Dieta proteinowa – cz. 3

1. martkasm Dodane ponad rok temu,

   pytanie
   jak zrobic budyn dukanowski lub w jakim markecie zakupic gotowy, mikusiowa ty chyba pisalas, ze gdzies kupujesz?

   Odpowiedz
2. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm
   pytanie
   jak zrobic budyn dukanowski lub w jakim markecie zakupic gotowy, mikusiowa ty chyba pisalas, ze gdzies kupujesz?

   Pisala, ze kupuje w aldiku.
   Ja gotuje mleko, osobno w kubku rozrabiam mleko z lyzeczka skrobii kukurydzianej, do tego niskotluszczowe kakao lub ostatnio blonnik kakaowy. Potem lacze to z zagotowanym mlekiem i mam budyn gotowy. Dosladzam slodzikiem. Zapycha, ze hej 🙂

   Odpowiedz
3. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm
   pytanie
   jak zrobic budyn dukanowski lub w jakim markecie zakupic gotowy, mikusiowa ty chyba pisalas, ze gdzies kupujesz?

   Pisala, ze kupuje w aldiku.
   Ja gotuje mleko, osobno w kubku rozrabiam mleko z lyzeczka skrobii kukurydzianej, do tego niskotluszczowe kakao lub ostatnio blonnik kakaowy. Potem lacze to z zagotowanym mlekiem i mam budyn gotowy. Dosladzam slodzikiem. Zapycha, ze hej 🙂

   Odpowiedz
4. natinka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   - 7 kg

   Brawo Kobieto

   Odpowiedz
5. inez1303 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Jane

   Ja gotuje mleko, osobno w kubku rozrabiam mleko z lyzeczka skrobii kukurydzianej,

   a gdzie kupujecie skrobię kukurydzianą bo u mnie nigdzie nie ma

   Odpowiedz
6. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez agaa29
   a gdzie kupujecie skrobię kukurydzianą bo u mnie nigdzie nie ma

   Oj, tu nie podpowiem, bo mnie mama przyslala, a kupila jakas tam jej przyjaciolka…. czyli lancuchowo to wszystko szlo 😉 Ale w necie poszukaj. Jest pelno sklepow ze zdrowa zywnoscia, na allegro pewnie tez sprzedaja.

   Odpowiedz
7. martkasm Dodane ponad rok temu,

   wlasnie wstawilam drozdzowke do piekarnika i powiedzcie mi jak krowie na rowie, czy te drozdze trzeba najpierw w czyms rozrobic np, z cieplym mlekiem tak jak w normalnym placku? zrobilam wg przepisu z 1 str ale nic mi to moje ciasto nie wyroslo
   no nic zobaczymy co sie upiecze, bede meldowac
   a poza tym dzis na wadze -6,1 kg, czyli od poczatku mojego odchudzania -od stycznia -18,1 kg 🙂 moja pani dentyska stwierdzila dzis, ze wygladam promiennie, wiec chyba widac, hehe

   Odpowiedz
8. mania78 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm
   wlasnie wstawilam drozdzowke do piekarnika i powiedzcie mi jak krowie na rowie, czy te drozdze trzeba najpierw w czyms rozrobic np, z cieplym mlekiem tak jak w normalnym placku? zrobilam wg przepisu z 1 str ale nic mi to moje ciasto nie wyroslo
   no nic zobaczymy co sie upiecze, bede meldowac
   a poza tym dzis na wadze -6,1 kg, czyli od poczatku mojego odchudzania -od stycznia -18,1 kg 🙂 moja pani dentyska stwierdzila dzis, ze wygladam promiennie, wiec chyba widac, hehe

   Wspaniały rezultat

   Świetnie Wam idzie Laski.
   za wytrwałość.

   Odpowiedz
9. inez1303 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm

   a poza tym dzis na wadze -6,1 kg, czyli od poczatku mojego odchudzania -od stycznia -18,1 kg 🙂

   GRATULACJE

   Odpowiedz
10. bratek Dodane ponad rok temu,

    hej,

    nie ma mnie ale nie oznacza,, ze zrezygnowałam
    waga spada
    niebawem sie pochwalę

    Odpowiedz
11. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mama3xM
    hej,

    nie ma mnie ale nie oznacza,, ze zrezygnowałam
    waga spada
    niebawem sie pochwalę

    no ja myślę

    Odpowiedz
12. bratek Dodane ponad rok temu,

    kłopoty zdrowotne Maksa wybiły mnie troche z rytmu forumowego
    ale wracam do zywych

    jutro wyjeżdzamy i znów mnie troche nie będzie
    ale pilnuje się bardzo
    i jest super

