Dieta proteinowa – cz. 3

1. martkasm Dodane ponad rok temu,

   tez zimno, brr, wlaczylam grzanie na chwile w domu, u mnie dzis @ powinna sie konczyc, i tez mam zastoj wagowy, czekam na lepsze dni i dzis na obiadek dzielnie zjadlam mintaja z grila, a na sniadanie baklazana z grila i owsianke

   Odpowiedz
2. inez1303 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm
   dzis na obiadek dzielnie zjadlam mintaja z grila, a na sniadanie baklazana z grila i owsianke

   Ja na śniadanie cieplutką owsiankę, na obiad pałki z kurczaka z piekarnika i serek wiejski – na kolację zapodam jaja.
   Pomiędzy posiłkami popijam jogurt naturalny

   Odpowiedz
3. inez1303 Dodane ponad rok temu,

   Helołłłłłł jest tu kto? Co tak cicho?

   Odpowiedz
4. martkasm Dodane ponad rok temu,

   melduje, ze po @ cos zaczelo sie ruszac w dol, 3,7 kg na minusie

   Odpowiedz
5. bratek Dodane ponad rok temu,

   ja tez jestem
   walczę z kryzysem aby nie podjeść czegoś słodkiego “normalnego”
   przy dzieciach zawsze mam coś w domu więc i pokusa jest
   ale muszę dać radę

   dzisiaj byłam w pracy na rozmowie
   od 1 października wracam
   mam motywacje aby schudnąć bo w robocze ubranko nie wejdę

   Odpowiedz
6. emi81 Dodane ponad rok temu,

   witajcie
   zaczęłam wczoraj dietkę 🙂

   myślicie że 3/3 może też być?

   Odpowiedz
7. inez1303 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   ja tez jestem
   walczę z kryzysem aby nie podjeść czegoś słodkiego “normalnego”
   przy dzieciach zawsze mam coś w domu więc i pokusa jest
   ale muszę dać radę

   dzisiaj byłam w pracy na rozmowie
   od 1 października wracam
   mam motywacje aby schudnąć bo w robocze ubranko nie wejdę

   Ja zaczynam jutro w nowej pracy Chyba chudnę ze stresu 😀
   Na wadze 84,5 czyli na minusie 1 kg – chyba poprawię sobie suwaczek

   Odpowiedz
8. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   ja tez jestem
   walczę z kryzysem aby nie podjeść czegoś słodkiego “normalnego”
   przy dzieciach zawsze mam coś w domu więc i pokusa jest
   ale muszę dać radę

   dzisiaj byłam w pracy na rozmowie
   od 1 października wracam
   mam motywacje aby schudnąć bo w robocze ubranko nie wejdę

   Brawo!
   A co do slodkiego, to dla dzieciakow trzymaj te rzeczy, za ktorymi Ty nie przepadasz. Ja, np, nie kupuje ani Nutelli, ani czekolady, bo wiem, ze sama zezre. Natomiast zelki, ciasteczka, landrynki mnie nie ruszaja, choc tez sa w domu tylko dlatego, ze mama przyslala. Jesli sama kupuje to “na teraz”. Dzieciaki po odejsciu od kasy zjadaja, co zostalo zakupione i mam swiety spokoj, jesli o pokusy chodzi 🙂

   Odpowiedz
9. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez emi81
   witajcie
   zaczęłam wczoraj dietkę 🙂

   myślicie że 3/3 może też być?

   jak najbardziej 🙂

   witaj wsrod dukanek!

   Odpowiedz
10. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez emi81
    witajcie
    zaczęłam wczoraj dietkę 🙂

    myślicie że 3/3 może też być?

    Witamy, witamy I kciuki trzymamy

    Odpowiedz
11. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez emi81
    witajcie
    zaczęłam wczoraj dietkę 🙂

    myślicie że 3/3 może też być?

    witamy, witamy, 3/3 moze byc, ja aktualnie jestem na 2/2, wiec jutro warzywka! kalafiorowa na obiad, kolacja baklazan z grila bedzie 🙂

    Odpowiedz
12. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez martkasm
    witamy, witamy, 3/3 moze byc, ja aktualnie jestem na 2/2, wiec jutro warzywka! kalafiorowa na obiad, kolacja baklazan z grila bedzie 🙂

    Kurcze, podziwiam… Dziewczyny, dzielne jestescie, ze tak Wam sie chce wymyslac latem. Naprawde. Ja tak malo siedze w domu, a poza tym musze gotowac dla dzieci, ze nie mialabym sily na dukanowe zarcie dla siebie. Dlatego – szacuneczek i jeszcze raz kciuki trzymam!

    Odpowiedz
13. emi81 Dodane ponad rok temu,

    mam do zrzucenia 9 kg więc niemało
    przez 2 dni spadł ok 1kg pewnie są lepsze rezultaty ale i tak cieszę się (bo przez 2 tyg innej diety waga już nie chciała ruszyć )
    tylko będę miała małą przerwę bo za 2 tyg wyjeżdżamy nad morze na tydzień i wiadomo nie będę stała w garach na wczasach, ale postaram się chociaż P+W utrzymywać, chociaż pewnie jakieś owoce czy lody też się przytrafią

    jeszcze dziś proteinki i jutro warzywka

    muszę kupić mąkę kukurydzianą, tylko nie wiecie gdzie ją dostać?
    nie wiecie czy jest w Tesco?

    Odpowiedz
14. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez emi81
    mam do zrzucenia 9 kg więc niemało
    przez 2 dni spadł ok 1kg pewnie są lepsze rezultaty ale i tak cieszę się (bo przez 2 tyg innej diety waga już nie chciała ruszyć )
    tylko będę miała małą przerwę bo za 2 tyg wyjeżdżamy nad morze na tydzień i wiadomo nie będę stała w garach na wczasach, ale postaram się chociaż P+W utrzymywać, chociaż pewnie jakieś owoce czy lody też się przytrafią

    jeszcze dziś proteinki i jutro warzywka

    muszę kupić mąkę kukurydzianą, tylko nie wiecie gdzie ją dostać?
    nie wiecie czy jest w Tesco?

    jeśli od razu na początku diety zakładasz, że zrobisz sobie przerwę na normalne jedzenie – to lepiej daj sobie spokój

    mąki kukurydzianej nie jemy na dukanie

    Odpowiedz
15. emi81 Dodane ponad rok temu,

    a w przepisach na naleśniki dukanowskie jest podane że na mące kukurydzianej
    to jak z tym jest w końcu?

    proszę bardzo-

    Odpowiedz
16. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez emi81
    a w przepisach na naleśniki dukanowskie jest podane że na mące kukurydzianej
    to jak z tym jest w końcu?

    proszę bardzo-

    a dziękuję bardzo – nie skorzystam 🙂

    Odpowiedz
17. emi81 Dodane ponad rok temu,

    to mozna czy nie mozna?

    Odpowiedz
18. bratek Dodane ponad rok temu,

    no, waga drgnęła znowu
    o, 5 kg od wczoraj

    mój organizm nieźle ze mną walczy

    Odpowiedz
19. bratek Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez emi81
    to mozna czy nie mozna?

    ja też nie uzywam

    Odpowiedz
20. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mama3xM
    no, waga drgnęła znowu
    o, 5 kg od wczoraj

    mój organizm nieźle ze mną walczy

    walczy, walczy – ale to Ty wygrasz tym razem 🙂

    to ile już spadło razem?

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 177
• 178
• 179
• 180
• 181
• 182
• 183
• 184
• ...
• 188
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3