Forum: Karmienie

Karmienie piersia i sport ?

Czy wiecie czy mozna uprawiac sport karmiac piersia? Jestem juz prawie miesiac po porodzie i chce wrocic do intensywnych cwiczen fizycznych ale nie wiem czy to nie bedzie mialo wplywu na produkcje pokarmu?
Bede wdzieczna za informacje 🙂

Pozdrawiam
Bramka

2 odpowiedzi na pytanie: Karmienie piersia i sport ?

lilavati Dodane ponad rok temu,

Re: Karmienie piersia i sport?

Moim zdaniem karmienie nie jest przeciwskazaniem do ćwiczeń, nie sądzę aby miały wpływ na produkcję pokarmu. Może troszkę się zabużyć na początku ale to bardziej będzie związane ze zmianą trybu życia. Najważniejsza jest prawidłowa dieta, zwiększona liczba płynów,Ale tego to chyba nie muszę pisać.Ważne jest przede wszystkim to czy Twój organizm jest na takie ćwiczenia gotowy po porodzie.to Ci powie Twój gin na wizycie kontrolnej.
Pozdrawiam

Dodane ponad rok temu,

Re: Karmienie piersia i sport?

Z tego co wiem laktacja normuje się ok 3 miesiące. Sport można zacząć uprawiać po kontroli lekarza po 6 tygodniu. Ale na pewno nie od razu wyczynowo.

Znasz odpowiedź na pytanie: Karmienie piersia i sport ?

Dodaj komentarz

Oczekując na dziecko
...z mamą bezpieczniej;-)
Kiedy zaczelismy z mezem myslec o dziecku wybralam lekarza z jednego z najlepszych szpitali pod wzgledem aparatury i umiejetnosci lekarzy jednak szpital ten cieszy sie ogromna popularnoscia wiec duzo przyszlych
Czytaj dalej
Książka kucharska
Babka ajerkoniakowa
Zbliża się weeken,więc zachęcam Was do upieczenia babki,która jest wyśmienita.Domownicy ją uwielbiaja,bo nie jest sucha.A oto przepis : 10 czubatych łyżek cukru pudru 6 czubatych łyżek mąki ziemniaczanej 6 czubatych łyżek
Czytaj dalej