Dieta oczyszczająca Ewy Dąbrowskiej.

Czy ktos próbował, albo znajomy znajomego ?

Jest to dieta oczyszczająca, której “efektem ubocznym” jest chudniecie, ale przede wszystkim celem jest oczyszczenie organizmu. Przymierzam sie do niej troche, ale jest to dosyć trudna dieta. Polega na jedzeniu przez 6 tyg. tylko owoców (niesłodkich) i warzyw (niestrączkowych i nie ziemniaków) w dowolnych ilościach. Każdy tydzień jest cenny i jeśli ktoś zrobi tylko 2 tyg. to też dobrze, ale dłużej niż 6 nie powinno sie być na tej diecie.

Ktoś ma jakieś doświadczenia?

35 odpowiedzi na pytanie: Dieta oczyszczająca Ewy Dąbrowskiej.

narcowa Dodane ponad rok temu,

nie próbowałam ale chętnie poczytam jeśli ktoś próbował.
Aktualnie jestem na Kopenhaskiej 5 dzień i też podobno jest to dieta oczyszczająca z efektem ubocznym chudnięcia.

kaktus Dodane ponad rok temu,

[Zobacz stronę]

tu było:)

moja mam kiedyś systematycznie to robiła, na turnusy do Gołubia jeździła…teraz już dawno nie…

chudnięcia u niej dużego nie było…

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kaktus…:

tu było:)

moja mam kiedyś systematycznie to robiła, na turnusy do Gołubia jeździła…teraz już dawno nie…

chudnięcia u niej dużego nie było…
A moje wujostwo jeździ do Gołubia – chudnie fajnie. Oboje bardzo lubią i polecają… Pewnie wszystko zależy 😉

ciapa Dodane ponad rok temu,

Mam parę dzieciaków autystycznych i ich rodziny na tej diecie
Bardzo sobie chwalą, ogólna poprawa funkcjonowania, oczyszczenie organizmu, itd.
Co do chudnięcia 🙂
Rożnie z tym bywa, niektórzy nawet tyją
Słowo dowolna ilość – jest tu kluczem
Jak się zapewni organizmowi nadmiar kalorii – co w przypadku owoców nie trudno nie ma cudów – będzie wzrost masy

Jako dietę cud – licząc na spektakularny spadek masy by ponownie rzucić się na niezdrowe żarcie – nie
Ale jako oczyszczenie organizmu i wstęp do zdrowego odżywiania – super

ciapa Dodane ponad rok temu,

Mam parę dzieciaków autystycznych i ich rodziny na tej diecie
Bardzo sobie chwalą, ogólna poprawa funkcjonowania, oczyszczenie organizmu, itd.
Co do chudnięcia 🙂
Rożnie z tym bywa, niektórzy nawet tyją
Słowo dowolna ilość – jest tu kluczem
Jak się zapewni organizmowi nadmiar kalorii – co w przypadku owoców nie trudno nie ma cudów – będzie wzrost masy

rybcia Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez millounia:nie próbowałam ale chętnie poczytam jeśli ktoś próbował.
Aktualnie jestem na Kopenhaskiej 5 dzień i też podobno jest to dieta oczyszczająca z efektem ubocznym chudnięcia.

Kopenhaska nie jest dietą oczyszczającą. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Masz w niej przecież stały dopływ węglowodanów, białka itp. Nikt sie do tej diety nie przyznaje to już jest dla mnie impuls, że z nią jest coś nie tak.

Pani Ewa Dąbrowska jest lekarzem i pod jej patronatem prowadzone są ośrodki z tą dietą.

rybcia Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ciapa:Jako dietę cud – licząc na spektakularny spadek masy by ponownie rzucić się na niezdrowe żarcie – nie
Ale jako oczyszczenie organizmu i wstęp do zdrowego odżywiania – super

No właśnie chciałabym oczyścić organizm i zacząc się zdrowo odżywiać. Mam choroby, nazwijmy to cywilizacyjne i chciałabym z tym coś zrobić. Rozpiszę sie szerzej w niedzielę, bo dzis niestety nie dam rady.

kiara Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Rybcia:Kopenhaska nie jest dietą oczyszczającą. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Masz w niej przecież stały dopływ węglowodanów, białka itp. Nikt sie do tej diety nie przyznaje to już jest dla mnie impuls, że z nią jest coś nie tak.

Pani Ewa Dąbrowska jest lekarzem i pod jej patronatem prowadzone są ośrodki z tą dietą.

Byłam na kopenhaskiej – nigdy więcej:Boje się::Boje się::Boje się:

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kiara:Byłam na kopenhaskiej – nigdy więcej:Boje się::Boje się::Boje się:
Ale dlaczego?
Moa Siostra była. Głodna łaziła, ale potem efekt utrzymał się przez bodajże 2 lata. Była bbb zadowolona

rybcia Dodane ponad rok temu,

Zdecydowałam się przeprowadzić dietę oczyszczającą. Zakupiłam dwie książeczki, które zgrubsza przeczytałam:
Ewa Dąbrowska – Przywracać zdrowie żywieniem.
Ewa Dabrowska – Ciało i ducha ratować żywieniem.