    Odpowiedz
13. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez martkasm
    sie upiecze, bede meldowac

    I jak? ciekawa jestem rezultatu

    Przez kilka dni się nie ważyłam – rano wchodzę na wagę – mam nadzieję, że panienka na suwaczku troszkę się przesunie

    … oby nie w druga stronę hihi

    Odpowiedz
14. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Poranne ważenie ! Na wadze – 1 kg

    Odpowiedz
15. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29
    I jak? ciekawa jestem rezultatu

    Przez kilka dni się nie ważyłam – rano wchodzę na wagę – mam nadzieję, że panienka na suwaczku troszkę się przesunie

    … oby nie w druga stronę hihi

    no wiec srednie to ciasto wyszlo, ni jak w smaku nie przypomina drozdzowki, no, ale tak powoli je mecze…

    Odpowiedz
16. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29
    Poranne ważenie ! Na wadze – 1 kg

    to przez ile dni to – 1kg
    ps. Aga, czesc do kuchenki dotarla, Antoska zachwycona, piekla w piekarniku ostatnio konia od ciebie na obiad nam dawala, no, ale najpierw na nim jezdzila, dzieki 🙂

    Odpowiedz
17. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez martkasm

    to przez ile dni to – 1kg

    ps. Aga, czesc do kuchenki dotarla, Antoska zachwycona, piekla w piekarniku ostatnio konia od ciebie na obiad nam dawala, no, ale najpierw na nim jezdzila, dzieki 🙂

    spadek po jakichś 4- 5 dniach 😀

    Co do reszty to boki zrywam

    Widzę, że mała zorientowana w dietowaniu i mamusi koninę podaje wg przykazań Dukana

    P. S Cieszę się, że Mała zachwycona 😀

    Odpowiedz
18. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez martkasm
    no wiec srednie to ciasto wyszlo, ni jak w smaku nie przypomina drozdzowki, no, ale tak powoli je mecze…

    hmm ciekawa jestem smaków dukanowskich ciast, ale przyznam Wam się szczerzę, że boję się powrotu do słodkiego

    Wcześniej potrafiłam przy okazji wyrzucenia śmieci pójśc do sklepu kupić batonika i zjeść go w drodze do domu … co by mąż nie wiedział

    Po skończeniu diety nie chcę jeść słodyczy – może czasami okazjonalnie ociupinkę, żeby znów nie przesadzać w drugą stronę, ale póki co wolę nie kusić losu…

    Jak mam ochotę na słodkie np tak jak wczoraj zrobiłam sobie słodziutkie kakao i było ok.

    Słodziutkie tzn – kubek mleka 0,5 %, łyżeczka czarnego odtłuszczonego kakao i pastylka słodziku – aż do rana czułam tą słodycz…mmm… 😀

    Odpowiedz
19. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29
    hmm ciekawa jestem smaków dukanowskich ciast, ale przyznam Wam się szczerzę, że boję się powrotu do słodkiego

    Wcześniej potrafiłam przy okazji wyrzucenia śmieci pójśc do sklepu kupić batonika i zjeść go w drodze do domu … co by mąż nie wiedział

    Po skończeniu diety nie chcę jeść słodyczy – może czasami okazjonalnie ociupinkę, żeby znów nie przesadzać w drugą stronę, ale póki co wolę nie kusić losu…

    Jak mam ochotę na słodkie np tak jak wczoraj zrobiłam sobie słodziutkie kakao i było ok.

    Słodziutkie tzn – kubek mleka 0,5 %, łyżeczka czarnego odtłuszczonego kakao i pastylka słodziku – aż do rana czułam tą słodycz…mmm… 😀

    mnie jakos te dukanowskie ciasta nie smakuja, na ernik nie moge patrzec, wiec zrobiam te drozdzowke i tez mi nie podeszla, ja ratuje sie budyniem na slodziku lub zjem sobie z 2 lyzeczki odtluszczonego mleka w proszku na mnie dziala- substytut slodkiego

    Odpowiedz
20. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Dziewczynki uwaga uwaga… po 2 dniach na wadze kolejne – 1 kg

    Mam nadzieję wkrótce zobaczyć z przodu dużą 7, a potem 6

    Moje dietowanie rozpoczęłam 2 lipca br – do tej pory spadło mi równiutko 14 kg

    Trzymajcie kciuki oby tak dalej szło

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 179
• 180
• 181
• 182
• 183
• 184
• 185
• 186
• ...
• 188
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3