Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

1. dorotkaln Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   Witam!

   No niestety-dziewczyny ja odpadam z wysciugu o szczypla sylwetke:-((

   Nie udalo mi się>

   Ale Wam zycze duzo wytwalosci i wierzę że za 2-3 tygodnie nie bedzie sladu po waszym tluszczyku:-)

   Pozdrawiam

   Dorota i Kubus(16 misięcy)

   Odpowiedz
2. marta77 Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   E tam od razu odpadasz….
   Zobaczysz, ze sie uda…jak nie na cambridge to inaczej, ale sie uda

   Marta Macius i Kubus ROCZEK 🙂

   Odpowiedz
3. lea Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   Zycze Ci znalezienia złotego srodka dla Ciebie i Twoich mozliwosci. Nie podłamuj sie, na pewno mozesz schudnąć. Popatrz chocby na mnie – na DC na pewno bym sie ie zdecydowała i nie wytrwała, a mimo to chudne, po prostu inaczej. Spokojnie, znajdziesz cos dla siebie, powodzenia!

   Odpowiedz
4. julia Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   domyślam sie Lea, że zanim zabrałaś sie do tego “przedsięwziecia” poczytałaś sobie CO NIECO i pewnie wiesz, że początkowo traci się głównie wodę, potem organizm dobiera sie do tłuszczyku (lub do mięsni jeśli ktoś stosuje źle zbilansowaną dietę) po jakimś czasie gwałtownie obniża sie metabolizm i jest 1 “zastój”
   to może trwać tydzień, moze 2 a moze i miesiąc, potem znów waga spad i kolejny zastój (już krótszy powinien być) i tak cyklicznie to się powtarza

   u kobiet dodatkowo dochodzi sprawa cyklów miesiaczkowych, zatrzymania wody, czy choćby stresów ( niektórym to obniża metabolizm niektórym na odwrót)- nie ma sprawiedliwości na tym świecie 🙂

   jeśli chodzi o DC to jest nieco inaczej, choć nie do końca
   naturalnie sprawy owulacyjno-upałowo-wodne mają wpływ i po to właśnie zawsze robię pomiar tkanki tłuszczowej lub proszę o pomiar oobwodu ciała
   jednak w przypadku DC jest to dużo mniejsze zjawisko, bo gdy ketoza się “rozkręci” – ostatni paseczek na teście ketonowym i zacap z ust organizm spala tłuszcz jak szalony
   robiąc pomiar codziennie widać spadek CZYSTEJ TKANKI TŁUCZCZOWEJ nawet do 0,5kg dziennie
   w tym momencie człowiek NIE MA PRAWA CZUĆ GŁODU WCALE – co jest niezwykle istotne, przyznasz i chudnie sobie pięknie
   potem zostaje TYLKO kwestia wyjścia z diety
   powrót do normalnego odżywiania jest tak samo ważny jak i cała dieta, a nie wszyscy o tym niestety pamiętają
   jeśli wychodzenie jest przeprowadzone w sposób prawidłowy ryzyko efektu jojo jest niemal zerowe (wiem to również po sobie)

   co do rekordzistów to trochę ich znam 🙂
   “u mnie” to nie tak znowu dużo, pani 28kg, pan 35kg, młoda dziewczyna 33kg
   takich osób jest troszkę, choć większość poprzestaje na 15-16kg i tyle jest dość
   natomiast osobiście znam 2 osoby które są również konsultantami i schudły:
   – kobitka 50kg (130-80) 3 lata temu i trzyma wagę
   -facet 66kg i też sie trzyma z tym że on co rok robi jeden cykl i spada o 10kg, a nie od razu 66 -> 140-ok80kg

   cykle można powtarzać po 2 tyg diety mieszanej
   do skutku
   ja tak kiedyś robiłam i schudłam 2 razy po 10kg i taką wagę utrzymywałam dopóki mąż nie podarował mi pół Ignasia
   🙂

   Ignaśkowa mama
   [Zobacz stronę]

   Odpowiedz
5. julia Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   nie upadaj na duchu 🙂

   moze to nie był dobry czas, moze nie byl to dobry dla Ciebie sposób
   od początku pisałaś ze te koktaile Ci nie przechodziły przez gardło,

   na świecie jest zarejestrowanych ok 6000 diet które są nazwane – na pewno jest tam też z jakaś IDEALNA dla Ciebie

   może 1000kcal + ćwiczenia, może Montignac? a może koniec myślenia o diecie i odchudzaniu co podobno u niektórych najlepiej się sprawdza 🙂
   a może coś innego…

   Ignaśkowa mama
   [Zobacz stronę]

   Odpowiedz
6. marta77 Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   A jak się robi taki pomiar tkanki tłuszczowej? Można to zrobić samemu?

   Marta Macius i Kubus ROCZEK 🙂

   Odpowiedz
7. beatab Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?

   w pełni się zgadzam z Twoim zdaniem. stosując się do podobnych zasad schudłam 7 kg w ciągu kilku tygodni. specjalnie się nie wysilając i nie głodząc.
   przeraża mnie pęd do szczupłej sylwetki u osób (również tu na forum), które ważą 55 kg i mniej, a są na diecie. i uważają się za grubasów:-( zero samoakceptacji i chyba tuzin kompleksów. sama nie mam idelanej figury, chociaż moja budowa jest tylko i wyłącznie efektem złych nawyków i siedzącego trybu życia. kończąc liceum ważyłam tylko 48 kg. w tej chwili 65 kg na liczniku, ale budowa odkąd znowu reguralnie ćwiczę nabiera ładnych kształtów. i przede wszystkim ciało robi się sprężyste. niestety większośc osób rezygnuje z ćwiczeń i potem, mimo, że schudli nie wyglądają dobrze. ale ja jestem taka maniaczka fitnessu, więc może jestem wypaczona pod tym względem:-)
   ale zboczyłam od tego, co chciałam napisac:-)

   napisałaś coś, co bardzo mi się spodobało. chyba sobie przepiszę na kartce i przykleję na lodówkę:-)

   “jesli bede chudnąć dalej, to spokojnie, bez wyrzeczen i z akceptacją siebie.”

   ps. ćwiczenia nie są dla mnie wyrzeczeniami. to wspaniała rozrywka, dają mi wiele satysfakcji- to tak dodaję, jakby ktoś miał wątpliwości:-)))

   Beata&Patryk(03.03.03)

   Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta Cambridge-Czy ktoś zaczyna?