Czy jesteście asertywne???

1. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez nelly21
   staram sie,niezawszewychodzi.
   no ale sie staram.
   ja z tych lekko zlosliwych jestem i czesto zamiast asertywnosci budzi sie we mnie lekka zlosliwosc:)

   To ja sie podpiszę. Mam tak samo. też się staram i też bywam złośliwa

   Ps. Złośliwością łatwo można ukryć bycie nieasertywnym 😉

   Odpowiedz
2. avi Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez komanczera
   No właśnie…. czy jesteście???

   Jestem ciekawa, jak z asertywnością u Was.

   a Ty?:D

   Odpowiedz
3. dorota27 Dodane ponad rok temu,

   niezly opis!…czy wogole ktos taki istnieje?
   gdybym byla asertywna..bylabym niemal idealna;)

   Odpowiedz
4. hogata Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez SuperBasiek
   tak, myślę że jestem asertywna…. ponad to bywam uszczypliwa co już wykracza za wyżej wspomnianą asertywność…. a żeby było mało to zdarza mi się mieć z owej uszczypliwości satysfakcję, niejako swego rodzaju zadowolenie….. ale ja jestem zodiakalnym skorpionem i to wszystko tłumaczy 😀

   Pozdrówki 🙂

   O to to wszystko się zgadza (łącznie z byciem skorpionem 😉 )

   Najbardziej wykorzystuję “taką” asertywność na rodzinie męża

   Odpowiedz
5. gosia Dodane ponad rok temu,

   Nie jestem i niestety praca nad asertywnością żadnych efektów nie przynosi 🙁

   Odpowiedz
6. Anonim Dodane ponad rok temu,

   hmm myślę że tak,jak mi się nie podoba coś to bez problemów potrafie powiedzieć nie…co do tego opisu czym jest asertywność…hmm w tym to by sie kilka rzeczy nie do końca zgadzała… Ale ogólnie to myśle że jestem..

   Odpowiedz
7. ahjp Dodane ponad rok temu,

   raczej nie jestem

   Odpowiedz
8. kantalupa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez komanczera
   No właśnie…. czy jesteście???

   Jestem ciekawa, jak z asertywnością u Was.

   raczej jestem, choc kieruje sie zasada “pick up the fights”

   i w spawach malo waznych ustepuje

   Odpowiedz
9. iwi Dodane ponad rok temu,

   Asertywność to jedna z cech, którą mogę się pochwalić, naprawdę bardzo rzadko się zadrza, abym nie była asertywna (oczywiście w sytuacjach, w których przydaje się ta cecha 🙂
   Zawsze odważnie wygłaszam swoje zdanie, nawet jak jest odmienne od innych (oczywiście jeśli mam ochote na dyskusję), jeśli coś mi się nie podoba, lub czegoś sobie nie życzę to mówię o tym wprost. Staram się nie ranić bliskich, ale czasami zdarza mi się przegiąć. Rzadko robię coś wbrew sobie, bo np nie wypada odmówić. Skoro nie mam na coś ochoty, to po postu o tym mówię. Zawsze się wykłócam o swoje, jesli mi się coś należy itd, itd

   Dodam, ze z roku na rok jestem coraz bardziej asertywna 🙂

   Odpowiedz
10. aniaos Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez ahimsa
    Jestem;)

    ps. miewam problemy z agresją hy hy…jak mnie ktoś wpieni. Wtedy wpadam w furię. Do tego jestem perfekcjonistką…efekt wiadomy;)

    ALE- pracuję nad tym! nad UPRZEJMĄ odmową.

    wypisz – wymaluj – JA
    co do agresji – zdarza mi sie tylko slowna i stosunkowo rzadko, ale za to jaka… 🙂

    UPRZEJMA odmowe opanowalam juz do perfekcji – zmusil mnie od tego pewien dziad w pracy

    Odpowiedz
11. ahimsa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez AniaOS
    wypisz – wymaluj – JA
    co do agresji – zdarza mi sie tylko slowna i stosunkowo rzadko, ale za to jaka… 🙂

    UPRZEJMA odmowe opanowalam juz do perfekcji – zmusil mnie od tego pewien dziad w pracy

    Sioostro!

    Odpowiedz
12. gotka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez k8_77

    najbardziej asertywna jestem w okresie napięcia przedmiesiączkowego, yhyh..

