jak chodzić na obcasach, żeby nogi nie bolały?

1. beamama Dodane ponad rok temu,

   Wiesz co jest ważne w wysokich butach?
   Akurat wysłuchałam dziś w TV 😉
   Aby na podeszwie w miejscu podbicia czyli tam, gdzie stopa robi łuk była wypukłość na bucie, jeśli but nie ma, można nakleić taką wkładkę.
   Mnie też zawsze bolą nogi w wysokich butach….
   TV powiedziało, że takie wkładki prfessional są w sklepach ortopedycznych, nie sprawdzałam, ale poszukam tego.

   Odpowiedz
2. asik Dodane ponad rok temu,

   U mnie jak codziennie chodzę w wysokich obcasach to jest ok.
   Chyba nogi się przyzwyczajają
   Gorzej jeśli jednego dnia wysokie, drugiego płaskie
   Albo kilka dni wysokie a potem płaskie – wtedy w tych płaskich też mnie bolą właśnie z przodu

   Odpowiedz
3. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Asik77
   …
   Albo kilka dni wysokie a potem płaskie – wtedy w tych płaskich też mnie bolą właśnie z przodu

   Czy są na to jakieś ćwiczenia gimnastyczne, albo coś….. 😉

   Bo pierwsza rada jaka się sama nasuwa jest taka, żeby chodzić tylko na jednej wysokości 😉

   Odpowiedz
4. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez beamama
   …
   TV powiedziało, że takie wkładki prfessional są w sklepach ortopedycznych, nie sprawdzałam, ale poszukam tego.

   Dzięki, też poszukam tego.
   PS. A jak się mają żelowe wkładki np. Scholla? (właśnie do butów na obcasach……) czy to to samo?

   Odpowiedz
5. qr-chuck Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez nesfree
   =
   Bo pierwsza rada jaka się sama nasuwa jest taka, żeby chodzić tylko na jednej wysokości 😉

   Amen 😉

   Podobno najzdrowszą wysokością obcasa jest jakieś 2-3 cm (albo jakoś koło tego – nie zupełnie płaskie, ale i nie wysokie) – wtedy kręgosłup jest ułożony najbardziej naturalnie i najmniej przeciążony.

   Ja wysokości zmieniam i cierpię 😉 – traktuję to jak ćwiczenia nóg 😉

   Odpowiedz
6. agaz Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kurczak
   Amen 😉

   Podobno najzdrowszą wysokością obcasa jest jakieś 2-3 cm (albo jakoś koło tego – nie zupełnie płaskie, ale i nie wysokie) – wtedy kręgosłup jest ułożony najbardziej naturalnie i najmniej przeciążony.

   Ja wysokości zmieniam i cierpię 😉 – traktuję to jak ćwiczenia nóg 😉

   ja nie zmieniam,nóg nie cwicze…. Ale racja z tymi 2-3 cm

   Odpowiedz
7. ciku Dodane ponad rok temu,

   Chodzic, chodzic i jeszcze raz chodzić. Częste chodzenie (przynajmneij u mnie) sprawia, że to staje sie bezbolesne i automatyczne. Po okresach latania w adidaskach mam problemy od nowa. A ty może masz po prostu zakwasy?

   Odpowiedz
8. ciku Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Asik77
   U mnie jak codziennie chodzę w wysokich obcasach to jest ok.
   Chyba nogi się przyzwyczajają
   Gorzej jeśli jednego dnia wysokie, drugiego płaskie
   Albo kilka dni wysokie a potem płaskie – wtedy w tych płaskich też mnie bolą właśnie z przodu

   Dokłądnie! Jak chodzę dlugo w obcasach to potem bolą mnei nogi w płaskich.

   Odpowiedz
9. kantalupa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez CIKU
   Chodzic, chodzic i jeszcze raz chodzić. Częste chodzenie (przynajmneij u mnie) sprawia, że to staje sie bezbolesne i automatyczne. Po okresach latania w adidaskach mam problemy od nowa. A ty może masz po prostu zakwasy?

   jako stara nawiedzona obcasiara podpisuje sie czym moge

   kiedys mi znajomy ortopeda tlumaczyl, ze najtrudniejsze dla stop jest zaburzenie naturalnej dla stopy rownowagi
   podobno przy psiedaniu se na wysokie obcasy, rzy calej zmianie srodka ciezkosci, palce u stop i przednie podbicie zaczynaja sie w naturalnym odruchu napinac
   trzeba je wycwiczyc i juz:)

   do roboty, kolezanko!
   godzinka dziennie przez tydzien i juz powinnas moc spokojnie pojsc do kiosku po gazete w obcasach;)

   Odpowiedz
10. gosiek25 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez CIKU
    Chodzic, chodzic i jeszcze raz chodzić. Częste chodzenie (przynajmneij u mnie) sprawia, że to staje sie bezbolesne i automatyczne. Po okresach latania w adidaskach mam problemy od nowa. A ty może masz po prostu zakwasy?

    a to zdrowo chodzić tak cały czas na 10-centymetrowych obcasach? nie boicie się o nogi?

