Czy jesteście asertywne???

No właśnie…. czy jesteście???

Jestem ciekawa, jak z asertywnością u Was.

42 odpowiedzi na pytanie: Czy jesteście asertywne???

  1. hmm… ja… chcialabym byc!
    ale w praktyce roznie to bywa niestety

    • staram sie,niezawszewychodzi.
      no ale sie staram.
      ja z tych lekko zlosliwych jestem i czesto zamiast asertywnosci budzi sie we mnie lekka zlosliwosc:)

      • nie jestem

        kiedy np. muszę komuś czegoś odmówić mam z tym ogromny problem i poczucie winy później

        • Zamieszczone przez komanczera
          No właśnie…. czy jesteście???

          Jestem ciekawa, jak z asertywnością u Was.

          NIE, niestety…

            • Zamieszczone przez komanczera
              No właśnie…. czy jesteście???

              Jestem ciekawa, jak z asertywnością u Was.

              opis asertywnosci :

              Asertywność[edytuj]Z Wikipedii
              Skocz do: nawigacji, szukaj
              Asertywność – w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta.

              Asertywność to:

              umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
              umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
              umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
              autentyczność,
              elastyczność zachowania,
              świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
              wrażliwość na innych ludzi,
              stanowczość.
              Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się zbyt łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób.

              Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej.

              Praktyczna asertywność jest niczym innym jak uczeniem innych ludzi jak mają Cię traktować, ponieważ wychodzi z założenia, że inni ludzie nie wiedzą i nie będą wiedzieć co myślisz i czujesz, dopóki nie dowiedzą się tego od Ciebie. Tak rozumiana asertywność zakłada, że kiedy ukrywasz swoje emocje, wprowadzasz innych w błąd lub skazujesz na domysły.

              Zachowanie asertywne [edytuj]
              Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych.

              Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych.

              Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem; to także zachowanie dziecięce.

              Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania, uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.

              w gruncie rzeczy to chyba jestem, jednym z celów do ktorych dąże jest to że musze mieć to czego chce, i po ustaleniu sobie jakiegos celu zawsze dąże do niego, zazwyczaj mi sie to udaje bo mam męża ktory mi ulega 😉

              • wybiórczo asertywna, niestety…
                najbardziej asertywna jestem w okresie napięcia przedmiesiączkowego, yhyh..

                • Ja staram sie, oczywiscie, nie zawsze wychodzi, zwlaszcza do ludzi, do ktprych mam “slabosc” ;-))

                  • Cięzko, uwazam, ze zdecydowanie mogłabym być bardziej asertywna.
                    Chociaż cały czas nad tym pracuję.

                    • Zamieszczone przez k8_77

                      najbardziej asertywna jestem w okresie napięcia przedmiesiączkowego, yhyh..

                      wtedy to pewnie bardziej agresywna

                      • Zamieszczone przez nelly21
                        staram sie,niezawszewychodzi.
                        no ale sie staram.
                        ja z tych lekko zlosliwych jestem i czesto zamiast asertywnosci budzi sie we mnie lekka zlosliwosc:)

                        Podpiszę się jeśli pozwolisz
                        bo mogłabym napisać dokładnie to samo 🙂

                        • wydaje mi się że jestem asertywna i to coraz bardziej z wiekiem i doświadczeniem

                          nie potrafię nie zareagować jak:

                          -ktoś się wpiernicza w kolejkę i udaje głupiego (ojj niedawno tak aż głośno jadaczkę darłam a i tak nic z tego, jeszcze kasjerkę opierniczyłam i ochroniarza bo sprawa dotyczyła kas expresowych w carrefourze)
                          -wsiada do tramwaju babcia z malutkim wnuczkiem, widać że utyka, i NIKT tyłka nie ruszy z miejsca aż się uwagi głośno nie zwróci

                          -jakaś babina próbuje się przepchnąć do drzwi jak tylko tramwaj/autobus ruszy z przystanku a ona wysiada na następnym. NIE ma siły która mnie zmusi do przepuszczenia jej, aż się zbliżymy do przystanku

                          teraz mnie czeka wielka lekcja asertywności jak będę układać grafik na święta w pracy (24/7), już część chce mieć wolne ale nie ma opcji żeby wszyscy mieli

                          generalnie jestem taka upierdliwa że staram się nie dopuszczać do sytuacji które są dla mnie nie wygodne, niekorzystne i ktoś próbuje mnie właśnie wykorzystać

                          chętnie pójdę na kompromis ale są ścisłe granice
                          ojj długo bym tak mogła gadać

                          • tak, myślę że jestem asertywna…. ponad to bywam uszczypliwa co już wykracza za wyżej wspomnianą asertywność…. a żeby było mało to zdarza mi się mieć z owej uszczypliwości satysfakcję, niejako swego rodzaju zadowolenie….. ale ja jestem zodiakalnym skorpionem i to wszystko tłumaczy 😀

                            Pozdrówki 🙂

                            • Zamieszczone przez SuperBasiek
                              tak, myślę że jestem asertywna…. ponad to bywam uszczypliwa co już wykracza za wyżej wspomnianą asertywność…. a żeby było mało to zdarza mi się mieć z owej uszczypliwości satysfakcję, niejako swego rodzaju zadowolenie….. ale ja jestem zodiakalnym skorpionem i to wszystko tłumaczy 😀

                              Pozdrówki 🙂

                              He, he, a jak to się ma do Twojego podpisu?

                              • Różnie to bywa, ale raczej już jestem 😉

                                • Zamieszczone przez ciapa
                                  wtedy to pewnie bardziej agresywna

                                  agresywna w asertywności 😀

                                  • Zamieszczone przez avi
                                    nie jestem

                                    kiedy np. muszę komuś czegoś odmówić mam z tym ogromny problem i poczucie winy później

                                    Ja mam podobnie,choć pracuję nad sobą.

                                    • Jestem;)

                                      ps. miewam problemy z agresją hy hy…jak mnie ktoś wpieni. Wtedy wpadam w furię. Do tego jestem perfekcjonistką…efekt wiadomy;)

                                      ALE- pracuję nad tym! nad UPRZEJMĄ odmową.

                                      • Zamieszczone przez komanczera
                                        No właśnie…. czy jesteście???

                                        Jestem ciekawa, jak z asertywnością u Was.

                                        dobre pytanie
                                        muszę to przemyśleć

                                        😀

                                        • Zamieszczone przez Kata
                                          wydaje mi się że jestem asertywna i to coraz bardziej z wiekiem i doświadczeniem

                                          U mnie jest chyba podobnie.

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Czy jesteście asertywne???

                                          Dodaj komentarz

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general