Już nie będę się odchudzać

Koniec.
Odchudzam się od jakiś 25 lat.
Przez pierwsze lata osiągnęłam tylko tyle, że mi się zęby popsuły, bo nie umiałam ustawić sobie zdrowej diety (zęby mam jak koń, nawet w ciąży nic im się nie stało. Jedyne z którymi mam co jakiś czas problem to te 8, które mi się zepsuły jak byłam nastolatką na diecie).
Potem “wyszłam z domu” i schudłam ~15 kg.
Od tego czasu ważę tyle samo.
Od jakiś 18 lat co jakiś czas “biorę się za siebie”, trochę chudnę, ale długofalowo ważę tyle samo (z wahaniami około 3 kg. W ciążach było oczywiście większe wahnięcie ;)).
Chciałabym “na stałe” ważyć o 5 kg mniej, ale chyba nie jest mi to dane, skoro po każdej diecie waga wraca, jojo podbija mi wagę wyjściową i potem muszę się odchudzać, żeby wrócić do tej “ustalonej”.

Postanowiłam polubić się taką jaką jestem, jeść to co lubię i po czym się dobrze czuję, zapisać się na moje ukochane jujutsu, a nie katować się więcej “modelującym” pilatesem i basenem ;)…
Przyznam szczerze, że natchnęła mnie książka “Życie jest za krótkie, by jeść suchary”.
Ale sporo rzeczy, które tam wyczytałam gdzieś tam wcześniej już mi kiełkowały, ale nie przyjmowałam ich do wiadomości, bo przecież trzeba schudnąć ;)…
Mam nadzieję, że się wyzwoliłam.

Co o tym myślicie?

36 odpowiedzi na pytanie: Już nie będę się odchudzać

ulaluki Dodane ponad rok temu,

Kurczak świetnie.
Też tak uważam:)

Jeśli jest się otyłym, zagraża tusza zdrowiu to koniecznie trzeba zrzucić kilogramy, ale jeśli to jest kilka kg to da się z tym życiem.:)
Czytam wątek o odchudzaniu, mało której udaje się zrzucić na stałe, a ile to odchudzanie kosztuje wysiłku, to wiedzą te, które wciąż tym się zajmują

Tak trzymać.

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ulaluki:Kurczak świetnie.
Też tak uważam:)


Tak trzymać.

Dzięki 🙂
Bo wbrew pozorom to wcale nie było takie proste zdecydować.
Chyba muszę “przebudować” sporą część mojego myślenia.
Ale wierzę, że się to opłaca :Rogaty:

Dodane ponad rok temu,

Rowniez mam w domu ta ksiazke i po jej przeczytniu nie chcialam sie juz odchudzac bo madrze babka tam wszystko opisuje, ale pozniej zamowilam kilka ksiazek o odchudzaniu i znowu naszla mnie ochota, takze radze juz o zadnych dietach nie czytac 😉 bo plan masz swietny.

zuzel Dodane ponad rok temu,

Kurczaku ja Cię swego czasu widziałam i tych nadprogramowych kg nie dostrzegłam, więc moim zdaniem decyzja słuszna 🙂 Fajnie, że sobie to w głowie ułożyłaś i się wyzwoliłaś.

Książki nie czytałam, ale boję się czy ona nie zniechęca do odchudzania osób, które na prawdę dla swojego zdrowia powinny schudnąć, bo mają zdecydowanie za dużo kg.

edit: A myślałam, że to wątek “Jutro będę się odchudzać”

rena12 Dodane ponad rok temu,

ja też się tu zapiszę

mam swoją “ustaloną” wagę i żadne diety cud nie działają na dłużej niż 3 tyg – wsio wraca jak bumerang

narazie jestem na diecie co się “stres” nazywa

działa rewelacyjnie

nie lubię na niej być

zuzel Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez rena12:ja też się tu zapiszę

mam swoją “ustaloną” wagę i żadne diety cud nie działają na dłużej niż 3 tyg – wsio wraca jak bumerang

narazie jestem na diecie co się “stres” nazywa

działa rewelacyjnie

nie lubię na niej być
na mnie też działa rewelacyjnie, ale to najmniej skuteczna dieta na jakiej byłam
kg wracają ekspresowo, czasem z nawiązką

beamama Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kurczak:Koniec.
Odchudzam się od jakiś 25 lat.
Przez pierwsze lata osiągnęłam tylko tyle, że mi się zęby popsuły, bo nie umiałam ustawić sobie zdrowej diety (zęby mam jak koń, nawet w ciąży nic im się nie stało. Jedyne z którymi mam co jakiś czas problem to te 8, które mi się zepsuły jak byłam nastolatką na diecie).
Potem “wyszłam z domu” i schudłam ~15 kg.
Od tego czasu ważę tyle samo.
Od jakiś 18 lat co jakiś czas “biorę się za siebie”, trochę chudnę, ale długofalowo ważę tyle samo (z wahaniami około 3 kg. W ciążach było oczywiście większe wahnięcie ;)).
Chciałabym “na stałe” ważyć o 5 kg mniej, ale chyba nie jest mi to dane, skoro po każdej diecie waga wraca, jojo podbija mi wagę wyjściową i potem muszę się odchudzać, żeby wrócić do tej “ustalonej”.

