Dziewczyny! Prosze o pomoc! Jestem zalamana… W ciazy przytylam 20 kg. Zrzucilam 5, ale caly czas karmie i boje sie cokolwiek stosowac. Czy znacie jakis sposob na schudniecie? Cwiczyc na razie nie moge, bo za tydzien mam wypalanke i przez miesiac zadnego wysilku. Moze jakas dieta?
Acha! Czy karmiac moge pic czerwona herbate Pu-ehr? Ona mi bardzo pomaga… Czy nie bedzie miala zlego wplywu na dziecko?
Dodam, ze nie karmie jej tylko piersia. Dokarmiam Humana2.
Pozdrawiam
Monisia i 4 miesieczna Maja
2 odpowiedzi na pytanie: Dieta dla kobiet karmiacych?
Re: Dieta dla kobiet karmiacych?
Mysle ze nie powinnas pic tej herbaty wlasnie poprzez te jej wlasciwosci. Mozesz natomiast zaczac jesc wszystko gotowane chodzi o miesa. Zrezygnowac z zup jesli sa na wywarach miesnych, jesc duzo suroweczek i owockow i sporo pic. Niestety ja taka madra a sama mam 5 na plusie i nie moge sie tego tluszczu pozbyc ale ja nic nie robie. Dietke ktora Ci opisalam stosowalam jak karmilam Jagodzie piersia i wtedy schudlam sporo bo w ciazy wazylam 85 kg a spadlam do 65 kg, obecnie waze w granicach 67 kg a przed ciaza wazylam 62 kg natomiast w pierwszych tygodniach ciazy schudlam do 59 kg.
Jagoda01.08.03
Re: Dieta dla kobiet karmiacych?
Dla mam karmiących jest chyba tylko dieta Montignac – sporo się je ale nie łączy i schudnąć można. No i całkiem smaczne rzeczy!
Pozdrowienia!
Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta dla kobiet karmiacych?