W czwartek byłam u lekarza, dostałam skierowanie na podstawowe badania. Dostałam niestety dzisiaj okresu i muszę je tak mniej wiecej na tydzień przełożyć. Ponieważ chciałabym obejrzeć swoje wyniki przed dietą, postanowiłam zacząć ją po zrobieniu badań.
Ze względu na swoją nadwagę zmagam się z chorobami cywilizacyjnymi – nadciśnienie, podwyższony cukier itp. Szerzej będę pisać w trakcie. Biorę tabletki na nadciśnienie. Półtora tyg. temu byłam też u kardiologa. Dostałam skierowanie na holter, echo serca i dno oka. Termin holtera mam wyznaczony na 22 sierpnia. Jak dobrze pójdzie to będę w trakcie diety, albo mam nadzieje chociaż po kilku dobrych jej tygodniach.
Postanowiłam dokumentować tutaj swoje ciśnienie w trakcie diety. Ponieważ mój ciśnieniomierz ostatnio jakieś głupoty wskazuje chce sobie kupić nowy. Już rozmawiałam w aptece w tej sprawie i mam nadzieję w przyszłym tyg. wyszperać troche kasy na nowy ciśnieniomierz. W domu posiadam glukometr. Cukrzykiem w zasadzie nie jestem, ale ponieważ czasami mam podwyższony cukier, w granicach 105 kontroluje go sobie od czasu do czasu.
Reasumując za tydzień robię badania krwi, zaczynam dietę zaraz w tym samym dniu, podaję wyniki ciśnienia (nowym cisnieniomierzem, mierzone kilka razy w ciagu dnia lub ile razy zmierzę tyle wpiszę), podaję co parę dni glukozę we krwi, podaję wagę codziennie.

Zobaczymy co z tego wyjdzie. Trzymajcie kciuki, bo jestem słaba.

Może nie wspomniałam dla niezorientowanych, ale ta dieta jest polecana z dobrymi rezultatami przy chorobach związanych z nadwagą, wynikających ze złego stylu jedzenia, nadciśnienie, cukrzyca itp. Tylko oczywiście nie można wrócić do starych nawyków.

Będę sobie tutaj w wolnej chwili coś popisywać. Od jutra przechodze na dietę wstępną. Czyli takie powiedzmy zdrowe żywienie.

asik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Rybcia:Kopenhaska nie jest dietą oczyszczającą. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Masz w niej przecież stały dopływ węglowodanów, białka itp. Nikt sie do tej diety nie przyznaje to już jest dla mnie impuls, że z nią jest coś nie tak.

Pani Ewa Dąbrowska jest lekarzem i pod jej patronatem prowadzone są ośrodki z tą dietą.

Hmmm, znam kilka osób które były na kopenhaskiej i się do niej przyznawały 😀
np. ja 😀
i wątek o kopenhaskiej był
Ja ją sobie chwaliłam 😀

rybcia Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Asik.:Hmmm, znam kilka osób które były na kopenhaskiej i się do niej przyznawały 😀
np. ja 😀
i wątek o kopenhaskiej był
Ja ją sobie chwaliłam 😀

Ale ja pisałam w sensie autora diety, a nie odchudzających się osób. Sama znam dużo, które stosowały.
Było to w odpowiedzi, na stwierdzenie, że dieta kopenhaska jest dietą oczyszczającą, co dla mnie jest małoprawdobodone. To dieta odchudzająca.

ciapa Dodane ponad rok temu,

Rybcia, powodzenia 🙂

Kibicuje, ja właściwie jestem wege i warzywno – owocowa plus jakieś węgle od czasu od czasu już od ponad 2 mcy

Bardzo sobie chwalę:)

Polecam Ci tez lekturę Tombaka

rybcia Dodane ponad rok temu,

Dzisiejsza waga – 95,6kg
poziom glukozy – 102

Od dzisiaj zaczynam się zdrowo odżywiać. Jeszcze nie jest to dieta Ewy Dąbrowskiej. Z tą ruszę po wykonaniu badań krwi. Na razie ograniczam mięso, jem dużo warzyw i trochę węglowodanów z błonnikiem, czyli coś tam z pełnego przemiału, trochę jaj, ryb. Od czasu do czasu kurczak.

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Rybcia:Dzisiejsza waga – 95,6kg
poziom glukozy – 102

Od dzisiaj zaczynam się zdrowo odżywiać. Jeszcze nie jest to dieta Ewy Dąbrowskiej. Z tą ruszę po wykonaniu badań krwi. Na razie ograniczam mięso, jem dużo warzyw i trochę węglowodanów z błonnikiem, czyli coś tam z pełnego przemiału, trochę jaj, ryb. Od czasu do czasu kurczak.
Rybcia! Kciukam mocno
Podoba mi się Twoje podejście 😀 MUSI być dobrze!

zuzel Dodane ponad rok temu,

Rybcia że też tu wcześniej nie zajrzałam.
Panią Ewę miałam okazję poznać 15 lat temu. Moja mama jest wielką fanką pani Ewy i jej diety. Jest na tej diecie regularnie od tych 15 lat, co świadczy o skuteczności tej diety 😉

Ciapa tak, to jest dieta-cud. Jeżeli trzymasz się wytycznych i jesz dosłownie kilka dozwolonych owoców (większość jest zakazana) i same warzywa, nawet bez ograniczeń, to chudniesz w oczach.

