Jak dbacie o siebie przed?

No właśnie. Jak się odżywiacie, co jecie, a czego nie, jakie stosujecie “wspomagacze” itd.
Ja na razie od pół roku przyjmuję kwas foliowy, od niedawna w minimalnych dawkach dodałam żelazo i cynk (gdzieś tam przeczytałam że ich niedobór może być przyczyną niepłodności), a ponadto jem bardzo mało mięsa, więc się obawiam, że może mi czegoś brakować.
Nie stosuję natomiast żadnych specjalnych diet dla przyszłych matek, ale czytałałam, że niektóre dziewczyny coś wiedzą na ten temat.
Całuski CMOK CMOK

Dorota

16 odpowiedzi na pytanie: Jak dbacie o siebie przed?

  1. Re: Jak dbacie o siebie przed?

    Dosiu ja zaczelam sie przygotowywac do ciazy juz rok tem. Od roku biore folik, zrobilam wszystkie potrzebne badania. Od marca staralam sie zdrowo odzywiac, wysypiac……., ale niestety po sierpniowym niepowodzeniu dalam sobie troszke wiecej luzu, zeby nie zwariowac Zaobaczymy czy to pomoglo.
    A co do tego ze bierzesz zelazo i cynk, to uzgodnij to z ginkiem, poniewaz slyszalam, ze pewne rzeczy, ktore same intuicyjnie stosujemy moga szkodzic. Ja wszystko konsultuje z lekarzem.
    Pozdrawiam

    Moniś

    • Re: Jak dbacie o siebie przed?

      Z zawodu jestem dietetykiem, i wiem że z reguły nie stosuje się żadnych diet przed zajściem w ciążę, grunt to jeśc dużo owoców i warzyw, nabiału itp. nie ma sensu widziwiać, najlepiej to ograniczyć alkohol i papierosy. Ja łykam folik wit E, biorę też bromergon, castagnus i hormeel S to moje dopalacze, pozdrawiam

      Kasiek

      • Re: Jak dbacie o siebie przed?

        Ja biore wiesiolek,castagnus,witamine E i B komplex z folikiem

        • Re: Jak dbacie o siebie przed?

          Dizewczynki,

          To ja może rozwinę temat…my to zawsze o siebie dbamy… bo już takie jesteśmy :-))

          Ale co z naszymi drugimi połówkami?? Mój ma słabe chłopaczki i chciałabym jemu coś dać… Nie pije i nie pali… Ale je mało warzyw i owoców…
          Z witaminek daje mu tylko albo aż Bodymax i Salfazin.
          Co o tym myślicie? jakie sa wasze doświadczenia??

          Ściskam,

          Marti z aniołkiem i wielką nadzieją

          • Re: Jak dbacie o siebie przed?

            cześć:) Ja biorę kwas foliow, witaminkę E, witaminkę B komlex i magnez:)
            Buziaki!!!

            erica -wróżka- błagająca o cud

            • Re: Jak dbacie o siebie przed?

              Na polepszenie chłopaków można dodać do tego zestawu Folik.
              Mój bierze właśnie Folik i Salfazin na “wzmocnienie”. Tak nakazał nam androlog na wizycie.
              Poza tym nie zażywa gorących kąpieli i chodzi w bokserkach.
              Zobaczymy wkrótce, czy poskutkowało 🙂

              Ania

              • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                Mojemu daję od czasu do czasu folik i jabłko do pracy. Nawet się nie broni. Wie, że to dla dzidziusia.

                Dorota z niecierpliwością oczekująca na małe wielkie szczęście…

                • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                  Ania,

                  Mój właśnie wczoraj na zakupach sięgnął sam z siebie po bokserki :-)) Nawet zrobiłam się dumna bo wiem, że średnio lubi chodzić w bokserkach ale naprawdę chce mieć dzidzię!!

