Jak szybko brzuszki po porodzie?

Hej Kobietki!

Dziś mija 6 tygodni od mojego porodu i strasznie mnie już korci by rozpocząć ćwiczenia mięśni brzucha (najchętniej zaczełąbym znów uczęszczać na aerobik). Czytałam w jakiejś gazecie, że to już najlepszy moment by zacząć ćwiczenia, koleżanka jednak nastraszyła mnie że nie wolno się z tym spieszyć i należy zaczekać aż pojawi się pierwszy okres??? Zaskoczyło mnie to strasznie, bo przecież przy karmieniu piersią okres może pojawić się dopiero za kilka miesięcy :(( Czy rzeczywiście muszę czekać aż tak długo? Nie wytrzymam, poza tym w szafie leży kilka par spodni-biodrówek, które chciałabym założyć tej wiosny 😉

Pozdrowionka,

7 odpowiedzi na pytanie: Jak szybko brzuszki po porodzie?

  1. Re: Jak szybko brzuszki po porodzie?

    Mnie powiedziala polozna ze po 8 tygodniach mozna zaczac robic brzuszki.

    Jagoda 01-08-03

    • a jak szybko brzuszki po cc?

      czesc dziewczyny!
      jak w tytule. moze ktoras z Was wie?`
      pozdrawiamy

      Agatka, Torsten i Hubert Ole (29.01.04)

      • Re: Jak szybko brzuszki po porodzie?

        Cześć !
        Dostałam od mojej położnej broszurkę opracowana przez firmę NIVEA z programem ćwiczeń dla kobiet po porodzie, w której brzuszki umieszczone są na stronie z ćwiczeniami,,w tydzień po porodzie ( od 7 doby do 6 tygodni po połogu),,
        Nie chcę Cię martwić, ale masz 5 tygodni do nadrobienia, ruszaj do pracy:). Ja jestem 2 tyg. po i nie mam jeszcze siły na brzuszki, ten program ułożył chyba jakiś facet, albo kobieta, która jeszcze nie rodziła. Życzę powodzenia w powrocie do formy!
        Pozdrawiam
        Agua i Michaś 17.03.2004

        • Re: Jak szybko brzuszki po porodzie?

          Ja miałam cc i podczas ostatniej wizyty u gina nie pozwolił mi jeszcze robić brzuszków. Moge natomiast zacząć jeździć na rowerze (jak dam radę)

          buziaki!

          Kasia i Michałek (2004-01-09)

          • Re: Jak szybko brzuszki po porodzie?

            Ja zaczelam juz cwiczyc od 3 tygodnia, a od 4-tego solidnie brzuszki 15min codziennie. Ale jezeli masz watpliwosci to najlepiej spytaj swojego ginekologa. Kazda kobieta innaczej dochodzi do siebie. Ale po szesciu tygodniach, to zaczynaj na calego, wiosna za pasem. Powodzenia

            • Re: Jak szybko brzuszki po porodzie?

              tej tematyce poswiecony jest w “wszytko o porodzie” taki post – rozstep miesni brzucha… chyba tak sie nazywa

              a cwiczenia po porodzie taie bardzo delikatne zalecane sa juz od 2-3 dni , a takie bardziej forsujace to od 4 tygodni po porodzie

              pozdrawiam i zycze wytrfalosci w cwiczeniu !!!

              Kasia +
              Synus (25.01)

              • Re: Jak szybko brzuszki po porodzie?

                Ja jestem po cesarce i w 4 tygodniu po porodzie lekarka pozwolila mi cwicyc lacznie z miesniami brzucha, ale zaznaczyla, ze mam sie wsluchiwac w swoje cialo i jesli zle sie poczuje, albo bede miala wrazenie ze cos jest nie tak, to nic nie robic na sile. Zaczelam i nie ma zadnych problemow, takze cwicze juz 2 tygodnie. Byl u mnie jednak problem z rozstepem miesni brzucha i zanim zaczelam robic normalne cwczenia wzmacniajace te partie ciala, to musialam kilka dni poswiecic na zlikwidowanie rozstepu.
                Mimo wszystko jednak czekam do konca dwoch miesiecy po porodzie do rozpoczecia takich naprawde wykanczajacych treningow. Teraz pozwalam sobie tylko na 20 min dziennie i z pewnymi ograniczeniami.

                Ciku i Kacperek – 12 luty 2004

                Znasz odpowiedź na pytanie: Jak szybko brzuszki po porodzie?

                Dodaj komentarz

                Mozarella w ciąży

                Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                Czytaj dalej →

                Ile kosztuje żłobek?

                Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                Czytaj dalej →

                Dziewczyny po cc – dreny

                Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                Czytaj dalej →

                Meskie imie miedzynarodowe.

                Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                Czytaj dalej →

                Wielotorbielowatość nerek

                W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                Czytaj dalej →

                Ruchome kolano

                Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                Czytaj dalej →
                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                Logo
                Enable registration in settings - general