    ..cholera coś w tym jest:D

    Ja bywam tak samo często asertywna co mało asertywna.. Niestety.. A jak mnie coś drażni to się włącza asertywność na maxa..i już

    Odpowiedz
13. beatek Dodane ponad rok temu,

    Różnie to bywa z tą asertywnością… Zawsze brakowało mi pewności siebie,a co za tym idzie asertywności. Ale pracuję nad tym 😀

    Odpowiedz
14. kura-plemienna Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez chmurka
    opis asertywnosci :

    Asertywność[edytuj]Z Wikipedii
    Skocz do: nawigacji, szukaj
    Asertywność – w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta.

    Asertywność to:

    umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,
    umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,
    umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,
    autentyczność,
    elastyczność zachowania,
    świadomość siebie (wad, zalet, opinii),
    wrażliwość na innych ludzi,
    stanowczość.
    Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się zbyt łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób.

    Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej.

    Praktyczna asertywność jest niczym innym jak uczeniem innych ludzi jak mają Cię traktować, ponieważ wychodzi z założenia, że inni ludzie nie wiedzą i nie będą wiedzieć co myślisz i czujesz, dopóki nie dowiedzą się tego od Ciebie. Tak rozumiana asertywność zakłada, że kiedy ukrywasz swoje emocje, wprowadzasz innych w błąd lub skazujesz na domysły.

    Zachowanie asertywne [edytuj]
    Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby. Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych.

    Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych.

    Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby. Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem; to także zachowanie dziecięce.

    Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania, uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku. Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.

    w gruncie rzeczy to chyba jestem, jednym z celów do ktorych dąże jest to że musze mieć to czego chce, i po ustaleniu sobie jakiegos celu zawsze dąże do niego, zazwyczaj mi sie to udaje bo mam męża ktory mi ulega 😉

    No proszę jaki wykład……
    Prowadziłam zajęcia ostatnio z asertywności i….. stwierdzam, ze w 80% jestem asertywna.
    Ciekawa byłam jak z nią u Was i proszę. Ni spodziwiałam się 🙂

    Odpowiedz
15. kura-plemienna Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez avi
    a Ty?:D

    Raczej tak i czasami jestem z tego dumna, czasami ludzie mnie za to krytykują!

    Odpowiedz
16. avi Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez komanczera
    Raczej tak i czasami jestem z tego dumna, czasami ludzie mnie za to krytykują!

    zazdroszczę 🙂

    Odpowiedz
17. gruszki Dodane ponad rok temu,

    zdaje mi się, że im jestem starsza tym bardziej asertywna, kiedyś nmiałam z tym problem, teraz już nie mam.

    Odpowiedz
18. ahimsa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez gruszki
    zdaje mi się, że im jestem starsza tym bardziej asertywna, kiedyś nmiałam z tym problem, teraz już nie mam.

    No dokładnie, dokładnie:)

    Odpowiedz
19. gruszki Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez ahimsa
    No dokładnie, dokładnie:)

    Wydaje mi się, ze to ma związek z tym, ze mam dzieci.

    Odpowiedz
20. mamabaci Dodane ponad rok temu,

    miałam

    z tym duży problem, właśnie przez brak asertywności, a teraz, już jak wyżej czytałam…jest to moja cecha nabyta.
    pamiętam jak nie znosiłam pracy w grupach na studiach. Bo ja jak się za coś biorę to musi być perfekt, więc kiedyś odwaliłam pracę za całą grupę, przychodzę na zajęcia i mówię dobra zrobiłam a teraz niech ktoś z was weźmie, zapozna się i przedstawi na zajęciach. Wszyscy zaczęli mówić, że najlepiej jak ja zreferuje bo najlepiej znam temat. Czyli cała grupa ma ocenę za moją pracę, ciężką pracę.
    To był ten dzień. skończyła się asertywność i wszyscy się zdziwili bo we mnie coś trzasnęło. wygarnęłam im. Po czym na 2 h przed zajęciami powiedziałam, żeby sobie prace napisali teraz bo ja mam grupę jednoosobową. Podłe, ale kiedyś trzeba przestać być frajerem. Dziś mamy się w znajomych na n-k. 🙂
    To duża sztuka powiedzieć: nie.
    pozdrawiam

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2
• 3
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Czy jesteście asertywne???