mamy jesień… więc dlaczego właśnie teraz nie wziąć się za siebie… Już nie po to by dobrze wyglądać w bikini, ale dla siebie samych :)
TABELKA PONIŻEJ:
III tydzien
jak zwykle podajemy: wagę,wzrost,
chciałam zaproponować ważnie w poniedziałki bo początek tygodnia motywuje do podjęcia walki od nowa (wiem że boicie się ważenia po weekendzie, ale nawet jeślibędzie więcej niż np. w piątek to ważny i tak jest ogólnyspadek, a może to będzie sposób by nie odpuszczać za bardzo w dni wolne??)
Myślałamby może każdy kolejny tydzień zaczynał się jak nowy temat wwątku??? może było by nam łatwiej się pilnować??? wpodsumowaniu tygodnia podawały byśmy też np. co robiłyśmy (np.30 km a rowerze, 2 godziny spaceru… tydzień z 3 kostkami czekoladytylko….)
Strona 5 odpowiedzi na pytanie: JESIENIĄ KILOGRAMY SPADAJĄ SZYBCIEJ OD LIŚCI :)
mnie też ta Zumba kusi ale nie ma kasy narazie :(….
Na ba! Zumba jest git!
U mnie w szkole w karnecie wychodzi 11 zł za jedne zajęcia… więc taniutko. Trzeba poszukać i popytać a naprawdę można tanio. Bo w klubach to oni sobie liczą że hoho!
U nas 12 zł za jedne zajęcia a jest 2 razy więc tak drogo nie wychodzi, bo i blisko jest.
Hoholeczka jak Ty pięknie chudniesz
To ja płacę 10 zł miesięcznie:)
Nasz miejski OSIR organizuje w ramach promocji ruchu:) Fakt raz w tygodniu ale można zapisać się do innej “dzielnicy” i tam drugie 10 zł. Tak za miesiąc 2x w tygodniu wychodzi 20zł!!
no ale ja na wsi mieszkam (prawie), znaczy są kluby są 2 szkoły i różne fajne rzeczy tam organizowane ale nie Zumba….
a wagowo piszcie dziś 70,5 ale po 2 weekendach z urodzinami trudno inaczej….
74,8
kiedy ja suwaczek dogonię
Ja dzisiaj świadomie na wagę nie stanęłam. Jestem po dwudniowym weselu i aż boję się stanąć. Obiecuję, że za tydzień będę już grzeczna i wagę podam…..
A ja wreszcie stanełam na wadze 🙂 77 kilo 🙂
76,6
wchodzę na prostą;)
A u mnie lipa, wychodzą niedzielne chrzściny stąd waga 65,9 :(, no i jakoś mało mobilizacji do ćwiczeń, muszę się wziąć za siebie na poważniej 🙂
Dziewczyny tanio u Was ta zumba, u mnie za zajęcia raz w tygodniu 60 zł
u mnie waga stoi: 69, wrrr…
A ja sie nie zważyłam w poniedziałek. Jeśli tabelki jeszcze nie ma tomożna wpisać 92,8 z dzisiaj a jeśli tabelka juz zrobiona to można zostawic bez wyników. Dietuje po malutku, ze sportem gorzej. Dobrze, że pierwsze kilo spadło, reszta pójdzie szybko
28.10-03.11
kolejny tydzień a jak nic… waga chyba 71… niec nie robię ale muszę tu z Wami być bo ianczej na wiosnę będzie z 80 kg hi hi hi…
postanowienia na tydzień:
kupić jgódki goi i sobie je powoli podjadać zamiast innych pokus… nie opychać się mimo ż eidzie zima i mój organizm krzyczy o jakaiś zapasy tłuszczu (jakby ich nie było)…
Heyka !
A u mnie jest dobrze, w sumie jestem w szoku że przez tydzień poleciało 1,6 kg ale to zapewne efekt ćwiczeń i nie objadania się na maxa, waga z dzisiaj 64,3 🙂
A tak wogóle to nie ma mnie w tabelce 🙁 czy mógł by mnie ktoś dopisać???
Jestem i ja. Dzisiaj na wadze bez zmian czyli 74. Ale nie ma co się dziwić, jak nic się nie robiło. Choroba nam się do domu wkradła i na to zrzuciłam winę…..;)
Ale dzisiaj zaczynam. Po pierwsze zmierzę się i zrobię zdjęcie:D
A potem ćwiczenia i nie obżeranie się no i piwo odstawiam na bok całkowicie
Ja też bez zmian ten tydzien, 77 kilo.
co tu taka cisza??
u mnie było 74,7
Znasz odpowiedź na pytanie: JESIENIĄ KILOGRAMY SPADAJĄ SZYBCIEJ OD LIŚCI :)