Dieta proteinowa – cz. 3
Część pierwsza jest
Część druga jest :)
by matka założycielka Aggi
i namiary na forumowego logina
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Lany poniedziałek 2024. Tradycja sięga naprawdę dawnych czasów. Czy tego dnia trzeba iść do kościoła?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zbigniew Ziobro – ile ma dzieci? Wybrał dla nich bardzo tradycyjne imiona, jedno było hitem w PRL
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Dlaczego Wielkanoc to święto ruchome? Data ma związek nie tylko z tradycją, ale też z astronomią
- Rodzice.pl
- Forum
- NA KAŻDY TEMAT
- Zdrowie i uroda
- Dieta proteinowa – cz. 3
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
Strona 183 odpowiedzi na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3
Witam
5 tygodni = 5 kg na plusie. Tak poszalałam w wakacje.
Wiem, nie ma się z czego śmiać.
Od dziś zaczynam! Znów! Nienawidzę tego!
CEL – 5 tygodni = 5 kg na minusie…..
I wiem, że to nie będzie łatwe. Ale dam radę. Bo to ja!
Ps. widziałam,że na ONZ większą większość wywiało….. ale my też damy radę….
na wakacje wywiało:D
widze, że ze starej ekipy to już tu nikogo nie ma
wszystkie się wylaszczyły i uciekły a ja dałam ciała, popłynęłam…… i to nieźle
byłam na dukanie luty-marzec, piknie schudłam w kg i obwodach ale nie zrobiłam utrwalania, pojechałam z córcią na 2 miechy do brata, tam się nie pilnowałam a po powrocie jeszcze gorzej, ciągle goście, grile, pifko…etc
i – az mi wstyd – ale wrócił każdsy jeden kilogram wcześniej stracony
a nawet 1,3 kg więcej
miałam zamiar iśc na ONZ ale że już byłam na dukanie i wiem ze na mnie dziala ta dieta i że skoro raz się udało to i drugi raz się uda, wiem że dam radę i że można – więc od dzisiaj zaczynam 🙂 jestem na dukanie
ś: kawka, placki owsiane, serek wiejski ……… dalej się zobaczy
moni_ka widzę, że razem dziś zaczynamy
powodzenia!
Ja dziś mało przygotowana byłam zakupowo do diety. Wieczorem upiekłam sobie chlebek i zjadłam na śniadanie z białym chudym twarogiem.
Na drugie śniadanie mam resztę chlebka z jogurtem naturalnym. Wypiłam już listr wody i 2 kawy i 1 herbatę. Strasznie mnie suszy.
Ja zaczynam dziś z wagą 59,9. Wieczorem zrobię pomiary. Cel 55.
Po pracy ruszam na zakupy.
Kobietki – trzymam za Was kciuki za chwilkę znów będziecie laski 😀
Powodzenia
wkręciłam się w ONZ na 9 dni poczyniłam zakupy wiec te 9 już zrobię i zobaczę co będzie się działo…
ale z dukanem się nie rozstaje bo lubię to jedzenie…
Helołłł
Widzę, że ruch się zaczyna na wątku- to i ja się przyłączę- znowu…
Dukana zaczynałam 2 razy- pierwszy raz spadłam z 85 do 74
Później obżarstwo i waga w styczniu 78 kg, wtedy zaczęłam drugi raz- od stycznia do czerwca schudłam 12 kg, do 66
Trzecią fazę niestety zaniedbałam i po urlopie na wadze było 69
No ale do trzech razy sztuka- teraz mam zamiar doprowadzić dietę do końca. Zaczęłam w sobotę od PW. Idę systemem 3/3. Spadek po 3 dniach z warzywami- minus 0,9 kg
Cel- 62 kg, czyli waga sprzed 11 lat, sprzed ciąży
a jak się uda to 60
wzrost 174 cm
Powodzenia dziewczynki
kolejne kłopoty zdrowotne- tym razem z Gosią doprowadzają mnie do rozstroju ale nie oznacza, ze sie nie pilnuję
jestem choc rzeczywiscie mało się udzielam
waga spada powolutku ale wazne, ze nie rośnie
wrócę na dobre za kilka dni
trzymajcie sie dzielnie
Zdrówka jeszcze raz zdrówka dzielna kobietko
Nic się nie spiesz….. My tu jeszcze trochę poczekamy 😀
Witamy 🙂
Fajnie, że jest nas coraz więcej.. w grupie raźniej 😉
Dziś trzeci dzień P. Od jutra mam zamiar P+W – przez 3 dni zastosować i tak na zmianę. Chyba, ze nie dam rady to będę robić 1 na 1….
Czuję się już lepiej delikatnie.
Dziś rano waga pokazała 58,5 – wczoraj po pierwszym dniu było 59,6.
Nie mam pomysłow na posiłki. Tzn wiem, że wybór duży itd w przepisach, ale mi się gotować nie chce.
Wczoraj na obiad zjadłam jajecznicę.
Upał mi trochę pomaga, bo wtedy nie czuję głodu i piję dużo wody.
ja tez ostatnio nie mam weny i ochoty na pichcenie – wybieram najprostsze rzeczy na obiad – ostatnio jajecznica na kurkach, budyń, a dziś kupię kurczaka z rożna
Mikusiowa, nie zgadniesz!
Widziałam!
Gratuluję szczerze!!!
dziękuję:)
czyli śledzisz…
Kara ile ty masz wzrostu?
166
a to chyba waga dobra 😉
ale pewnie samopoczucie nie ciekawe…
ale dasz radę bo na dukanku cię widzę
dla mojego samopoczucia idealnego potrzebuję wagę 55 😀
a Tobie jak ONZ idzie?
dla mnie dukan jest fajny, bo ja lubię dużo jeść
i pić kawę tyle razy ile mam na to ochotę i nie muszę przestrzegać odstępów pomiędzy posiłkami i lubię nabiał i mięso
Jakoś nie czuję się na tej diecie bo ciągle mam mega
wzdęty brzuch i boli bardzo, wiec też powoli
wracam na dukana, na tym bardzo dobrze się
czułam a przede wszystkim nie miałam tego brzucha jak
balon co mi bardzo odpowiadało…
Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3