DZiewczyny mam pytanie czy któraś z Was stosowała może głodówkę – jako forme oczyszczenia organizmu. Bo ja właśnie planuje zrobić wiosenne porządki w organizmie i chybA sobie zaserwuje taką 2 tygodniową głodóweczkę – diete cambridge przezyłam to myśle że i to wytrzymam. Podzielcie sie doświadczeniami jak próbowałyście czegoś takiego
Kaska i Mikołaj 18.09
6 odpowiedzi na pytanie: głodówka
Re: głodówka
Ja nie stosowałam ale mój mąż tak. Do głodówki musisz się odpowiednio przygotować, na tydzień wcześniej nie jedz mięsa i powinnaś oczyścić wątrobę. Po tym przystępujesz do głodówki – możesz pić tylko niegazowną wodę mineralną. Musisz być przygotowana na ćwiczenie silnej woli 🙂 ; mniej więcej na trzeci dzień zaczynają Cię boleć te narządy, które masz chore. W piątym dniu nie czujesz głodu. Prawidłowa głodówka powinna trwać 14 lub 21 dni ale wydaje mi się,że jak wytrzymasz na początek 7 dni to będzie dobrze. Powrót do normalnego zywienia też trzeba zacząć powoli – od picia soków i jedzenia zupek. Potem dopiero zaczynasz normalnie jeść.
Powodzenia!
Aga i Ania 11 miechów
Re: głodówka
Ja niestyety nigdy głodówki nie stosowałam… Ale ciekawa jestem co myślisz na temat diety cambridge? Ile schudłaś po niej i czy wystąpił efekt yoyo??
Pozdrawiam!!!
Ewa/Dominiś(05.03.02) i Filipek(11.06.03)
Re: głodówka
A jak dokladnie ma wygladac ta glodowka ktora chcesz zastosowac???
Iwona i Karolinka (01.26.02)
Re: głodówka
Ja mam nadzieje ze nie karmisz piersia!?
Bib i Adam 18.09.2003r.
Re: głodówka
dwa tyg to chyba za dlugo jak na pierwszy raz? mam znajoma stara “glodowkare”, ale nie mam juz z nia kontaktu, wiem ze bardzo wazne jest (o ile przezyjesz te dwa tyg. hihi) zeby po glodowce nie zaczynac normalnie jesc, tylko bardzo powoli przyzwyczjac organizm do pokarmow, generalnie jak po wielkim niezycie zoladka..
powodzenia w kazdym razie 🙂
kleeo, Natalia 19m i Milosz 12l.
Re: głodówka
Z diety cambridge byłam bardzo zadowolona schudłam jakieś 10 kg ale stosowałam ja tylko dlatego że zależało mi na szybkim schudnięciu – bo nie mieściłam sie w żadne ciuchy a musiałam wrócić na studia :). Efekt jojo moim zdaniem znikomy przytyłam jakieś 2 kg (minęło 2 miesiące) ale tylko dlatego że w ogóle nie trzymałam diety.
Piersią oczywiście już nie karmię
A głodówkę chcę przeprowadzić nie po to aby schudnąć lecz aby zrobić wiosenne porządki. Przed ciążą “głodowałam” po 3 -4 dni ale teraz chciałabym spróbować dłużej. Zachłysnęłam sie pomysłem po obejrzeniu programy “pytanie na śniadanie” – podobno samopoczucie wraca rewelacyjne, oczyszcza organizm itd.. Chciałabym spróbować przez 2 tygodnie – totalnie nic nie jeść – tylko woda i może herbatki. Wiem że trzeba sie do tego odpowiednio przygotować i potem powoli wracać do normalnego jedzenia :)) chciałam tylko zapytać czy ktoś ma jakieś doświadczenia z tym związane
Kaska i Mikołaj 18.09
Znasz odpowiedź na pytanie: głodówka