Do specjalistek w odchudzaniu – platki owsiane

Dziewczyny czy mleko z platkami owsianymi to tuczace danie. Zapodaje sobie codziennie na sniadanko trzy lyzeczki z mleczkiem i dzisiaj tak mnie naszlo?

13 odpowiedzi na pytanie: Do specjalistek w odchudzaniu – platki owsiane

  1. Raczej nie tuczące, tym bardziej, że zapodajesz sobie tylko 3 łyżeczki 😉
    chyba że używasz do nich mleka skondensowanego 7,5% 😉

    • eeee 3 łyżeczki płatków? to nie może być tuczące 😀
      tzn same płatki mają sporo kalorii ale jakbys zjadła pół paki 😉 trzy łyzeczki to malutko ( ja bym się w zyciu nie najdała taką mini-porcyjką )

      • z trzech lyzeczek to naprawde wychodzi, duza sycaca porcja. Ja bez mleka na sniadanie nie jestem w stanie funkcjonowac. A macie jakies propozycje na sniadanko bez chleba?

        • zalezy jak sa przetworzone te płatki owsiane

          jak były poddane solidnej obróbce termicznej przed zapakowaniem to ofszem sa tuczące

          • Zamieszczone przez ewa1008
            Dziewczyny czy mleko z platkami owsianymi to tuczace danie. Zapodaje sobie codziennie na sniadanko trzy lyzeczki z mleczkiem i dzisiaj tak mnie naszlo?

            Lepiej z otrebami owsianymi te owsianke rob, a wtedy bedzie dietetyczne na 100% 🙂

            • Zamieszczone przez Jane
              Lepiej z otrebami owsianymi te owsianke rob, a wtedy bedzie dietetyczne na 100% 🙂

              a takie otreby mozna kupic w spozywczym czy w jakim specjalnym sklepie.
              Jutro jade do sklepiku przy mlynie po make razowa to zapytam, byc moze tam beda.

              • Ja kupuje otręby w spożywczym.

                • Ja też bym radziła otręby owsiane. Na bank dietetyczne.
                  Regulują przemianę materii i wchłaniają tłuszcz.
                  A jak Ci płatki smakują, otręby też będą.

                  ps. ja codziennie pon-piątek na śniadanie jadam owsiankę

                  • płatki owsiane GÓRSKIE

                    • płatki owsiane mieszam z otrębami, zarodkami pszennymi i sezamem (bo podobno oczyszcza) Mój M się ze mnie śmieje, że jem karmę dla chomików Na początku odchudzania jadłam z jogurtem naturalnym, ale teraz to już z mlekiem i nie widzę żeby to miało jakiś zgubny wpływ na moją wagę. Lubię sobie wkroić jakiś owoc do tego. To moje codzienne pierwsze śniadanko:)

                      • Zamieszczone przez anulka76
                        płatki owsiane mieszam z otrębami, zarodkami pszennymi i sezamem (bo podobno oczyszcza) Mój M się ze mnie śmieje, że jem karmę dla chomików

                        ja dodaję zamiast sezamu rodzynki lub śliwki suszone (garść – rano musi być coś na słodko żeby później nie kusiło) i siemię lniane (1 łyżka), a czasem pestki dyni i słonecznika lub 5 orzechów. Codziennie coś innego żeby się owsianka nie znudziła 🙂
                        Przyznam że to danie zbyt ładnego wyglądu nie ma, ale za to ma smak 🙂 (przynajmniej dla mnie, dzieci i mąż nie wezmą tego do ust)
                        Raz robię na mleku a innym razem na wodzie
                        Aha, dietetycy polecają płatki owsiane zwykłe lub górskie (błyskawiczne odpadają)

                        • Ja kupiłam ostatnio otręby dla osób odchudzających sie ze zwiększoną ilością
                          błonnika jem je z samym jogurtem naturalnym i mi smakują.

                          • Zamieszczone przez gosiek25
                            ja dodaję zamiast sezamu rodzynki lub śliwki suszone (garść – rano musi być coś na słodko żeby później nie kusiło) i siemię lniane (1 łyżka), a czasem pestki dyni i słonecznika lub 5 orzechów. Codziennie coś innego żeby się owsianka nie znudziła 🙂
                            Przyznam że to danie zbyt ładnego wyglądu nie ma, ale za to ma smak 🙂 (przynajmniej dla mnie, dzieci i mąż nie wezmą tego do ust)
                            Raz robię na mleku a innym razem na wodzie
                            Aha, dietetycy polecają płatki owsiane zwykłe lub górskie (błyskawiczne odpadają)

                            kurcze, a ja sliwki, rodzynki i orzechy dokladalam do mleka, a nie pomyslam, ze owsianka tez moze byc z dodatkami.

                            Znasz odpowiedź na pytanie: Do specjalistek w odchudzaniu – platki owsiane

                            Dodaj komentarz

                            Mozarella w ciąży

                            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                            Czytaj dalej →

                            Ile kosztuje żłobek?

                            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                            Czytaj dalej →

                            Dziewczyny po cc – dreny

                            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                            Czytaj dalej →

                            Meskie imie miedzynarodowe.

                            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                            Czytaj dalej →

                            Wielotorbielowatość nerek

                            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                            Czytaj dalej →

                            Ruchome kolano

                            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                            Czytaj dalej →
                            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                            Logo
                            Enable registration in settings - general