fitness

Kochane forumowiczki! Przygotowując “formę” do ciąży zapisałam sie na fitness. Teraz jestem w 6 tygodniu i nie wiem, czy mogę kontynuować… Czy ćwiczyłyście w 1 trymestrze np. TBC czy Fat burner? Te zajęcia są raczej spokojne, bujające 🙂 Na wizycie u gina byłam tak zaaferowana, że zapomniałam o to zapytać 🙁 Pozdrawiam serdecznie!

6 odpowiedzi na pytanie: fitness

ewkakk Dodane ponad rok temu,

Re: fitness

Witam!!!
Ja do 6 tygodnia chodziłam na aerobik… Ale później zaczął boleć mnie brzuch i ginka mi zabroniła…kazała ćwiczyć w domciu….tak delikatnie i relaksacyjnie…..
A Ty zrób jak uważasz… Najlepiej się zapytać ginki.

Buziaczki dla Ciebie i dzidzi…

Ewka

olgusnik Dodane ponad rok temu,

Re: fitness

Dzięki za odpowiedź! Nie napisałam, że czuję się doskonale i jak na razie (tfu tfu odpukać 🙂 nic mnie nie boli. A wizytę mam dopiero za 2 tygodnie… W tym czasie pół karnetu przeleci…

[img]https://lilypie.com/days/060222/4/0/1/+1/.png[/img”>

doma26 Dodane ponad rok temu,

Re: fitness

Ja uwazam, ze mozesz spokojnie chodzic na te zajecia nawet do konca II trymestru o ile czujesz sie dobrze i nie ma przeciwskazan, oczywiscie z zastrzezeniem, ze nie bedziesz wykonywala zadnych cwiczen na miesnie brzucha, podskokow, przewrotow oraz cwiczen silowych. Jesli sa to cwiczenia w pozycji statycznej lub tzw. “chodzonej” (step) to jak najbardziej nie tylko nie zaszkodza, ale rowniez spowoduja, ze bedziesz sie swietnie czula psychicznie, fizycznie, no i do porodu bedziesz lepiej przygotowana kondycyjnie:)

pozdrawiam

TickerFactory.com/ezt/d/1;20704;31/st/20050718/k/6a63/preg.png/images/obrazek.gif[/img]

beakra4 Dodane ponad rok temu,

Re: fitness

WIESZ TO TAK NAPRAWDE ZALEZY OD TEGO CZY NIE MA ZADNYCH POWIKLAN,JEZELI LEKARZ NIE WIDZI PRZECIWWSKAZAN TO JAK NAJBARDZIEJ MOZESZ CWICZYC,ALE NIEZBYT INTENSYWNIE. MOJA ZNAJOMA,KTORA JEST INSTRUKTORKA FITNESS DO 9 M-CA PROWADZILA AEROBIK!!!!!NIE WIEM JAK JEJ SIE TO UDALO,JA MAM TERAZ PROBLEM ZE ZWYKLYM ODKURZANIEM. NAJLEPIEJ SKONSULTUJ SIE Z LEKARZEM. POZDROWIENIA BEATA&WIKTOREK(??.07.05.)

natalia2 Dodane ponad rok temu,

Re: fitness

Moim zdaniem to zależy czy wcześniej chodziłaś na aerobik czy nie. Jeśli już masz dobrą kondycję i chcesz ją po prostu utrzymać to powinno być ok, ale jeśli dopiero zaczynasz i taki aerobik to dla Ciebie prawdziwy wysiłek to bym sobie odpuściła… szczególnie teraz w I trymestrze, kiedy jest jednak dużo poronień 🙁 Lepiej dmuchać na zimne.

olgusnik Dodane ponad rok temu,

Re: fitness

Bardzo dziękuje Wam za wszystkie wypowiedzi. Ja tez się skłaniam ku poglądowi, że jeśli nie ma przeciwskazań i wysiłek jest umiarkowany, to powinno byc ok. Zatem, ide się pogibac :)) Pozdrawiam Was bardzo serdecznie !!

Znasz odpowiedź na pytanie: fitness

Dodaj komentarz

Karmienie
sposoby na przemycenie owoców sezonowych
Moje dziecię upodobało sobie jeść owocki ze słoiczków. Z owoców naturalnych przechodzi tylko banan i jabłko.....próbowaliśmy truskawki, arbuza, brzoskwinie i inne.... Nic z tego, wszystko jest beeee Jak je podać w
Czytaj dalej
Jedno- i dwulatki
wesoly urlop
...jest 11.10 po 12ej mamy a raczej mielismy wyjechac- faceci od wymiany drzwi mieli byc 20 czerwca......27ego czerwca.....29ego o 17ej..... dzisiaj o 8.30. Nastepnie dzisiaj "po 9ej"......- jeszcze ich nie
Czytaj dalej