karmienie a fittnes?

1. natinka Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   Hej !!!
   Ja tez karmie cysiem i cwicze ostro bo tez mam nadmiar ale pytałam sie lekarki i mogę jesli chesz sie upewnić zapytaj lekarza.
   Pozdrawiam i miłego ciczonka zyczę.

   Odpowiedz
2. kra Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   Myślę, że spokojnie możesz ćwiczyć. Ja dwa miesiące po porodzie poszłam na ściankę wspinaczkową. Wymęczyłąm się tam strasznie, następnego dnia wszystko mnie bolało – ledwo mogłam dziecko podnieść, a z pokarmem wszystko było w najlepszym porządku. Słyszałam kiedyś, że zakwasy mogą zmienić smak mleka i dziecko nie chce ssać, ale u nas to się nie sprawdziło, więc sama nie wiem czy to prawda…
   Pozdrawiam!

   Kra i Wiktorek (19.11.2003)

   Odpowiedz
3. blueanna Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   no wlasnie 🙂
   ja jestem raptem drugi tydzien po porodzie i juz mysle jak tu zgubic nadmiar… tez 10 kg… i pytalam sie poloznej, ktora oczywiscie zabronila mi jakiegokolwiek wysilku jeszcze przez kolejny miesiac, ale pozniej jak najbardziej…
   jednak uprzedzila mnie, ze mam byc ostrozna i obserwowac malego, bo nie zakwasy, a pot moze zmienic smak mleka, ktory niekoniecznie musi sie malemu spodobac.
   mam nadzieje jednak ze nasze malenstwa beda ciagnac dalej, a my spokojnie bedziemy mogly sie pocic i zrzucac zbedne kilogramki 🙂
   pozdrawiam 🙂

   Ania+Gordan Dorian (05.10.2004)

   Odpowiedz
4. asik71 Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   Zastanawiam się kiedy można zacząć ćwiczyć po cc, bo Wy dziewczyny chyba jesteście po porodzie naturalnym. U mnie minęło 9 tyg., czuję się świetnie, ale martwię się czy nie za wcześnie np. na robienie brzuszków i duży wysiłek.

   

   Odpowiedz
5. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   ja jestem po cc i zaczelam cwiczyc najpierw rowerek(tak mi zalecil lekarz) a dopiero potem brzuszki gdzies po okolo 3 miesiacach wczesniej mnie bolala jak prubowalam i nie dalo rady, ogolnie to trzba zaczac powoli i sie nie przemeczac zbytnio bo mozna sobie krzywde zrobic pozdrawiamy

   
   JOANA I VICTORIA 17/04/04

   Odpowiedz
6. bakteria82 Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   Hej mimo iz urodzilam synka 15 miesiecy temu to do tej pory cwicze(mimo iz juz osiagnelam wage idealna)bo sprawia mi to ogromna radosc jakies 2 miesiace po porodzie zapislaam sie na silownie,aerobic i plywalnie chodze tez na solarium i do tej pory KARMIE PIERSIA i daje slowo pokarmu mam az nadto :o) mysle ze nic a nic nie moze ci sie stac z pokarmem po takich cwiczeniach a ja jestem tego zywym przykladem pozdrawiam Marzena i Oliwierek :o)

   Odpowiedz
7. asik71 Dodane ponad rok temu,

   Re: karmienie a fittnes?

   Gdzieś czytałam, że właśnie do ok. 12 tyg. po porodzie organizm wraca hormonalnie do normy i wcześniej rzeczywiście ćwicząc można zrobić sobie krzywdę, a po cc dodatkowo trzeba uważać, wiadomo dlaczego. Dowiadywałam się co w klubie by mi polecili i zaproponowali mi aqua aerobik i pływalnie, ale ja najchętniej wróciłabym na step. Tylko zastanawiam się jak po niedospanej nocy się ćwiczy

   

   Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: karmienie a fittnes?