Dieta w ciąży.

1. czarna Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   Ja przytylam 21 i pól kilo i wyglądam jak słoń i też będ mądra w następnej ciązy nie będę jadła słodyczy?Bo teraz zjadam conajmniej 2 tabliczki czekolady dziennie

   Odpowiedz
2. lolusia Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   Ja na razie przytyłam 14 kg (7 miesiąc), ale jestem na diecie “bez soli”, tzn. mam zakaz solenia potraw, które mam zamiar zjeść – okropność, może znacie jakieś dobre potrawy bez tego składnika, bo chcę się dostosować do zaleceń lekarza, ale trudno, patrząć jak mąż sobie zajada dobre potrawy, a ja coś jałowego.
   Pozdrawiam
   Jola

   Odpowiedz
3. b222 Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   Cieszcie się że możecie jeść!! Ja od 4 miesięcy wymiotuję!!
   Jedynie woda z miodem mi pomaga, ale czytałam że najzdrojiej jest jeść ryż gotowany z różnymi duszonymi warzywami. Zdrowe i nie tuczy!! Powodzenia!:)

   Odpowiedz
4. rita Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   B222,
   U mnie dopiero pocztek i nie wymiotuje, ale caly czas mi sie chce. Dzieki za pomysl, sprobuje wody z miodem, a probowalas zalac utarty swiezy imbir woda i doslodzic miodem, podobno imbir jest najlepszy na powstrzymanie wymiotow.

   Co do ryzu moge dodac to wiem, ze swietny, ale nie bialy ryz tylko ciemny!!!

   Pozdrowionka,
   Rita

   Odpowiedz
5. iwcia Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   Jest mnóstwo przypraw, które mogą spokojnie sól zastąpić. Tyle że każdy musi sobie dopasować kombinację jaka mu smakuje. Dla mnie jest to chińskie “pięć smaków” – mięso doprawione wyłącznie nimi nie jest dla mnie “niesłone”. Dobra jest gałka muszkatołowa, imbir, goździki, różne zioła – tymianek, lubczyk, kolendra, oregano… nie kupuj mieszanek bo mogą być z solą (pięć smaków akurat nie) tylko czyste przyprawy i próbuj 🙂
   Powodzenia
   Iwcia PL

   Odpowiedz
6. gajda Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży do Lollusi

   w dietach bezsolnych najlepiej sprawdza sie Estragon jako erasatz

   Odpowiedz
7. gajda Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   poniewaz mam dokładnie ten sam problem, postanowiła jesc duzo – cyli przegryzać- suszone morele ( kwas foliowy!!), migdały daktyle, figi, suszone sliwki – swietnie zastępuja słocycze a dod. mają potrzebne mineraly – np. zelazo

   Odpowiedz
8. anulka Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży do Lollusi

   Ja słyszałam, że podobno gotowane jarzyny na parze nie tracą tyle smaku i można je jeść bez soli. Sama natomiast próbowałam do kartofli zamiast soli kminku (wiem nie każdy lubi) i były całkiem dobre.

   pozdrowionka Ania W

   Odpowiedz
9. anet Dodane ponad rok temu,

   Re: Dieta w ciąży.

   a gdzie mozna kupic ten ciemny ryz, pytalam w sklepach i nie maja?

   Odpowiedz
10. anulka Dodane ponad rok temu,

    Re: Dieta w ciąży.

    Ja osobiście nigdy nie kupowałam ciemnego ryżu, ale podobno można znaleźć w supermarketach.
    A co do tycia to chyba faktycznie te słodycze nas mogą zgubić. Ja podobnie jak gajda podjadam suszonki i w chwilach kryzysu łyżkę miodu. Ale ja na szczęście mam dużo mniejszy apetyt na słodycze w ciąży niż przed nią. Jestem w piątym miesiącu i udało mi się przytyć tylko 3 kilo, pan doktor chwali bo wcześniej miałam nadwagę i mogę przytyć tylko 9 klio. Radzę pogryzać często i mało, no i bez tych słodyczy. ;-))))))))))

    pozdrowionka Ania W

    Odpowiedz
11. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Re: Dieta w ciąży-warzywa

    Kochane, wiem jak z tymi warzywami na parze – sa pyszne, ale mam dylemat: czy mrozonki tez tak mozna gotowac? Teraz o swieze warzywa “nie chemicznych” jest malo….

