Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

Witam,
jestem przed porodem (36 tc) i w związku z tym coraz częściej zaglądam do “Wszystko o porodzie”, niż na “Oczekując na dziecko”. Umiem oddychać przeponowo, wiem jak przebiega poród i na czym polegają jego kolejne fazy. Boję się jednak, że jak “przyjdzie co do czego” pomiesza mi się wszystko i chciałabym żebyście mi pomogły- teoretycznie-oczywiście. Moje pytanie:
“Jak oddychać w kolejnych fazach porody?”. Przy skurczach partych-przeponowo, a w I fazie-jak? Czy można pomóc sobie tylko przez ćwiczenia?Czy są oddechy płytkie tzw.ziajanie i kiedy tak oddychać? POMOCY! Mam wrażenie, że jestem nie przygotowana.
Miłkaw +wrześniowy chłopczyk

miłkaw

4 odpowiedzi na pytanie: Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

  1. Re: Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

    Pamiętam, że mnie w czasie skurczu pomagało w pierwszej fazie głębokie oddychanie do brzuszka. Ziajanie było przydatne gdy był skurcz party a nie mozna jeszcze było z jakiegoś powodu przeć. E tam jak Ci sie pomyli to od tego masz położna by Ci powiedziała co i jak. Nic sie nie rpzejmuj Będzie dobrze, badz pozytywnie nastawiona.
    Życzę łatwego i szybkiego rozwiązania

    ika z Igorem

    • Re: Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

      Mi położna bardzo przeszkadzała w oddychaniu – mimo, że tak doświadczona jej rady nt. oddychania zupełnie nie przystawały do sytuacji. Ja ziajałamprzy rozwieraniu od ok. 7 cm do 10 jak hart po biegu wy ścigowym – bardzo płytkie oddechy chyba ze 100 na minutę 🙂 Jedyne w czym mi tutaj pomogła położna to powiedziała, żebym co któryś oddech zatrzymała bo się hiperwentyluję.
      Życzę powodzenia,

      GUSIA2004 + Oskar (16.06.2004)

      • Re: Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

        Ja przed porodem chodziłam do szkoły rodzenia, a jak przyszło co do czego, to i tak oddychałam tak, jak mi było wygodnie, w sposób który najlepiej niwelował ból. Cała teoria odnośnie oddychania w moim przypadku okazała się zupełnie niepotrzebna. Co ciekawe wystarczyło mi oddychanie pierwszą fazą. Inne fazy jakoś wytrącały mnie z rytmu.

        Czasami to tak sobie myślę, że ta cała teoria poza tym, że ma podłoże medyczne, jest przede wszystkim doskonałym sposobem na odciągnięcie kobiety od myślenia, co się z nią w tym czasie dzieje 😉 (i jak bardzo cierpi).

        Uszy do góry, nie ma co panikować, zobaczysz, sama będziesz wiedziała, co dla Ciebie i dziecka będzie najlepsze. Teoria teorią, a życie to życie.

        Joanna i Michaś

        • Re: Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

          Ja nie chodziłam do szkoły rodzenia, o oddychaniu przed porodem w ogóle nie myślałam. W czasie porodu oddychałam tak jak było mi wygodnie i tak jak potrafiłam. Cały czas mąż i położna przypominali mi o oddychaniu, bo w czasie skurczu zaczynałam krzyczeć. Wszystko poszło dobrze. Nic się nie martw, będzie dobrze. Twój organizm sam podpowie co robić. Życzę jak najmniej bolesnego porodu

          Znasz odpowiedź na pytanie: Jak to jest z tymi oddechami? Pomocy!

          Dodaj komentarz

          Angina u dwulatka

          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

          Czytaj dalej →

          Mozarella w ciąży

          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

          Czytaj dalej →

          Ile kosztuje żłobek?

          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

          Czytaj dalej →

          Dziewczyny po cc – dreny

          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

          Czytaj dalej →

          Meskie imie miedzynarodowe.

          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

          Czytaj dalej →

          Wielotorbielowatość nerek

          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

          Czytaj dalej →

          Ruchome kolano

          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

          Czytaj dalej →
          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
          Logo
          Enable registration in settings - general