Karmiące mamuśki zrzucają swe brzuszki

No Dziewczyny zaczynamy racjonalne odżywianie..kto dobija do mnie, do nas?
Ile chciałybyśmy schudnąć? Co z brzucholkami zrobimy? Kremiki stosujemy?
Co zjadamy?

122 odpowiedzi na pytanie: Karmiące mamuśki zrzucają swe brzuszki

  1. Ja sie chętnie podejmę tematu. Zaczynam mieć sińce wszędzie od najmniejszego dotknięcia. Ta dieta nic przy karmieniu chyba mi nie służy. Co zatem proponujecie aby zrzucac brzuszki, karmić i jednocześnie aby to zapewnialo odpowiednią ilość witamin. Oczywiście do brzuszka to jeszcze ćwiczonka dołączę. Mam fajne w książce muszę znaleźć chwilę to przybliże ten zestaw ćwiczeń na forum

    • No ja wiem, ze my odchudzac sie nie mozemy, ale chcialabym umiec gotowac zdrowo, nie za tlusto, zeby mi zmalal brzucholex, a cwiczyc jeszcze nie moge;(
      Kotka czekam na te cwiczonka.
      Zastanawiam sie czy mozemy robic peeling kawowy?..hmm

      • pewnie, ze dawaj ten zestaw cwiczen,moze komus sie przyda,a czy mnie,sama nie wiemstrasznie leniwa jestem:Zamotany:a i jesc uwielbiam,wiec piszcie co smacznego jecie bo ja na mej djecie niedlugo padne.

        • to i ja się dopisuje:) mam 20 kg do zrzucenia

          • Ja mam 25kg do zrzutu;( I dzis przegielam pale z jedzeniem!!!
            No jestem ciekawa czy ktos do nas dolaczy, podzieli sie wiesciami oprocz Czerwcowek;)
            I musze sobie zaserwowac baterie do wagi albo kupic nowa i wlazic na nia raz w tygodniu.

            CHcialabym sie zdrowiej odzywiac i juz myslalam nawet zeby isc do jakiejs dietetyczki dobrej-ale jej nie znam;(
            Co gotujecie? co zjadacie na sniadania i kolacje?

            • Vieta- ja mam doświadczenie w odchudzaniu:D 2 razy udało mi się zrzucić po ok 10kg dietą i ćwiczeniami, więc wierzę, że i teraz się uda, mimo, że do zrzucenia dwa razy tyle, a ćwiczenia narazie ograniczają się do noszenia małej i chodzenia z wózkiem:D
              co do diety- odstawiam słodycze całkiem-nażarłam się ich w ciąży tyle, że nawet nie mam ochoty na nie patrzeć siłą rzeczy nie jem smażonego i ciężkostrawnych rzeczy.

              nie mam wagi:( ale może to i dobrze. mierzę tylko obwody.

              • no ja niby wróciłam do wagi sprzed ciąży ale że i tak mam duzo na liczniku to chciała bym trochę zrzucić

                • OO, witam się, wątek w sam raz dla mnie

                  U mnie 20kg do zrzutu, 14kg do wagi sprzed ciąży i jeszcze 6kg do wagi w której super wyglądam 😀

                  Na razie jestem leń i nie robię nic. Waga pomału leci w dół, pewnie dlatego ze karmię. Ale muszę się w końcu wziąć za ćwiczenia i zmodyfikować dietę. Na razie jestem na etapie sprawdzania, co mogę jeść a co szkodzi Miłoszkowi.

                  Mam nadzieję, że będziemy się tu my grubaski wspierać i razem damy radę pozbyć się tych wałków tłuszczu 🙂

                  • tylko nie ma słodzenia! mamy grube dupska i COŚ konkretnego trzeba z nimi zrobić!za nas:)

                    • mam dla was klika linków:
                      dieta :
                      ćwiczenie:

                      może coś sobie z tego wybierzecie. Ja teraz tylko trochę czasu muszę znaleźć, albo zmusić jakoś tego robaczka do snu, bo ćwiczenia z dzieckiem są możliwe dopiero po 3 miesiącu a ja już chce mieć płaski brzuszek

                      • haaa.. No wlasnie.. A ja wczoraj kupilam 2p krowek
                        mnie zawsze slodycze gubily i stres – bo wtedy sie obzeram
                        no i musze wiecej chodzic a nie smigac auteem, bo po starszej corci w rok zrzucilam 26,5 kg a nie jadlam slodyczy, duzo chodzilam na spacery i karmilam;)

