No nie zostawiajcie mnie samej, no! Dziewuchy! Jeśli mam mysleć o kolejnym dziecku, to muszę jeszcze zwalić ten tłuszcz z brzucha… Poza tym ślub siostry w grudniu…
Od jutra zaczynam, tym razem chyba sie uda… Mam dość odkładania odchudzania na kolejny dzień, już tak odkładam prawie dwa miesiące….
A w wakacje tak mi dobrze poszło – 13 kg w ~2 miesiące, już schudłabym drugie tyle!
Pozdrawiam
Antoś 24.11.03
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
Re: Chudniecie dalej???
pisalam takiego dlugiego posta, no i mi go skasowalo, wiec teraz bedzie krotko. Ja na kapuscianke moge dolaczyc sie w piatek. Teraz mam troche ganiania i zalatwiania wiec nie mam czasu na gotowanie (caly dzien poza domem) ale mam nadzieje, ze w piatek juz bedzie lepiej.
dAgI&MiA25.11.2004
Re: Chudniecie dalej???
No to moze nie psujmy sobie weekendu i zaczniemy od poniedziałku?? Wlasnie wrócilysmy ze spaceru i ostatkiem sil ominelam wszystkie cukiernie chociaz te wredne sprzedawczynie chyba zlosliwie wykładaja te slodkie buleczki na wystawie ! ! !! ! :::) Zdesperowana Anka
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
Witam w Klubie!!!
Ja co prawda póki co jestem na kopenhaskiej ( 10 dzień) i świetnie sobie z nią radzę – schudłam 3kg; ale mam juz dość jej montonii – bleeeeeeeee. Ponieważ do zrzucenia mam jeszcze kilka kg, wiec jak skończe kopenhaską, wrzucę się na Waszą, pozwolicie? W porównaniu z kopenhaską kapuścianka wydaje mi się być poezją smaku…
Re: Chudniecie dalej???
No, zebrałam sie wreszcie- nie pisałam, bo u mnie ostatnio same okazje do kulinarnych szaleństw, ale od jutra znowu kierat, bo jak tak dalej pójdzie, ot w życiu nie schudnę.
A może by tak głodówka? :-p Poważnie sie zastanawiam.
Pozdrawiam.
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
no, ja to od jutra chyba wcale nie będę nic jadła, bo cos ostatnio a to goście, a to weekend u rodziców… zobaczę co sie stanie 😉 kiedyś byłam 5 dni na głodówce oczyszczającej, schudłam jakieś4-5 kilo!! i świetnie się czułam. Może przyszedł znowu na to czas?
Pozdrawiam
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
ja tez sie zglaszam – kurcze nie wiem jak to bedzie z dietkowaniem w piatek bo zostalismy zaproszeni na swieto dziekczynienia do siostry meza, no i w sobote – moja corcia ma pierwsze urodziny. chyba do czwartku bede na kapusciance, poznej 2 dni przerwy i znowu powrot do dietki.
dAgI&MiA25.11.2004
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
Ratunku !!!! caly wekend uplynąl mi na….jedzeniu. Najpierw goscie u nas pozniej my w gosciach. Ja sie chyba nigdy nie zmobilizuje do porzadnej diety. Choc na śniadanko zjadłam jogurt beztłuszczowy z musli wiec moze jak zwykle “poniedzialek” bedzie dla mnie pretekstem :). AHA wLasnie w innym wątku znalazlam zachwyty nad dietą Montignaca. Slyszełyscie cos o tym?ANKA
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
Jak w sobotę? Chyba w piątek? Antek ma dzień wcześniej…
Oficjalnie ogłaszam pierwszy dzień głodówki oczyszczajacej za zamknięty. Bez wpadek. Lekka jak piórko, energia maksymalna. 30 minut rowerka stacjonarnego. Zapomnialam sie rano zważyć, co jest do mnie niepodobne.
Jutro dam znac ile łącznie od początku, mam nadzieję, ze nie będę na plusie…
Aha, głodówkę kontynuuję.
Pa.
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
urodzinki w piatek ale imprezka w sobote – o…to u Ciebie tez bedzie swietowanie . ja tez myslalam o glodowce ale narazie mam za duzo stresow zeby sie za to z glowa zabrac. od dwoch dni segreguje rzeczy, powoli przymierzam sie do pakowania – zostalo nam 6 tyg. do wyjazdu – jak tu spakowac 4 lata zycia w 5 walizek????
pa!
dAgI&MiA25.11.2004
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
No i jak?
