, czyli: pizze, spagetti, smażone i ciężkostrawne, duuużo czekolady i kruchych ciasteczek maczanych w mleku… oraz mleka i wszelkich mlecznych przetworów w ilościach ogromnych bo uwielbiam:) Mniam…:) Nie jadam w ogóle chleba razowego ani tym podobnych. I co? Jestem w 38 tygodniu, ważę 60 kilosków+14 (weszły mi tylko w brzuch) przy 174 cm wzrostu i przez całą ciążę ani razu nie miałam zaparcia (siadam systematycznie na kibelek – raz dziennie:). Tak więc bardzo dużo zależy od indywidulnej przemiany materii i zapotrzebowania konkretnej osoby. Jedz na co masz ochotę, choćpewien umiar jest wskazany. Ja np. ograniczyłam w pewnym momencie lody… doszłam do wniosku, że dwa dziennie to zdecydowanie zbyt dużo:)
              serdeczne pozdrowionka

              ania + żarłoczny Maluszek

              • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

                Moim zdaniem, jeśli masz wyrzuty sumienia i czujesz, że coś jest nie tak, powinnas zrezygnować ze słodyczy typu serniczki i lody. To puste kalorie, nie maja większych wartości odżywczych i na nic Ci się nie przydadzą. Zamiast tego jedz suszone owoce (i niesuszone) – też sa słodkie, a pożytek większy. No i odradzam zupki knorra – po takim odżywianiu jedna z moich kolezanek w piątym miesiącu zapadła na cieżką chorobe nerek. One są naprawdę niezdrowe! Za to jak jesteś głodna, powinnas koniecznie jeść i nie ograniczać się! nie możesz przecież chodzić ze ssącym brzuchem. Mnie w 13 tyg apetyt się skończył, jem mało, a już szczególnie obrzydza mnie mięso – nie wiem, czemu. Za to pochłaniam owoce wagonami.

                aśka

                • Re: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

                  Wedlug mnie powinnas uwazac bo po twoim opisie widac ze twoja waga bardzo szybko moze sie zmienic. To ze jesz duzo to nie szkodzi ale wazne jest co. Napewno dla twojego dzidziusia nie jest zdrowa cola,pizza,sernik itp..Zamiast tego jedz owoce i warzywa a napewno na tym lepiej wyjdziesz. ty i twoje dziecko. Pozdrowienia

                  Znasz odpowiedź na pytanie: Czy ja jem za duzo?! Pomocy!

                  Dodaj komentarz

                  Angina u dwulatka

                  Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                  Czytaj dalej →

                  Mozarella w ciąży

                  Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                  Czytaj dalej →

                  Ile kosztuje żłobek?

                  Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                  Czytaj dalej →

                  Dziewczyny po cc – dreny

                  Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                  Czytaj dalej →

                  Meskie imie miedzynarodowe.

                  Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                  Czytaj dalej →

                  Wielotorbielowatość nerek

                  W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                  Czytaj dalej →

                  Ruchome kolano

                  Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                  Czytaj dalej →
                  Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                  Logo
                  Enable registration in settings - general