                  Marti z aniołkiem i wielką nadzieją

                  • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                    Mój całe życie chodzi w bokserkach. Normalne slipy go “gryzą” (to jego słowa – osobiście nie wiem jak slipy mogą gryźć!?!)
                    Androlog nam powiedział, że kłopoty mojego Maciusia są spowodowane przez jego pracę. Jest kucharzem i to podobno przez podwyższone tempki w pracy tak się dzieje.
                    No ale, przeciez nie w takich warunkach faceci pracują i mają dzieci 🙂
                    Poczekamy… zobaczymy

                    Poza tym chyba Verka kiedyś mi pisała, że na poprawę chłopaków i ogólnie potęcji faceci mogą brać “Bioslank” (nie wiem, czy nie pomyliłam nazwy).

                    Ania

                    • jesli chodzi o miesko

                      Moja przyjacioka, nie je miesa, zaszla w ciaze, ma sliczna coreczke, ale zelazo jest potrzebne, ja jem tylko biale mieso, ale nadrabiam warzywami, biore kwas foliowy, od nowego cyklu biore Castangus i wiesiolek, bo pisaly kolezanki 🙂
                      Uda sie i nam, zobaczysz
                      Pozdrawiam wszystkie czytajace i oczekujace i te co juz sie doczekaly, buzka
                      Anna

                      • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                        o co chodzi z tymi bokserkami?? dlaczego akurat w bokserkach?? a czy one maja być luźne czy obcisłe??

                        Ana

                        • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                          jak najbardziej luźne. Chodzi o to, aby intymnych facetowych miejsc nie przegrzewac 🙂

                          Ania

                          • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                            jem.. Na..co..mi.. Najdzie..ochota:).tak..samo.. Napoje:)
                            fakt..ze..lubie…zdrowe..jedzenie.. Ale..jak..mnie.. Najdzie..to..i.. Niezdrowe..czasem..zjem:)
                            wszelkie..witaminki..odstawilam.. Na..poczatku..cyklu
                            jedyny..dopalacz..to..luteina
                            dodatkowo..duza..dawka..luzu..i..optymizmu:)
                            zobaczymy..jakie..bedzie….efekt:)
                            pozdrawiam!

                            Zuzanna

                            • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                              Ja nie odżywiam się jakoś specjalnie, ale za to dopalaczy trochę stosuję! Są nimi: syropek na lepszy śluz, folik, Bromergon, Clostibegyt, Luteina i trochę witaminki E od niedawna.
                              Nie wiem czy to coś w ogóle da, ale chyba nie zaszkodzi (oprócz tych okropnych piguł: Bromergonu i Clo)!

                              Pozdrowionka śle Inka

                              • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                                Ja zbadałam prolaktynę, progesteron, tokso, cytomegalię, musze zrobic mocz i morfologię, do tego łykam folik, troche muszę schudnąć. To chyba wszystko. Mysle jeszcze o chlamydii i listeriozie, ale póki co nie robię. Żadnej szczególnej diety.

                                • Re: Jak dbacie o siebie przed?

                                  Ja również nie stosuję żadnej specjalnej diety. Staram się odżywiać zdrowo, tzn. nabiał, owoce, warzywa, itp.

                                  Od poniedziałku zacznę brać ponownie folik, który odstawiłam w momencie jak wykryto u mnie torbiel (jakiś miesiąc temu), a teraz skoro nie ma tej cholernej torbieli to znowu zacznę go brać. Nie wiem tylko czy sprzedadzą mi go bez recepty, bo zapomniałam poprosić Gina o receptę.

                                  pozdrawiam
                                  violka – starania od stycznia 2003 r., torbiel zniknęła (a może wcale jej nie było?), teraz przerwa na szczepionkę “WZW B” i wznawiamy starania……….Huuuuuuuuuuuura !!!!!!!!!!

                                  Znasz odpowiedź na pytanie: Jak dbacie o siebie przed?

                                  Dodaj komentarz

                                  Mozarella w ciąży

                                  Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                  Czytaj dalej →

                                  Ile kosztuje żłobek?

                                  Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                  Czytaj dalej →

                                  Dziewczyny po cc – dreny

                                  Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                  Czytaj dalej →

                                  Meskie imie miedzynarodowe.

                                  Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                  Czytaj dalej →

                                  Wielotorbielowatość nerek

                                  W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                  Czytaj dalej →

                                  Ruchome kolano

                                  Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                  Czytaj dalej →
                                  Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                  Logo
                                  Enable registration in settings - general