Postanowiłam polubić się taką jaką jestem, jeść to co lubię i po czym się dobrze czuję, zapisać się na moje ukochane jujutsu, a nie katować się więcej “modelującym” pilatesem i basenem ;)…
Przyznam szczerze, że natchnęła mnie książka “Życie jest za krótkie, by jeść suchary”.
Ale sporo rzeczy, które tam wyczytałam gdzieś tam wcześniej już mi kiełkowały, ale nie przyjmowałam ich do wiadomości, bo przecież trzeba schudnąć ;)…
Mam nadzieję, że się wyzwoliłam.

Co o tym myślicie?

Jeżeli z pogrubionym nie masz problemu to popieram w 100% 🙂

goracakawa Dodane ponad rok temu,

Kurczak – nie widziałam Ciebie – ale zdecydowanie namawiam na odchudzanie tych, którzy tego potrzebują.
Z obserwacji widzę że ochudzają się zazwyczaj Ci którzy tego raczej nie potrzebują.
Szczupły czuje się lepiej.
I nie ma to jak satysfakcja z odchudzania zakończona sukcesem.
Nie piszę tu o “naszym zdaniem” zbędnych 5 kg bo to jest nic.

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kurczak:Koniec.
Odchudzam się od jakiś 25 lat.
Przez pierwsze lata osiągnęłam tylko tyle, że mi się zęby popsuły, bo nie umiałam ustawić sobie zdrowej diety (zęby mam jak koń, nawet w ciąży nic im się nie stało. Jedyne z którymi mam co jakiś czas problem to te 8, które mi się zepsuły jak byłam nastolatką na diecie).
Potem “wyszłam z domu” i schudłam ~15 kg.
Od tego czasu ważę tyle samo.
Od jakiś 18 lat co jakiś czas “biorę się za siebie”, trochę chudnę, ale długofalowo ważę tyle samo (z wahaniami około 3 kg. W ciążach było oczywiście większe wahnięcie ;)).
Chciałabym “na stałe” ważyć o 5 kg mniej, ale chyba nie jest mi to dane, skoro po każdej diecie waga wraca, jojo podbija mi wagę wyjściową i potem muszę się odchudzać, żeby wrócić do tej “ustalonej”.

Postanowiłam polubić się taką jaką jestem, jeść to co lubię i po czym się dobrze czuję, zapisać się na moje ukochane jujutsu, a nie katować się więcej “modelującym” pilatesem i basenem ;)…
Przyznam szczerze, że natchnęła mnie książka “Życie jest za krótkie, by jeść suchary”.
Ale sporo rzeczy, które tam wyczytałam gdzieś tam wcześniej już mi kiełkowały, ale nie przyjmowałam ich do wiadomości, bo przecież trzeba schudnąć ;)…
Mam nadzieję, że się wyzwoliłam.

Co o tym myślicie?
Kurczaku! Pamiętam fotki z koncertu. Prawdziwy “kurczak” jesteś. Drobna. Fajna figura. Także luz. Szczerze powiedziawszy to bbb dobra decyzja.
Tylko z kim ja będę o diecie pisać 😉 Tylko ja w przeciwieństwie do Ciebie mam co zrzucać

agaz Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez zuzelka83:Kurczaku ja Cię swego czasu widziałam i tych nadprogramowych kg nie dostrzegłam, więc moim zdaniem decyzja słuszna 🙂 Fajnie, że sobie to w głowie ułożyłaś i się wyzwoliłaś.

Książki nie czytałam, ale boję się czy ona nie zniechęca do odchudzania osób, które na prawdę dla swojego zdrowia powinny schudnąć, bo mają zdecydowanie za dużo kg.

edit: A myślałam, że to wątek “Jutro będę się odchudzać”

Popieram ja tez dodatkowych kilogramÓw nie widze.Popieram decyzje

chilli Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kurczak:Koniec.