                        Mama 89 co robisz na obiadki? moze mnie nauczysz gotowania? Nie umiem gotowac potrawy gotowane lub duszone-brak mi pomyslow. Co jadasz na sniadania i kolacje? Spowiadaj się

                        • o jeszcze link o diecie, według mnie fajny artykuł:

                          • Zamieszczone przez vieta
                            haaa.. No wlasnie.. A ja wczoraj kupilam 2p krowek
                            mnie zawsze slodycze gubily i stres – bo wtedy sie obzeram
                            no i musze wiecej chodzic a nie smigac auteem, bo po starszej corci w rok zrzucilam 26,5 kg a nie jadlam slodyczy, duzo chodzilam na spacery i karmilam;)

                            Mama 89 co robisz na obiadki? moze mnie nauczysz gotowania? Nie umiem gotowac potrawy gotowane lub duszone-brak mi pomyslow. Co jadasz na sniadania i kolacje? Spowiadaj się

                            ja też chce wiedzieć??

                            • świetne te linki! w wolnej chwili zerkne na pozostale 3 ktorych nie zdazylam,,lece

                              • Zamieszczone przez vieta
                                haaa.. No wlasnie.. A ja wczoraj kupilam 2p krowek
                                mnie zawsze slodycze gubily i stres – bo wtedy sie obzeram
                                no i musze wiecej chodzic a nie smigac auteem, bo po starszej corci w rok zrzucilam 26,5 kg a nie jadlam slodyczy, duzo chodzilam na spacery i karmilam;)

                                Mama 89 co robisz na obiadki? moze mnie nauczysz gotowania? Nie umiem gotowac potrawy gotowane lub duszone-brak mi pomyslow. Co jadasz na sniadania i kolacje? Spowiadaj się

                                przede wszystkim nie chodzę głodna:)

                                moje ulubione potrawy na obiad to: krupnik:) pierś z kurczaka gotowana jak na rosół( rosołek zaciągamy na sos) z ryżem, teściowa mi przywiozła duszoną sarninę z marchewką- to na dziś obiad, ale nie wiem jak się robi

                                ryż na mleku z musem jabłkowym i cynamonem:Kocham: tym się zajadam konkretnie… pyszne i zaspokaja głód słodyczowy

                                odstawiłam wszystkie słodycze oprócz biszkoptów(tzn paczka 180g na 2 dni)

                                na śniadania i kolacje: kanapki- chleb razowy z polędwicą, lub z almette i dżemem ( lub marmoladą jabłkową)

                                dostałam od babci 2 słoiczki jagód… co by tu z nich wymyślić??

                                jakie owoce mogę jeść bez obaw??

                                • a… i muszę się pochwalić, że od zeszłego tyg spadło mi 4cm w pasie jest dla mnie nadzieja, tzn wiem, że to macica się obkurcza itd… ale jednak cieszy.

                                  • ja z owoców pałaszuje jabłka. Nawet zauważyłam że jak jabłuszka nie chrupnę to zarówno ja jak i synuś mamy problemy żołądkowe i trawienie nie to. U mnie też krupnik to radość, ale mąż mi płacze że jemy ciągle to samo. HiHihi i dziś na obiad mam zapiekankę makaronową z filetem rybnym w kefirze i przyprawach delikatnych

                                    • A marcówka z rosnącym tyłkiem też może się przyłączyć

                                      Od kiedy mogę jeść wszystko – hmm waga idzie trochę w innym kierunku aniżeli bym tego chciała i jak tak dalej pójdzie to nie będę miała czego założyć na szanowną

                                      • Zamieszczone przez Besss
                                        A marcówka z rosnącym tyłkiem też może się przyłączyć

                                        Od kiedy mogę jeść wszystko – hmm waga idzie trochę w innym kierunku aniżeli bym tego chciała i jak tak dalej pójdzie to nie będę miała czego założyć na szanowną

                                        pewnie że się dołączaj im więcej nas chudnących inaczej tym weselej 😉

                                        • ooo się rozgoszczę
                                          muszę się pozbyć 15 kg

                                          Iwi… gratulacje!!!!!!!!!!!!!
                                          nie miałam okazji…boszzzz jak ta Twoja ciąża szybko zleciała..

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Karmiące mamuśki zrzucają swe brzuszki

                                          Dodaj komentarz

                                          Angina u dwulatka

                                          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                                          Czytaj dalej →

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general