Forum: Zdrowie i uroda
dieta13-dniowa
Dziewczyny! Czy któraś z Was stosowała dietę 13-dniową, inaczej tzw.regulacyjną? Bardzo mnie ciekawi jakie przynosi efekty i czy warto?
Kasia i Stefania(19 lipca 2003r.)
Dziewczyny! Czy któraś z Was stosowała dietę 13-dniową, inaczej tzw.regulacyjną? Bardzo mnie ciekawi jakie przynosi efekty i czy warto?
Kasia i Stefania(19 lipca 2003r.)
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
28 odpowiedzi na pytanie: dieta13-dniowa
Re: dieta13-dniowa
ja ją stosowalam ale 2 razy po 5 dni… egfektem było 4 kilo mniej, lecz za dużo jadłam później…i wróciło mi 3 kilo, jeśłi masz sliną wole i bedziesz mniej jadla po tej diecie to myśle ze warto, znam dużo osób które schudły na tej diecie….
ja sie przymierzam 1 kwietnia 🙂
CHMURKA I KLAUDIA 13.09
Re: dieta13-dniowa
Ja stosowalam po diecie 1000 kcal i schudlam 4 kg (wczesniej okolo 17) a kolezanka z mojego polecenia zaczynala od 13 dniowej, schudla 8 kg, a potem mniej jadla (je) i waga spada 😉
Asia i Oliwierek 14.01.2004 r
Re: dieta13-dniowa
schudlam 3,5kg, nic nie wrocilo
za drugim razem jakies 2,5 kg ale po chyba 10 dniach przerwalam, tez nic nie wrocilo
tyle ze stosowalam naprawde ostro, to znaczy ze zadnej gumy do zucia nic nic nic poza tym co w jadlospisie tylko woda mineralna
i bez cukru, bo kawe z cukrem nie lubie
Agnieszka + Julianka i Patricia
Re: dieta13-dniowa
mam pytanie czy trudno wytrzymać stosując dietę 13-dniową, jak na razie tyklo czytałam menu :)) i troszeczkę się boje że padnę gdzieś wycieńczona z głodu 😉
Izka i Zuzanka (12.V.2002)
Re: dieta13-dniowa
ja sobie rozlozylam posilki na konkretne godziny, mozna sie tym najesc ale… ja myslam caly czas o jedzeniuprzez pierwsze dni, potem juz nie. I to jedyna dieta gdzie mnie glowa nie bolala / bo tak naprawde to sie nie gloduje przy tym.
Agnieszka + Julianka i Patricia
Co to za dieta
Gdzie znajdę opis tej diety? Z tego co piszecie jest skuteczna, może warto spróbować.
pozd,
ania i kubuś
Re: Co to za dieta
ja ja znalazlam na edziecko, ale czy ciagle tam jest nie wiem
Agnieszka + Julianka i Patricia
Re: Co to za dieta
Jak znajdziesz to prosze daj znac. Szukalam ale nie znalazlam do tej pory.
Re: Co to za dieta
Już Wam podaję dane tej masakrycznej diety! Jestem już na niej czwarty dzień, jest ciężko ale wierzę, że dam radę!
Oto ona:
Zostala opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze.
Nie jest to dieta odchudzająca, przeciwnie – dieta zwiększa przemiane materii i dlatego działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg).
Lunch i obiad można zmieniać nawzajem. Jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżelii przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Chuda ryba – dorsz pstrag.
Gruby plaster – 10 dkg wędlina – ma być chuda wędzona gotowana.
Przyprawy – sól, pieprz.
Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp. Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia.
1-8 dzień poniedziałek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru.
Lunch
2 jajka na twardo gotowany szpinak (brokuła) 1 pomidor
Obiad
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
2-9 dzień wtorek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Lunch
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc
Obiad
1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
3-10 dzień środa
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka)
Lunch
Gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc.
Obiad
2 jajka na wardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryna
4-11 dzień czwartek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru
Lunch
1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego
Obiad
1 mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
5-12 dzień piątek
Śniadanie
1 duża tarta marchew z cytryną
Lunch
1 duża ryba z cytryną (może być odrobina sosu do pieczenia)
Obiad
1 duży befsztyk, sałata i brokuła
6-13 dzień sobota
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru i jedna grzanka
Lunch
1 kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad
2 jajka na twardo, 1 duża marchew
7 dzień
Śniadanie
Kubek herbaty bez cukru
Lunch
1 kawałek chydego grillowanego mięsa, 1 świeży owoc
Obiad
NIC
Przy okazji polecam stronkę dla odchudzających się:
Pozdrawiam wszystkie walczące z kilogramami!!!
Kasia i Stefania(19 lipca 2003r.)
Re: dieta13-dniowa
witam!
mam pytanko w związku z tą dietą: nie bardzo rozumiem te podane ilości, np na obiad jest kurczak ale to chyba nie znaczy że mam go zjeśc całego prawda? ile mogę jeść tego kurczaczka czy ryby, jakie ilości?
bardzo prosze o odpowiedź, bo koleżnka chciałaby ją zacząć od środy:)
pozrdawiam!
Re: dieta13-dniowa
Ja skończyłam i jestem bardzo zadowolona!!!
Porcje takie średnie, chociaż ja jadłam np. dużą rybę, a kurczak to solidna pierś z kurczaka. Można jeść sporo ale tylko to co jest w jadłospisie. Jest ciężko, zwłaszcza bez gumy i ciepłego napoju, ale można dać radę!
Kasia i Stefania(19 lipca 2003r.)
Re: dieta13-dniowa
Moja siostra wlasnie jest na tej diecie i ma juz 7 kilo na minusie. Zostaly jej jeszcze 4 dni diety.
Re: dieta13-dniowa
witam!
dziękuje za informacje:) ale jak to jest z tą gumą? co nie moża nawet żuć gumy bez cukru?
pozdrawiam
Re: dieta13-dniowa
Hej, hej!
Czym przyprawiałaś mięso? Powiem szcerze że jak spróbowałam befsztyk bez soli to nie szło go zjeść. Tak samo ze szpinakiem…
I jeszcze jedno: jak robisz befsztyk?
Kryśka (6 cykl starań) + Jakub (4.07.02)
[Zobacz stronę]
Re: dieta13-dniowa
befsztyk to pierś z kurczaka, i można używać soli i piepszu jako przypraw.
A szpinak można zastąpić kalafiorem !
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: dieta13-dniowa
nie można 🙂
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: dieta13-dniowa
Z tego co wiem to sól jest zabroniona w trakcie diety! To jak to w końcu jest?
A czy befsztyka nie robi się z mięsa wołowego?
Kryśka (6 cykl starań) + Jakub (4.07.02)
[Zobacz stronę]
😉
Befsztyk to mięso wołowe, w żadnym wypadku drób.
[i] Asia i Julia (20 m-cy)
Re: dieta13-dniowa
Masz rację, robi się z mięsa wołowego.
[i] Asia i Julia (20 m-cy)
Re: Co to za dieta
No właśnie jak to jest z przyprawami, można używać czy nie? może jeszcze zdążę przed komunią chrześniaka. a skoro nie jest taka drakońska to myślę, że karmienie piersią nie jest przeciwskazaniem…
Ola i mala Ninka ur. 30 maja 2003
Znasz odpowiedź na pytanie: dieta13-dniowa