fitness
Kochane forumowiczki! Przygotowując “formę” do ciąży zapisałam sie na fitness. Teraz jestem w 6 tygodniu i nie wiem, czy mogę kontynuować… Czy ćwiczyłyście w 1 trymestrze np. TBC czy Fat burner? Te zajęcia są raczej spokojne, bujające 🙂 Na wizycie u gina byłam tak zaaferowana, że zapomniałam o to zapytać 🙁 Pozdrawiam serdecznie!
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka dla pięciolatki. 9 rozwijających i kreatywnych propozycji
Piękne życzenia dla dziecka. Czego życzyć dziecku z okazji ważnych uroczystości?
Strój rodziców na komunię dziecka. Jak się ubrać na uroczystość? Najciekawsze propozycje i inspiracje
Koniec roku maturzystów 2024. Kiedy uczniowie poznają swoje oceny i przystąpią do egzaminów?
Życzenia na 18 urodziny dla córki. Wyjątkowe i piękne słowa z mądrym przekazem
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
6 odpowiedzi na pytanie: fitness
Re: fitness
Witam!!!
Ja do 6 tygodnia chodziłam na aerobik… Ale później zaczął boleć mnie brzuch i ginka mi zabroniła…kazała ćwiczyć w domciu….tak delikatnie i relaksacyjnie…..
A Ty zrób jak uważasz… Najlepiej się zapytać ginki.
Buziaczki dla Ciebie i dzidzi…
Ewka
Re: fitness
Dzięki za odpowiedź! Nie napisałam, że czuję się doskonale i jak na razie (tfu tfu odpukać 🙂 nic mnie nie boli. A wizytę mam dopiero za 2 tygodnie… W tym czasie pół karnetu przeleci…
[img]https://lilypie.com/days/060222/4/0/1/+1/.png[/img”>
Re: fitness
Ja uwazam, ze mozesz spokojnie chodzic na te zajecia nawet do konca II trymestru o ile czujesz sie dobrze i nie ma przeciwskazan, oczywiscie z zastrzezeniem, ze nie bedziesz wykonywala zadnych cwiczen na miesnie brzucha, podskokow, przewrotow oraz cwiczen silowych. Jesli sa to cwiczenia w pozycji statycznej lub tzw. “chodzonej” (step) to jak najbardziej nie tylko nie zaszkodza, ale rowniez spowoduja, ze bedziesz sie swietnie czula psychicznie, fizycznie, no i do porodu bedziesz lepiej przygotowana kondycyjnie:)
pozdrawiam
TickerFactory.com/ezt/d/1;20704;31/st/20050718/k/6a63/preg.png/images/obrazek.gif[/img]
Re: fitness
WIESZ TO TAK NAPRAWDE ZALEZY OD TEGO CZY NIE MA ZADNYCH POWIKLAN,JEZELI LEKARZ NIE WIDZI PRZECIWWSKAZAN TO JAK NAJBARDZIEJ MOZESZ CWICZYC,ALE NIEZBYT INTENSYWNIE. MOJA ZNAJOMA,KTORA JEST INSTRUKTORKA FITNESS DO 9 M-CA PROWADZILA AEROBIK!!!!!NIE WIEM JAK JEJ SIE TO UDALO,JA MAM TERAZ PROBLEM ZE ZWYKLYM ODKURZANIEM. NAJLEPIEJ SKONSULTUJ SIE Z LEKARZEM. POZDROWIENIA BEATA&WIKTOREK(??.07.05.)
Re: fitness
Moim zdaniem to zależy czy wcześniej chodziłaś na aerobik czy nie. Jeśli już masz dobrą kondycję i chcesz ją po prostu utrzymać to powinno być ok, ale jeśli dopiero zaczynasz i taki aerobik to dla Ciebie prawdziwy wysiłek to bym sobie odpuściła… szczególnie teraz w I trymestrze, kiedy jest jednak dużo poronień 🙁 Lepiej dmuchać na zimne.
Re: fitness
Bardzo dziękuje Wam za wszystkie wypowiedzi. Ja tez się skłaniam ku poglądowi, że jeśli nie ma przeciwskazań i wysiłek jest umiarkowany, to powinno byc ok. Zatem, ide się pogibac :)) Pozdrawiam Was bardzo serdecznie !!
Znasz odpowiedź na pytanie: fitness