Gimnastyka w ciąży.

Pozdrawiam wszystkie mamuśki.Jestem w 24 tyg ciąży. Czy jest jakaś mama z Poznania, która uczęszcza na gimnastykę dla pań w ciąży?Zawsze dbałam o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Przybylo mi już 8 kg. Czuję się coraz bardziej ociążała i nie mogę wykonywać swoich ulubionych ćwiczeń. Czy kóraś z was może mi polecić jakąś bezpieczną gimnastykę?

5 odpowiedzi na pytanie: Gimnastyka w ciąży.

  1. Re: Gimnastyka w ciąży.

    Ja cwiczylam na podstawie ksiazki, wszystko ladnie opisane, zdjecia wszystko co mi bylo trzeba 🙂

    • Re: Gimnastyka w ciąży.

      Do AHJP! Czy mozesz mi podac tytul tej ksiazki?

      Pozdrawiam, Kaska

      • Re: Gimnastyka w ciąży.

        To jest poniemiecku ale orginalne wydane bylo w Ameryce albo w Angli, podam ci autora i wolno przetlumaczony tytul moze tez po polsku jest “wielki poradnik-TRIAS, Ciaza i porod” autorzy: Janet Balaskas i Yehudi Gordon
        orginalny tytul: “The Encyclopedia of Pregnancy and Birth”
        Moze to ci sie nacos przyda.

        Edited by AHJP on 2002/03/22 17:04.

        • Re: Gimnastyka w ciąży.

          ja sporo cwiczen zaczerpnelam z internetu (np. zobacz “gimnastyka w ciazy” ), jezdze na rowerku stacjonarnym no i chodze tez na basen. Ale mysle, ze i sam spacer wiele daje – ja staram sie chodzc na piechote do pracy.

          • Re: Gimnastyka w ciąży.

            Ja sama chodzę na aqua arerobik dla kobiet w ciąży. Organizowany jest w niedzielę o 19:15 na basenie przy drodze Dębińskiej. Fajny ruch przy muzyce nie obciążający organizmu.

            Znasz odpowiedź na pytanie: Gimnastyka w ciąży.

            Dodaj komentarz

            Mozarella w ciąży

            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

            Czytaj dalej →

            Ile kosztuje żłobek?

            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

            Czytaj dalej →

            Dziewczyny po cc – dreny

            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

            Czytaj dalej →

            Meskie imie miedzynarodowe.

            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

            Czytaj dalej →

            Wielotorbielowatość nerek

            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

            Czytaj dalej →

            Ruchome kolano

            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

            Czytaj dalej →
            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
            Logo
            Enable registration in settings - general