    Odpowiedz
11. chilli Dodane ponad rok temu,

    nie chodzic 😀

    stopy zdrowsze, kregoslup zdrowszy – same korzysci 😀

    Odpowiedz
12. aborka Dodane ponad rok temu,

    jak chodzic na obcasach zeby nogi nie bolały – trzeba chodzic na płaskich obcasach, ot metoda 🙂

    Odpowiedz
13. yoko Dodane ponad rok temu,

    nie chodzić:)
    nie chodzę, bo mnie bolą nogi aż do samej głowy 🙂
    za to koturny lubie, ale tez musi być dobrze wyprofilowany but:)
    kupiłam ostatnio trampki na koturnie wysokiej i są boskie:)

    Odpowiedz
14. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez kantalupa
    ..

    do roboty, kolezanko!
    godzinka dziennie przez tydzien i juz powinnas moc spokojnie pojsc do kiosku po gazete w obcasach;)

    Słońce… Dzięki, wiedziałam, że we mnie wierzysz 😉
    A oprócz gazety chodzi mi także o wesele… chciałabym wyglądać szałowo 😉
    Także jak tu przetrwać chociaż połowę wesela w obcasach……?
    Ufffff…..
    Ale dam radę!
    Będę codziennie chodzić po gazetę!

    Odpowiedz
15. kantalupa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez nesfree
    Słońce… Dzięki, wiedziałam, że we mnie wierzysz 😉
    A oprócz gazety chodzi mi także o wesele… chciałabym wyglądać szałowo 😉
    Także jak tu przetrwać chociaż połowę wesela w obcasach……?
    Ufffff…..
    Ale dam radę!
    Będę codziennie chodzić po gazetę!

    dawaj, dawaj:)
    ja mialam kiedys glebokie uposledzenie obcasowe, ale takie intensywne i powazne, na wlasna obrone szlam na obcasach a w torbie mialam plaskie buty na zmiane

    ale od zawsze mi sie obcasy szalenie podobaly i ktoregos razu sie uparlam

    po tygodniu juz mi szlo lepiej

    a teraz nie mam problemu, zeby zasuwac piechota do pracy 3 km po dziurawych chodnikach miasta sofii w tych butach:
    

    albo w tych:
    

    ale ja po prostu uwielbiam wysokie obcasy!

    Odpowiedz
16. Anonim Dodane ponad rok temu,

    WoW!
    Cudne buciki! Te brązowe bardzo mi do Ciebie pasują! Białe na wieczór 🙂

    Ja kupiłam takie:
    
    Mają tylko jedną zmianę, bo z przodu jest wycięcie na dwa palce 🙂
    Ach! i jeszcze od wewnętrznej strony nogi mają takie wycięcie, że widać ten łuk stopy, tzn. zamsz zakrywa tylko piętę i z przodu trochę, o, tak:

    Odpowiedz
17. edysia Dodane ponad rok temu,

    Ja nie mam problemu za zmiana z obcasów na płaskie.
    Nogi nie bolą.

    Bolą tylko wtedy jak kupię buty na zbyt wysokich obcasach do których moje nogi są nieprzyzwyczajone.
    Wtedy jest problem.
    Tylko, ze najczęściej zamiast piszczeli boli mnie własnie stopa w miejscu gdzie się kończa palce z zaczyna śródstopie…
    chyba musze tych wkładek poszukac

    Odpowiedz
18. edysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez gosiek25
    a to zdrowo chodzić tak cały czas na 10-centymetrowych obcasach? nie boicie się o nogi?

    Moje wszystkie buty maja max 7-8 cm obcas w wyzszych nie chodze bo po prosty nie potrafię 🙂

    Odpowiedz
19. kantalupa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez nesfree
    WoW!
    Cudne buciki! Te brązowe bardzo mi do Ciebie pasują! Białe na wieczór 🙂

    Ja kupiłam takie:
    
    Mają tylko jedną zmianę, bo z przodu jest wycięcie na dwa palce 🙂
    Ach! i jeszcze od wewnętrznej strony nogi mają takie wycięcie, że widać ten łuk stopy, tzn. zamsz zakrywa tylko piętę i z przodu trochę, o, tak:

    sliczne sa:)

    takie wlasnie lubie do pracy
    nabijam sie, ze to po to, zeby mnie bylo widac;)

    teraz polije na cos delikatniejszego do sukienki na wesele szwagierki, ale znajac zycie skonczy sie na starych klapkach, bo mi sie nie chce do sklepow jechac

    Odpowiedz
20. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Ja widzę dla Ciebie coś takiego:

    A może coś takiego:
    

    Albo to:

    Odpowiedz

• 1
• 2
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: jak chodzić na obcasach, żeby nogi nie bolały?