Ja po drugim dniu oczyszczania czuję się trochę oklapła… Wpadek brak, 30 minut na rowerze. Nawet ważyć mi się nie chce…
Pozdrawiam
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
Hej!! Masochistko! Czy ta twoja dieta oczyszczajaca to polega na niejedzeniu niczego???? Ja sie nigdy nie zmobilizuje buuuuuuuuuuuuuu :(( ANKA
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
Hej,
kopenhaska zakonczona, 4kg na minusie i ponoc to widac (hura).Aktualnie zadnej konkretnej diety nie stosuje, ale mam tyle roboty, stresow itp., że żadna dieta mi niepotzrebna – nie mam ani czasu ani ochoty jeść. Wczoraj np. zjadłam 3/4 jogurtu nat., pierś z kuraka i sałatkę z pomidórów z cebulą i to wsio.
A Ciebie bardzo, bardzo podziwiam za tę głodówkę. TYlko nie zrób sobie krzywdy, czytałam,że do głodówki trzeba umiejętnie wchodzić i wychodzić. No ale to pewnie wiesz
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
a na czym w skrocie polega kopenhaska, bo ja na kapuscianej juz chyba dlugo nie pociagne, na sam widok kapuchy doslownie slabo mi sie robi
dAgI&MiA25.11.2004
Dieta angielska!!!
7 dni wytrzymałam, jadłam bardzo, bardzo mało i spadło 4 kg, w weekend nadrobiłam 2 z powrotem 🙂
Śmiać mi sie juz chce z tych moich diet, mojego odchudzania. Jedyne wyjście to chyba zmienić sposób żywienia na ZAWSZE! Na razie jednak sie nie zanosi więc mam zamiar przetestować nastepną dietę pięciodniową tzw. angielską.
Może ktoś się przyłączy??? JA zaczynam od dzisiaj.
Jest to dieta podobno,gdzie przez te 5 dni można zrzucić ok. 5 kg, potem jednak trzeba b. uważać żeby nie wróciło. Na ale może jak jest taki efekt to jest mobilizacja żeby go potem zachować 🙂
Je się:
10,00 – topiony serek o ulubionym smaku, 50g pomidor
12,00 – jajko na twardo lub miękko, pomidor
14,00 – owoc
16,00 – 20dag chudego twarogu z ziołami, pomidor
20,00 – lampka czerwonego wytrawnego wina ;))) To brzmi obiecująco
Znalazłam na innym forum, kilka dziewczyn schudło na niej 8 kg i utrzymało efekt. Robiły tak : 5 dni dieta, 2dni przerwy i w tym czasie 1000kcal. Może to jest sposób???
A co u Was??? Ile kg na minusie??? Możecie jeszcze patrzeć na kapustę???
Edited by aniek22 on 2005/11/24 07:40.
Re: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?
wklejam ci całą dietę, najeść to się na niej nie najesz, ale kilka kilo w tył gwarantowane.
Lunch i obiad można zmieniać nawzajem, jeśli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do zmiany przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniu możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze dwa lata. Jeżeli dietę przeprowadzisz rygorystycznie, zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg). Kurację przeprowadza się 13 dni i ani jeden dzień więcej ani mniej.
Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze albo żujesz gumę do zucia, jesz dodatkowe jedzenie, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kurację przerwiesz przed upływem 6 dni, możesz ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. Jeżeli kurację przeprowadziło się punkt po punkcie we wszystkim, nie można jej absolutnie powtórzyć szybciej niż po roku. Zaleca się jednak, aby kurację powtórzyć po 2 latach (jeśli to potrzebne). Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować, należy się upewnić czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni do znajomych na urodziny czy inne przyjęcie.
Jeśli jesteś głodny – wypij szklankę wody. Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie!!!
DZIEŃ 1, 8
Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru
Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor
Obiad:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną
DZIEŃ 2, 9
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Lunch:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną
Obiad:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 3, 10
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka
Lunch:gotowany szpinak,1 świeży owoc, 1 pomidor
Obiad:1 plaster szynki, 2gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną
DZIEŃ 4, 11
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru,
Lunch:tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny
Obiad:sałatka owocowa,2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 5, 12
Śniadanie:duża tarta marchew z cytryną
Lunch:duża chuda ryba
Obiad:1 befsztyk, sałata i brokuły
DZIEŃ 6, 13
Śniadanie:kubek czarnej kawy, kostka cukru
Lunch:kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad:2 jajka na twardo, duża marchewka
DZIEŃ 7
Śniadanie:kubek herbaty bez cukru
Lunch:kawałek chudego grilowanego mięsa
Obiad:NIC
Re: Dieta angielska!!!
o rany, umarłabym z głodu! A tym kieliszkiem wina upiłabym się od razu po głodzeniu w dzień. No ale jakbym się upiła to bym spała i głodna nie była
Znasz odpowiedź na pytanie: dieta kapuściana-od jutra (środa)-kto zaczyna?