Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

1. asia80 Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

   Ja stosowalam!!! Ale najpierw diete 1000 kcal przez prawie rok, potem na dalsze “ruszenie” wlasnie ja. Nie bylo latwo, ale nie bylam glodna. Dzieki polaczeniu obu diet schudlam 24 kg! (w ciagu roku i 2ch miesiecy chyba) Lepszym posunieciem jest zaczac od kopenhaskiej a dalej stosowac 1000 kcal jedzac wszystko i liczac! Moja kolezanka schudla dzieki tej diecie 8 kg, inna 10, wiec to naprawde dziala i uwazam ze warto! Dodam ze ja nie mialam jo-jo bo caly czas pilnowalam 1000-1200 kcal. No teraz przytylam 14, ale uwazam ze to prawie zaraz po diecie nie jest zlym wynikiem ( a jak widzisz jestem juz na finiszu ;))) Powodzenia!
   PS: Ale mezowi bedzie ciezko….

   Asia i maluszek 😉 (36 tygodniowy)

   Odpowiedz
2. anna28 Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

   Wasiu, od kiedy zaczynasz stosować? Może wspólnie będzie raźniej? Ja już od dawna noszę się z zamiarem zastosowania kopenhaskiej, ale powstrzymuje mnie to, że podobno bardzo osłabia i nie można być tak aktywnym jak dotąd. Kolega mojego męża stosował ją razem z żoną i owszem, schudli, ale nie pamiętam ile. Byli wykończeni. Brak węglowodanów prowadzi do chronicznego zmęczenia. Myślisz, że damy radę? Twój post mnie zachęcił:-)

   

   Anka i Amelka 03.08.03.

   Odpowiedz
3. anna28 Dodane ponad rok temu,

   I jeszcze coś!

   Gapa ze mnie! Zaczynasz od poniedziałku. No to ja też. Mocne postanowienie! Jak będę padała ze zmęczenia to najwyżej przerwę, trudno. Ale dziś można sobie jeszcze pozwolić na ciasteczko?…

   

   Anka i Amelka 03.08.03.

   Odpowiedz
4. asia80 Dodane ponad rok temu,

   Re: I jeszcze coś!

   Mnie nie oslabila. Powodzenia!!!

   Asia i maluszek 😉 (36 tygodniowy)

   Odpowiedz
5. gwiazda Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

   Muszę ci powiedzieć, że ja stosowałam tą dietę jakieś 4 miesiące temu. Schudłam 5 kg w ciągu 1 tygodnia, bo w tym czasie diętę tą bardzo przestrzegałam, a w drugim tygodniu przestałam jej tak przestrzegać i jadłam dużo surowych marchewek i troszkę więcej jabłek. Faktycznie dieta ta jest bardzo trudna do wytrzymania. Bardzo ssie w żołądku i naprawdę trzeba pić dużo wody. Myśle, że gdybym ją stsosowała przez całe 13 dni tak rygorystycznie to schudłabym więcej. Chodź i tak to 5 kg przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Obecnie waże też tyle ile po skonczeniu diety. Jem tak jak jadłam wcześniej, nie ograniczam się a nie ukrywam, że lubię słodycze. Chcicałabym zastosować ją jeszcze raz, bo marzy mi się waga 60 kg, więc do schudnięcia mam jeszcze 8 kg. Troszkę się boję, bo ona osłabia organizm. No może spróbuję innej. Życzę powodzenia w odchudzaniu. Dużo silnej woli no i oczywiście efektów.
   Pozdrawiam

   Marta i Anastazja (04.01.03)

   Odpowiedz
6. wasia Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

   Ja też chcę zejść do 60 kg… Mam nadzieję, ze mi się uda 🙂 Moje 10 kg nadwagi powinno mnie zmobilizować do jej przestrzegania

   Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

   Odpowiedz
7. wasia Dodane ponad rok temu,

   No to zaczynamy!!

   Fajnie będzie poodchydzać się razem! Ja wprawdzie zaczynam z mężem, ale nie ma to jak dwie kobiety
   Mam nadzieję, że mnie za bardzo nie osłabi, na szczęście od poniedziałku Ola idzie do żłobka i będę miała dużo wolnego czasu, no i nie będę musiała jej gotować, więc nie będzie kuszących zapachów
   Ile masz do zrzucenia? Ja ok 10 kg… W niedzielę zważę się u mamy na wadze elektronicznej i będę dokładnie wiedziała. Dążę do 60 kg-oby się udało!!
   Pozdrawiam!!

   Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

   Odpowiedz
8. gwiazda Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

   Życzę powodzenia i informuj na bieżąco o rezultatach. Dla mnie najsłabyszm dniem był dzień 3 i 7. Póxniej już było mi wszystko jedno
   Pozdrawiam

   Marta i Anastazja (04.01.03)

   Odpowiedz
9. wasia Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

   Mężowi będzie łatwiej niż mnie-on i tak mało je, dużo pracuje i nie ma czasu na obsesyjne myślenie o podjadaniu tak jak ja siedząc ciągle w domu 😉

   Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

   Odpowiedz
10. gwiazda Dodane ponad rok temu,

    Re: No to zaczynamy!!

    A ile masz wzrostu??

    Marta i Anastazja (04.01.03)

    Odpowiedz
11. wasia Dodane ponad rok temu,

    Re: No to zaczynamy!!

    171 cm…
    Kiedyś ważyłam 56 kg i to było super, ale to było na długo przed urodzeniem Oli…

    Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

    Odpowiedz
12. gwiazda Dodane ponad rok temu,

    Re: No to zaczynamy!!

    Coś o tym wiem, ja mam 172 cm i też tyle ważyłam. To była najlepsza moja waga, super się czulam. A teraz wydaje mi się, że jestem jak słoń. Powolna, ociężała, nic mi się nie chce.

    Marta i Anastazja (04.01.03)

    Odpowiedz
13. wasia Dodane ponad rok temu,

    Re: No to zaczynamy!!

    Taaak… Ostatnio musiałam przebiec kilkanaście metrów do autobusu i to było straszne!! W życiu nie miałam takiej zadyszki!! Mam brzuch jak w 5 m-cu, otłuszczone ramiona i klatkę piersiową, duży tyłek etc… Nie lubię widoku siebie…

    Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

    Odpowiedz
14. anna28 Dodane ponad rok temu,

    Re: No to zaczynamy!!

    To podobnie do mnie! Mamy mniej więcej tyle samo do zrzucenia: mierzę 168, ważę 67 i dążę do 57. Długo przed ciążą ważyłam nawet 54 i to było najlepsze! Ale jak się uda dojść do 60 to i tak będę się cieszyć! Mój mąż jak by się zaczął odchudzać, to by dopiero było! Mierzy 180 i waży… tyle co ja. Tym bardziej muszę dojść do mojej poprzedniej wagi! I jeszcze takie pytanie: przygotowujemy się jakoś do tej diety? Czy już dziś mamy jakoś się ogranicząć, czy też dać sobie trochę luzu przed dietą?:-) Acha! I proponuję się dopingować!

    

    Anka i Amelka 03.08.03.

    Odpowiedz
15. wasia Dodane ponad rok temu,

    Re: No to zaczynamy!!

    Ja daję sobie luzu 🙂 Jemy z mężem i mowimy, że to na zapas 🙂 A mąż ma 186 wzrostu i waży 95 kg-musi zrzucić duży piwny brzuszek 🙂
    Ja mam zamiar w niej wytrwać a potem być na 1000-1500 kal.
    I napewno nam się uda!1 jak mnie ściśnie, to będę siedziała z mineralną przed komputerem i pisała! A lodówkę opróżnię 🙂 Tak na wszelki wypadek

    Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

    Odpowiedz
16. chmurka Dodane ponad rok temu,

    Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

    Niby moge powiedzieć że moją “diete ” stosuje już ok 1,5 mc ( ryż, buraki, ziemniaki, kukurydza,chleb i ćwikła, nic innego nie jjem bo mała ma alergie) i schudłam zaledwie 3 kilo. JEdyne w co wierze to w Cambridge

    CHMURKA I KLAUDIA 13.09

    Odpowiedz
17. wasia Dodane ponad rok temu,

    Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

    Podobno super… Ale nie za tania… A nas jest dwoje…

    Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

    Odpowiedz
18. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Re:!!!

    Moja mama stosowała tę dietę w sierpniu 2002. Bardzo restrykcyjnie, schudła 3 kg. Nie polecam, bo niesamowicie osłabia!!!!!!!!! Jesteście oczywiście bardzo młode w porównaniu z moją mamą, ale to po prostu wycieńcza człowieka!!! Diety dietami, ale najlepszy jest ruch i sport i żadna dieta tego nie zastąpi. Jeśli macie zadyszkę goniąc autobus to nie jest to sprawa wagi tylko kondycji!!!

    pozdrawiam
    Agata:)

    3-ci cykl starań!!!

    Odpowiedz
19. wasia Dodane ponad rok temu,

    Re:!!!

    A co do tej kondycji to masz absolutną rację….
    Jak się zacznę źle czuć czy coś w tym stylu to od razu przerywam, albo troszkę modyfikuję.

    Asia i Ola (10 i 3/4 m-ca!)

    Odpowiedz
20. asia80 Dodane ponad rok temu,

    Re: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?

    No jesli ma silna wole to da rade, bede za Was trzymac kciuki, ja planuje powtorke wiosna 😉

    Asia i maluszek 😉 (36 tygodniowy)

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2
• 3
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta kopenhaska-któraś stosowała?