Dieta w ciąży

Słuchajcie, mam takie pytanie.
Wiem, że mogłabym poszukać na necie wiadomości, ale bywają one sprzeczne, choc nie mówię, że nie będę się nimi posiłkować.
Powiedzcie mi, z czego powinnam zrezygnować, a co dołączyć do diety lub jakich nawyków żywieniowych nabrać?

I pytanie związane, ale ważne dla mnie – czy muszę zrezygnować z zielonej herbaty?

Strona 9 odpowiedzi na pytanie: Dieta w ciąży

  1. Zamieszczone przez izabel-la1986
    ja tak

    te same witaminy co podczas ciąży? To było zalecenie lekarza, czy Twoja decyzja?

    • Zamieszczone przez Ramona
      Tak, do końca karmienia lekarz mi zalecił.

      a co brałaś?

      • ja brałam te co podczas ciąży bo można je było brać również podczas karmienia.

        • dzięki, sprawdziłam w moich LadeeVit i rzeczywiście je można tez podczas karmienia stosować.

          • Najważniejsze jest zachowanie zdrowego rozsądku. Zasada, że należy jeść za dwoje nie jest chyba najlepsza. ja stawiam na umiar i zdrową bogatą w owoce i warzywa dietę.

            • jedzenie za dwoje to rzeczywiście nie jest najlepszy pomysł, ale nie ma co sobie odmawiać. przede wszystkim dbać o poziom witamin, w końcu chcemy być zdrowe i my, i nasze dzieci. czytałam o piciu ustronianki z jodem, żeby uzupełnić niedobór, całkiem niezły pomysł. dbać o siebie i jak najwięcej spokoju:)

              • Tu znajdziesz przepis na sok wzmacniający dla kobiet w ciąży

                • Żelazo to niezwykle ważny pierwiastek w diecie ciężarnej. Zapotrzebowanie na nie wzrasta w ciąży niemal o połowę. Weź to sobie do serca, bo niedobory żelaza w ciąży grożą anemią. Zobacz, co trzeba jeść, by żelaza nie zabrakło
                  a tu poznasz szczegółowy jadłospis

                  Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta w ciąży

                  Dodaj komentarz

                  Co na prezent dla 12-latki?

                  Może macie jakieś pomysły na niedrogi prezent dla 12-letniej dziewczynki? Ja nawet nie wiem, czy takie dzieci się jeszcze bawią zabawkami, czy już w grę wchodzą tylko ubrania jako prezent....

                  Czytaj dalej →

                  Kupka po bananie

                  pytam bo nic nie znalazlam w archiwum. Jakie kupki maja wasze dzieci po bananie?, bo ja znalazlam po nich pelno cienkich czarnych nitek – i teraz pytanie czy to inwazja...

                  Czytaj dalej →

                  Wieczorne mdłości w ciąży

                  Oj tak tak. Bez wątpienia to nasz mały Misio tak nabroił. Ja – która nigdy przenigdy nie miałam kłopotów “żoładkowych” wczoraj po normalnej kolacji (to co zawsze) doznałam taaaaakieeeeego uczucia...

                  Czytaj dalej →

                  Angina u dwulatka

                  Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                  Czytaj dalej →

                  Mozarella w ciąży

                  Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                  Czytaj dalej →

                  Ile kosztuje żłobek?

                  Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                  Czytaj dalej →

                  Dziewczyny po cc – dreny

                  Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                  Czytaj dalej →

                  Meskie imie miedzynarodowe.

                  Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                  Czytaj dalej →
                  Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                  Logo
                  Enable registration in settings - general