umysł mówi mi rzucić w dziady
nałog robi swoje
chce rzucić dziada w cholerę na zawsze
brak mi tylko, nawet nie wiem czego
motywację mam i to kilka punktów
brak nikotyny nie daje mi spokoju, cały czas myslę zapalić zapalić
no i te chwile w których zawsze się gało się po fajki, przy piwku, po obiadku, te pieprzone przyzwyczajenia
może niquitin
może bicom
Strona 4 odpowiedzi na pytanie: Fajki – jak sobie poradzić z nałogiem
To ja w ciazy i przez okres karmienia nie paliłam, potem przez 4 lata znowu fajka w buzke:((
No i teraz sie mecze!!!!!!!
jedyna rada, znow zaciazyc 😀 i juz nie wracac do nalogu.
Niestety mnie znow ciagnie 😮
ŻABA- zatem nie pozostaje Ci nic innego – jak brać się do roboty 😉
zaczynam myslec nad tym… A mala jeszcze roku nie ma 😮
już za chwileczkę, juz za momencik, przecie marzec tuż tuż…powodzenia ! 🙂
dziekuje, wzajemnie. Narazie dorastam do tej mysli hmmm
No ja wlasnie rzucam, bo chce zajsc w ciaze:)
ale boje sie, ze przy ilosci jaka teraz palilam nie pojdzie tak latwo jak poprzednio, wiec wole rzucic wczesniej, ale przynajmniej motywacje mam:)
Małż nie pali juz od dwoch tygodni!!
Gratuluje mezowi i zycze powodzenia w obu zamiarach 🙂
Moj maz twiedzi, ze nie rzucilby palenia, ale postanowil sobie, ze tylko przez 2 tyg. nie bedzie palil. Zadnych planow dlugoterminowych. Po 2 tgodniach czul sie juz o tyle lepiej, ze nie chial wracac do przykrych nastepstw fajek. Ciagly smrod, bol glowy, koszty….
Trzymam za wszystkie rzucajace fajki.
nelly to jesteśmy razem 🙂 co prawda już mam więcej niepalących dni na koncie, ale własnie przechodze kryzys fajkowy…
meczy mnie strasznie od paru dni, faktem jest że mam trochę stresujących sytuacji
wspomagam się tabletkami
No ja tez sie wspomgam.
WIesz a najbardziej zaskoczylo mnie to ze budze sie nei zmeczona:) i co wiecej nie pije kawy, wczoraj wypilam jedna dla smaku:))
Aha, kumpela byl dzis u mnie na imieninkach i mowi:” ale ladny masz perfum” kurcze uzywalam go od pol roku, tylko chyba nikt go nie czul bo smierdzialam fajkami!!!!!!!!
w pierwszych dniach po porannej kawie marzylam o fajce
i w sumie nie ciagneło mnie fizycznie do fajek tylko te przywyczajenia – sytuacje w których sięgało sie po papieroska, wiele razy łapalam się na tym że w myślach sobie mówiłam: “pójdę sie wykąpać, ale najpierw sobie zapalę” i w tej chwili przypominało mi sie kurna przecież ja nie palę ;-).
teraz jest tak że tak do 18 jest spoko ale na wieczór to ssanie na zaciągnięcie mam.
a o + niepalenia i lepszego samopoczucia nie mówię, brak kapcia w gębie, zęby jakieś bielsze są, wieczorem nie ma tego paskudnego osadu na zębach, itd
najdziwniejsze jest to że smierdzą mi ludzie którzy z 15 minut wcześniej skończyli papieroska, ale dym wypalonego papieroska nadal mi pachnie 😮
tak bardzo bałam się że sobie nie poradzę, i powiem ze łatwiej było mi na samym poczatku rzucania palenia niż teraz gdy nie palę od jakiegoś czasu – wiedziałam ze dopadnie mnie taki kryzys, ale nie wiedziałam że będzie tak trudno
Trzymaj się!!!!! nie dawaj się im! wyobraź sobie tę babcię bijącą torebką z kurczakiem fajkę:D Ty też taka jesteś!
Powodzenia Klucha!!!!!!!!!!!!!
pozdrowionka
Klucha, trzymam kciuka. Twarda baka z Ciebie 😉 dasz rade.
Klucha, ja też Ci kibicuję!
Ja rzuciłam po raz drugi – z powodu ciąży, z mocnym postanowieniem, że do tego nie wrócę. Na razie karmię i się trzymam ale ciągnie mnie okrutnie. Całą ciążę miałam spokój a teraz znowu marzę o tym, żeby uśpić dzieci i wyskoczyć na balkon na chwilę relaksu. Ech, muszę się trzymać bo trzeci raz nie rzucę… Myślę, że naprawdę będę mogła powiedzieć, że rzuciłam kiedy przestanę tęsknić za papieroskiem.
Klucha- tak trzymać !!!
wrrr, jakie to jest ciezkie, wieczorami czuje sie jakbym miala zaraz cala lodowke zjesc, kupilam sobie, czerwona herbate i pije litrami, do tego jeszcze aplefit, by chociaz troche utyc, a nie 100 kg, wrrr…i po co GLUPI CZLOWIEK ZACZYNAŁ PALIC!!!!!!!!!!
Znasz odpowiedź na pytanie: Fajki – jak sobie poradzić z nałogiem