Niestety, jak mija okres diety i zaczyna się jeść normalnie, zrzucone kg powracają ekspresowo.

Co do efektów oczyszczających, uzdrawiających, to się nie wypowiem, bo moja mama nie miała chorób, które miałyby okazję ustąpić po tej diecie.

Pierwsze dni są ok, bo organizm czerpie energię z zapasów zgromadzonych w ostatnich dniach przeddietowych. Później jest gorzej. Najgorszy objaw u mojej mamy, oprócz głodu (bo nawet jak zje gar zupy warzywnej, to dalej jest głodna), to wielkie rozdrażnienie.

za Ciebie i będę podczytywać jak Ci idzie.

narcowa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Rybcia:Kopenhaska nie jest dietą oczyszczającą. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Masz w niej przecież stały dopływ węglowodanów, białka itp. Nikt sie do tej diety nie przyznaje to już jest dla mnie impuls, że z nią jest coś nie tak.

Pani Ewa Dąbrowska jest lekarzem i pod jej patronatem prowadzone są ośrodki z tą dietą.

gdzies czytałam ,że jednak oczyszcząjąca,ale sprzeczać się nie będę,bo pewna nie jestem.

rybcia Dodane ponad rok temu,

Jednym z sygnałów oczyszczania jest ból głowy po kilku dniach. Podobno wtedy toksyny sie uwalniają. Strasznie się boję bólu głowy. Przypomniało mi sie, że może z 20 lat temu wyczytałam w jakiejś książce – nie pamietam gdzie, że toksyny można usuwać płucząc miejsce pod językiem. Często w nagłych przypadkach chorobowych podaje sie tabletki pod język, bo one są wtedy od razu do krwi wchłaniane i działa to też w drugą stronę. Można usuwać toksyny płucząc tą przestrzeń olejem słonecznikowym i one są usuwane do tego oleju. Tak sobie wymyśliłam, że jakbym miała mniej tych toksyn, to by mnie glowa mniej bolała . Kupiłam sobie więc dzisiaj olej słonecznikowy i codziennie rano będę 5 minut płukać miejsce pod językiem, o ile oczywiście smakowo da sie to wytrzymać . Jeśli ktoś cos wie wiecej na ten temat to niech sie odezwie, bo ja nie ma zielonego pojęcia, gdzie ja to wyczytałam.

Moje dzisiejsze dietowanie ok, rozbolal mni etylkożółądek po surowej marchewce, aż takich bóli skurczowych dostałam, ale juz przeszło. Nie zdarzało mi sie to do tej pory – chyba sie starzeje.

ciapa Dodane ponad rok temu,

Po pierwsze woda – dozo wody, najlepiej źródlanej

Po drugie jak Cię boli po surowiźnie to jedz gotowane, najlepiej na parze

Olej słonecznikowy działa – cedzisz przez przednie zęby, najlepiej na czczo i wypluwasz – zobaczysz jak fajnie wybiela tez zęby,wypluwasz właściwie mętny płyn nie olej

Możesz sobie kupic Denoxinal – tabletki wspomaga oczyszczanie, naprawdę polecam

Głowa boli, raczej nic na to nie poradzisz, ratuj się cytrynami, pomarańczami i gerapefrutami – Dabrowska chyba dopuszcza cytrusy i jabłka – one pieknie oczyszczają, zwłaszcza sok z nich
No i hetbatki oczyszcajace typu melisa, pokrzywa itd ale ja wolę pic wode i denoxinal jeśc bo mi niedobrze sie robi na sam zapach tych herbatek

jane Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Rybcia:Moje dzisiejsze dietowanie ok, rozbolal mni etylkożółądek po surowej marchewce, aż takich bóli skurczowych dostałam, ale juz przeszło. Nie zdarzało mi sie to do tej pory – chyba sie starzeje.

Mnie bol zoladka rozwala wszelkie diety, bo boli mnie od byle czego. Natomiast najlepiej i najbezpieczniej reaguje na chleb, niestety… Bialy, zeby nie bylo 😉

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta oczyszczająca Ewy Dąbrowskiej.

Dodaj komentarz

Mam z dzieckiem taki problem
Zapalenie stawu biodrowego u 2-latka:(
Mój 2-letni synek wczoraj jeszcze brykał jak kozica, a dziś rano wstał i nie dał rady chodzić. Przewracał się, podpierał o ściany, jak już szedł to z wielkim wysiłkiem i
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
Piękne klify nad Bałtykiem?
Chcemy pojechać nad morze, tak tylko pospacerować. Podpowiedzcie, gdzie są piękne klify niedaleko trójmiasta?:)
Czytaj dalej