Co o tym myślicie?

sroda galmok ok. 13:00 😀

ciapa Dodane ponad rok temu,

Generalnie nie jestem zwolennikiem podejścia jeść co lubię hulaj dusza bo jutra może nie być 😉
No, pod warunkiem, że to co lubię jeść jest w miarę zdrowe 🙂
I tu nie o nadprogramowe kg chodzi
Szczupli, którzy obżerają się szitem są znacznie mniej zdrowsi niż ci z lekka nadwagą a jedzący zdrowo
Podobnie jest z ćwiczącymi i nie ćwiczącymi
Talia osy jest sprawą drugorzędną
To co jemy mocno wpływa na nasze zdrowie i tego się trzymam

Złoty środek

Choroby cywilizacyjne związane z niezdrowym żarciem mnie osobiście przerażają i skłaniają o dbania w miarę zdrowe zapychanie brzucha
I jako takie zmuszenie sie do ruchu

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez chilli:sroda galmok ok. 13:00 😀

TAK :Radocha:

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ciapa:Generalnie nie jestem zwolennikiem podejścia jeść co lubię hulaj dusza bo jutra może nie być 😉

To co jemy mocno wpływa na nasze zdrowie i tego się trzymam

Absolutnie nie mam zamiaru przerzucić się na fast foody i tym podobne.
Ja jestem i z przekonania i z zamiłowania zdecydowany slow food’owiec i żadna decyzja o chudnięciu czy nie tego nie zmieni.
Też mam głębokie przekonanie, że jestem tym co jem…
Ale nie mam zamiaru już nigdy więcej uzależniać mojego dobrego samopoczucia i samooceny od tego czy waga pokazała mi 20 dkg mniej niż wczoraj, czy więcej. Koniec!

Zamieszczone przez ciapa:
Szczupli, którzy obżerają się szitem są znacznie mniej zdrowsi niż ci z lekka nadwagą a jedzący zdrowo

No właśnie, tylko w “ogólnym przekonaniu” jest coś takiego, że jak się popatrzy na osobę szczupłą to się myśli, że się zdrowo odżywia, regularnie rusza itd.
A jak się popatrzy na grubaska, to od razu myśli się, że wcina fast foody leżąc na kanapie.
A to nie prawda (no przynajmniej nie zawsze prawda).
I z takim myśleniem chcę zerwać.

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez beamama:Jeżeli z pogrubionym nie masz problemu to popieram w 100% 🙂

Ja chyba tak naprawdę to siebie już dawno lubię.
Tylko głupio mi to przyznać 😉

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bep:) Tylko ja w przeciwieństwie do Ciebie mam co zrzucać

A ja widzę twój avatarek i myślę, że nie masz co zrzucać…
Szczerze i jak bum cyck cyk 🙂

I, szczerze powiedziawszy, kusi mnie, żeby na wątek odchudzających wejść. W końcu jestem dietowym ekspertem i mogłabym co nieco podpowiedzieć ;)…

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Yoko.:
i postawiłam na sport w granicach przyjemności.

Ja na odchudzający efekt sportu nie liczę – najwięcej ważyłam jak regularnie trenowałam…
Ale co tam: sprawiało mi to DUUUUŻĄ frajdę więc warto było 🙂

qr-chuck Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez rena12:ja też się tu zapiszę

mam swoją “ustaloną” wagę i żadne diety cud nie działają na dłużej niż 3 tyg – wsio wraca jak bumerang

Witaj 🙂

maduxia Dodane ponad rok temu,

Yoko się nie liczy- bo schudła już
ciekawe, czy rok temu by była taka samoakceptująca :Rogaty:

figa Dodane ponad rok temu,

Kurczaku,
bardzo, bardzo podoba mi się taka prawdziwa, świadoma akceptacja siebie i otoczenia, jaką widzę w twoim poście 🙂
Super! 🙂

Znasz odpowiedź na pytanie: Już nie będę się odchudzać

Dodaj komentarz

Odradzam
Biżuteria GUESS
Odradzam - mam od[U] pól roku [/U]bransoletkę - [U]noszona sporadycznie [/U]- szczerniała i odchodzi "złotko". Przy zakupie otrzymałam certyfikat i 24 miesięczna gwarancję - cena bardzo wysoka jak na sztuczną biżuterię
Czytaj dalej
Karmienie
Rozszerzanie diety u maluszka
Kiedy podałyście coś innego niż mleko (swoje lub modyfikowane) swoim dzieciom? Od jakich nowości zaczęłyście - warzywo/zupa, owoc, kasza, kleik? Pytam, bo wydawało mi się, że mam jeszcze czas. Myślałam, że nowości
Czytaj dalej