Dieta proteinowa – cz. 3

Część pierwsza jest
Część druga jest :)

by matka założycielka Aggi

i namiary na forumowego logina

Strona 183 odpowiedzi na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3

  1. Witam
    5 tygodni = 5 kg na plusie. Tak poszalałam w wakacje.

    Wiem, nie ma się z czego śmiać.

    Od dziś zaczynam! Znów! Nienawidzę tego!

    CEL – 5 tygodni = 5 kg na minusie…..

    I wiem, że to nie będzie łatwe. Ale dam radę. Bo to ja!

    Ps. widziałam,że na ONZ większą większość wywiało….. ale my też damy radę….

    • Zamieszczone przez kara

      Ps. widziałam,że na ONZ większą większość wywiało….. ale my też damy radę….

      na wakacje wywiało:D

      • widze, że ze starej ekipy to już tu nikogo nie ma
        wszystkie się wylaszczyły i uciekły a ja dałam ciała, popłynęłam…… i to nieźle

        byłam na dukanie luty-marzec, piknie schudłam w kg i obwodach ale nie zrobiłam utrwalania, pojechałam z córcią na 2 miechy do brata, tam się nie pilnowałam a po powrocie jeszcze gorzej, ciągle goście, grile, pifko…etc
        i – az mi wstyd – ale wrócił każdsy jeden kilogram wcześniej stracony
        a nawet 1,3 kg więcej

        miałam zamiar iśc na ONZ ale że już byłam na dukanie i wiem ze na mnie dziala ta dieta i że skoro raz się udało to i drugi raz się uda, wiem że dam radę i że można – więc od dzisiaj zaczynam 🙂 jestem na dukanie

        ś: kawka, placki owsiane, serek wiejski ……… dalej się zobaczy

        • moni_ka widzę, że razem dziś zaczynamy

          powodzenia!

          Ja dziś mało przygotowana byłam zakupowo do diety. Wieczorem upiekłam sobie chlebek i zjadłam na śniadanie z białym chudym twarogiem.

          Na drugie śniadanie mam resztę chlebka z jogurtem naturalnym. Wypiłam już listr wody i 2 kawy i 1 herbatę. Strasznie mnie suszy.

          Ja zaczynam dziś z wagą 59,9. Wieczorem zrobię pomiary. Cel 55.

          Po pracy ruszam na zakupy.

          • Kobietki – trzymam za Was kciuki za chwilkę znów będziecie laski 😀

            Powodzenia

            • Zamieszczone przez kara

              Ps. widziałam,że na ONZ większą większość wywiało….. ale my też damy radę….

              wkręciłam się w ONZ na 9 dni poczyniłam zakupy wiec te 9 już zrobię i zobaczę co będzie się działo…
              ale z dukanem się nie rozstaje bo lubię to jedzenie…

              • Helołłł
                Widzę, że ruch się zaczyna na wątku- to i ja się przyłączę- znowu…

                Dukana zaczynałam 2 razy- pierwszy raz spadłam z 85 do 74
                Później obżarstwo i waga w styczniu 78 kg, wtedy zaczęłam drugi raz- od stycznia do czerwca schudłam 12 kg, do 66

                Trzecią fazę niestety zaniedbałam i po urlopie na wadze było 69

                No ale do trzech razy sztuka- teraz mam zamiar doprowadzić dietę do końca. Zaczęłam w sobotę od PW. Idę systemem 3/3. Spadek po 3 dniach z warzywami- minus 0,9 kg

                Cel- 62 kg, czyli waga sprzed 11 lat, sprzed ciąży
                a jak się uda to 60
                wzrost 174 cm

