Gimnastyka dla ciężarnych

Dziewczyny, czy któraś z Was może polecić jakieś m-ce w Krakowie gdzie prowadzona jest gimanstyka dla ciężarnych? Czuje że naprawdę brakuje mi ruchu, a o korzyściach z ćwiczeń, w czasie ciąży, przy porodzie i potem czytam na każdym kroku. Sama boję się trochę ćwiczyć, no i co tu kryć, brak samodyscypliny…
Ćwiczenia przy okazji szkoły rodzenia to kwestia jeszcze dwóch m-cy (jestem w 13. tyg.)… Chętnie poczytam Wasze opinie.

Magdalin

7 odpowiedzi na pytanie: Gimnastyka dla ciężarnych

  1. Re: Gimnastyka dla ciężarnych

    Nie jestem z Krakowa, wiec nie moge Ci w tym pomoc, ale na temat gimnastyki moge powiedziec, ze to jest wspaniala rzecz. Podczas pierwszej ciazy chodzilam na taka gimnastyke i musze przyznac, ze bylam zdziwiona, ze kobiecie w ciazy mozna i tak i tak, bo bylam super ostrozna pod kazdym wzgledem. Mam nadzieje, ze Ci sie uda znalezc dobre miejsce.

    Lalka, coreczka Victoria(29.03.03) i termin 28.05.04

    • Re: Gimnastyka dla ciężarnych

      Ja chodze na aqua aerobic dla ciezarnych, zajecia odbywaja sie w kazdy poniedzialek o 18:15 w EFC (budynek HERBEWO, niedaleko od Nowego Kleparza). Zobacz sobie na strone [/url]. Bylam dopiero raz i bardzo mi sie podobalo, przedewszystkim przestal mnie bolec kregoslop.

      Zuza + Opiłek 7.VII.2004

      • Re: Gimnastyka dla ciężarnych

        Wielki dzięki za info! Takie połączenie wydaje się być dla mnie idealne. Ale z tego co widziałam na stronie to zajęcia są dość drogie… 20 zł za jedno wejście. Ale może warto. A możesz mi napisać coś więcej? Ile jest osób w grupie, czy można dołączyć w każdej chwili, ile trwają zajęcia i wszystko inne… A być może spotkamy się w poniedziałek na basenie?

        • Re: Gimnastyka dla ciężarnych

          To prawda ze sa dosc drogie, ja do tej pory mialam zajecia w tym klubie sponsorowane przez firme, wiec nie zwracalam na to uwagi.. ale od tego miesiaca juz koniec. Tez mialam dylematy czy wydawac te 20 zl za godzine cwiczen, ale poki co zapadla decyzja ze tak. Wkoncu kregoslup ma sie tylko jeden.
          Zajecia trwaja prawie godzine z tym ze 45 min. sa zorganizowane cwiczenia a reszte czasu mozesz spedzic na plywaniu, hydromasazu czy co tam wolisz. Ostatnio bylo 6 dziewczyn wiec grupka kameralna ale basen tez raczej kameralny. Jesli dasz rade dzis byc to daj mi znac… zawsze milo bedzie poznac jakas “forumowa mame”.
          Pozdrawiam

          Zuza + Opiłek 10.VII.2004

          • Re: Gimnastyka dla ciężarnych

            Jak pech, to pech. Nastawiłam sie na zajęcia wczoraj, a tu w niedziele coś mnie w gardle podrapało, a dzisiaj już leżę w łóżku i tak do końca tygodnia. Mam anginę. Lekarka przepisała mi Bioparox… Mam nadzieje ze pomoże… Na wszelki wypadek w najbliży poniedziałek też nie pójdę, ale za dwa tygodnie będę! Mam nadzieje że się spotkamy…

            Magdalin z Kruszynką

            • Re: Gimnastyka dla ciężarnych

              To napisz do mnie na priva jak sie bedziesz wybierala, to sie jakos umowimy.

              Zuza + Opiłek 10.VII.2004

              • Re: Gimnastyka dla ciężarnych

                Bardzo chętnie! Miłego popłudnia.
                Pozdrawiam!

                Magdalin + Ktoś (5.VIII 04)

                Znasz odpowiedź na pytanie: Gimnastyka dla ciężarnych

                Dodaj komentarz

                Mozarella w ciąży

                Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                Czytaj dalej →

                Ile kosztuje żłobek?

                Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                Czytaj dalej →

                Dziewczyny po cc – dreny

                Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                Czytaj dalej →

                Meskie imie miedzynarodowe.

                Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                Czytaj dalej →

                Wielotorbielowatość nerek

                W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                Czytaj dalej →

                Ruchome kolano

                Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                Czytaj dalej →
                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                Logo
                Enable registration in settings - general