    Pozdr.
    Joas

    Odpowiedz
12. anula803 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez anet
    a gdzie mozna kupic ten ciemny ryz, pytalam w sklepach i nie maja?

    Witam was ja tam nie stosuje żadnej diety w ciąży i jem na co mam ochotę a jestem w 6 miesiącu i przytyłam 5 kilo

    Odpowiedz
13. anula803 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez b222
    Cieszcie się że możecie jeść!! Ja od 4 miesięcy wymiotuję!!
    Jedynie woda z miodem mi pomaga, ale czytałam że najzdrojiej jest jeść ryż gotowany z różnymi duszonymi warzywami. Zdrowe i nie tuczy!! Powodzenia!:)

    nie masz co się przejmować ja też wymiotowałam do 4 miesiąca a potem odeszło samo ja jadłam zupy i było ok

    Odpowiedz
14. agatom Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez anula803
    Witam was ja tam nie stosuje żadnej diety w ciąży i jem na co mam ochotę a jestem w 6 miesiącu i przytyłam 5 kilo

    BRĄZOWY ryż tak się nazywa. ja czasem taki robię.
    ale ogólnie odzywiam się normalnie.
    17 tydzień i 3 kg na plusie.
    lekarz mówi ze jest ok 😉

    Odpowiedz
15. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez anula803
    nie masz co się przejmować ja też wymiotowałam do 4 miesiąca a potem odeszło samo ja jadłam zupy i było ok

    myślę, że b222 już dawno się tym nie przejmuje, jej dziecko ma teraz ok 7 lat, więc wymioty ciążowe już na pewno przeszły 😉

    Odpowiedz
16. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez banita
    myślę, że b222 już dawno się tym nie przejmuje, jej dziecko ma teraz ok 7 lat, więc wymioty ciążowe już na pewno przeszły 😉

    oo dobre dobre a niektóre dalej sie o ną martwią

    Odpowiedz
17. alex77 Dodane ponad rok temu,

    Ja też boję się, że za parę miesięcy będę wyglądać jak słoń. Jestem w ciąży z bliźniakami. Nie dość, że do szczupłych nie należałam, to jeszcze przy staraniach przytyłam po hormonach i sterydach. Teraz nie mogę się odchudzać, ale cały czas ciągnie mnie do słodyczy i często jestem głodna.

    Odpowiedz
18. paszulka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez alex77
    Ja też boję się, że za parę miesięcy będę wyglądać jak słoń. Jestem w ciąży z bliźniakami. Nie dość, że do szczupłych nie należałam, to jeszcze przy staraniach przytyłam po hormonach i sterydach. Teraz nie mogę się odchudzać, ale cały czas ciągnie mnie do słodyczy i często jestem głodna.

    Jedź mało i często. A może słodycze da się zamienić na owoce?! Zwłaszcza jeśli się przypałętają zaparcia będzie to pomocne.
    Myślę, że przy bliźniakach szybciutko stracisz kg po porodzie. A zwłasza jeśli uda Ci się utrzymać laktację.

    Odpowiedz
19. alex77 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez paszulka
    Jedź mało i często. A może słodycze da się zamienić na owoce?! Zwłaszcza jeśli się przypałętają zaparcia będzie to pomocne.
    Myślę, że przy bliźniakach szybciutko stracisz kg po porodzie. A zwłasza jeśli uda Ci się utrzymać laktację.

    Owoce są super. Chyba najlepszą metodą na słodycze będzie ich brak w domu Wtedy nie kuszą.
    Mało i często. Jecie co 2 godziny?

    Odpowiedz
20. mam Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez alex77
    Ja też boję się, że za parę miesięcy będę wyglądać jak słoń. Jestem w ciąży z bliźniakami. Nie dość, że do szczupłych nie należałam, to jeszcze przy staraniach przytyłam po hormonach i sterydach. Teraz nie mogę się odchudzać, ale cały czas ciągnie mnie do słodyczy i często jestem głodna.

    Nawet jak będziesz wyglądać jak kuleczka;) to szybko zgubisz po porodzie dodatkowe kg. Myślę, że zależy również od predyspozycji, które się ma. Moja mama ze mna jedna przytyła 18kg, ja z dwójką 15kg. 5 dni w szpitalu zrobilo swoje spadlo mi 10kg. Po kolejnym tygodniu bylm lżejsza o kolejne 6 kg:).

    Odpowiedz

• 1
• 2
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta w ciąży.