                Powodzenia dziewczynki

                • kolejne kłopoty zdrowotne- tym razem z Gosią doprowadzają mnie do rozstroju ale nie oznacza, ze sie nie pilnuję
                  jestem choc rzeczywiscie mało się udzielam
                  waga spada powolutku ale wazne, ze nie rośnie
                  wrócę na dobre za kilka dni

                  trzymajcie sie dzielnie

                  • Zamieszczone przez mama3xM
                    kolejne kłopoty zdrowotne- tym razem z Gosią doprowadzają mnie do rozstroju ale nie oznacza, ze sie nie pilnuję
                    jestem choc rzeczywiscie mało się udzielam
                    waga spada powolutku ale wazne, ze nie rośnie
                    wrócę na dobre za kilka dni

                    trzymajcie sie dzielnie

                    Zdrówka jeszcze raz zdrówka dzielna kobietko

                    Nic się nie spiesz….. My tu jeszcze trochę poczekamy 😀

                    • Zamieszczone przez Milka31
                      Helołłł
                      Widzę, że ruch się zaczyna na wątku- to i ja się przyłączę- znowu…

                      Witamy 🙂
                      Fajnie, że jest nas coraz więcej.. w grupie raźniej 😉

                      • Dziś trzeci dzień P. Od jutra mam zamiar P+W – przez 3 dni zastosować i tak na zmianę. Chyba, ze nie dam rady to będę robić 1 na 1….

                        Czuję się już lepiej delikatnie.
                        Dziś rano waga pokazała 58,5 – wczoraj po pierwszym dniu było 59,6.

                        Nie mam pomysłow na posiłki. Tzn wiem, że wybór duży itd w przepisach, ale mi się gotować nie chce.
                        Wczoraj na obiad zjadłam jajecznicę.
                        Upał mi trochę pomaga, bo wtedy nie czuję głodu i piję dużo wody.

                        • Zamieszczone przez kara
                          Dziś trzeci dzień P. Od jutra mam zamiar P+W – przez 3 dni zastosować i tak na zmianę. Chyba, ze nie dam rady to będę robić 1 na 1….

                          Czuję się już lepiej delikatnie.
                          Dziś rano waga pokazała 58,5 – wczoraj po pierwszym dniu było 59,6.

                          Nie mam pomysłow na posiłki. Tzn wiem, że wybór duży itd w przepisach, ale mi się gotować nie chce.
                          Wczoraj na obiad zjadłam jajecznicę.
                          Upał mi trochę pomaga, bo wtedy nie czuję głodu i piję dużo wody.

                          ja tez ostatnio nie mam weny i ochoty na pichcenie – wybieram najprostsze rzeczy na obiad – ostatnio jajecznica na kurkach, budyń, a dziś kupię kurczaka z rożna

                          • Mikusiowa, nie zgadniesz!

                            • Zamieszczone przez bruni
                              Mikusiowa, nie zgadniesz!

                              Widziałam!
                              Gratuluję szczerze!!!

                              • Zamieszczone przez Mikusiowa
                                Widziałam!
                                Gratuluję szczerze!!!

                                dziękuję:)
                                czyli śledzisz…

                                • Kara ile ty masz wzrostu?

                                  • Zamieszczone przez Natinka
                                    Kara ile ty masz wzrostu?

                                    166

                                    • a to chyba waga dobra 😉
                                      ale pewnie samopoczucie nie ciekawe…
                                      ale dasz radę bo na dukanku cię widzę

                                      • Zamieszczone przez Natinka
                                        a to chyba waga dobra 😉
                                        ale pewnie samopoczucie nie ciekawe…
                                        ale dasz radę bo na dukanku cię widzę

                                        dla mojego samopoczucia idealnego potrzebuję wagę 55 😀

                                        a Tobie jak ONZ idzie?

                                        dla mnie dukan jest fajny, bo ja lubię dużo jeść
                                        i pić kawę tyle razy ile mam na to ochotę i nie muszę przestrzegać odstępów pomiędzy posiłkami i lubię nabiał i mięso

                                        • Jakoś nie czuję się na tej diecie bo ciągle mam mega
                                          wzdęty brzuch i boli bardzo, wiec też powoli
                                          wracam na dukana, na tym bardzo dobrze się
                                          czułam a przede wszystkim nie miałam tego brzucha jak
                                          balon co mi bardzo odpowiadało…

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3

                                          Dodaj komentarz

                                          Angina u dwulatka

                                          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                                          Czytaj dalej →

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general