Forum: Karmienie
Karmienie piersia i sport ?
Czy wiecie czy mozna uprawiac sport karmiac piersia? Jestem juz prawie miesiac po porodzie i chce wrocic do intensywnych cwiczen fizycznych ale nie wiem czy to nie bedzie mialo wplywu na produkcje pokarmu?
Bede wdzieczna za informacje 馃檪
Pozdrawiam
Bramka
- Czy zielona kupa po bor贸wkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestaj膮 bole膰 w ci膮偶y? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywo艂anie porodu !!! - Forum 2023
- Co mo偶e piszcze膰 na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy sp艂yw kajakowy w ci膮偶y jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z angin膮 mo偶na wyj艣膰 na dw贸r? - Forum 2023
- Jak przyk艂ada膰 rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpozna膰 czy s膮cz膮 si臋 wody p艂odowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w zwi膮zku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ci膮偶y?Czy to mo偶liwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i k艂ucie w brzuchu w 15 tygodniu ci膮偶y - Forum 2023
- Telefon na kart臋 dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trz臋s膮ce si臋 dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urz膮d pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarz臋bina jest truj膮ca? - Forum 2023
- Te艣ciowa zdradzi艂a mi trik na czyst膮 i pachn膮c膮 pralk臋. Wlewa do b臋bna jedn膮 rzecz
- Czym umy膰 brudne 艣ciany? Wykorzystaj prosty trik za 5 z艂. W mig zapomnisz o malowaniu
- Doci艣nij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele os贸b wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wyp艂aca nawet 1500 z艂. Skorzystaj膮 tak偶e babcie
- Po艂o偶y艂a makaron na st贸艂 i zala艂a zimnym sosem. Tak wyprawi艂a synowi przyj臋cie urodzinowe
- Jak kisi膰 og贸rki, 偶eby by艂y twarde? Wystarczy wrzuci膰 do s艂oika jeden sk艂adnik
- ZUS wprowadzi艂 wa偶ne zmiany dla emeryt贸w i rencist贸w. Przez niefrasobliwo艣膰 mog膮 straci膰 艣wiadczenie
- Pocz膮tek roku szkolnego 2023/2024 przesuni臋ty! Uczniowie nie rozpoczn膮 nauki 1 wrze艣nia, wakacyjny odpoczynek potrwa d艂u偶ej
- To magiczne imi臋 dla dziewczynki robi艂o furor臋 70 lat temu. Hit z lat 50. zn贸w zyskuje na popularno艣ci. Oznacza "prawd臋 i szlachetno艣膰"
- Z艂a wiadomo艣膰 dla uczni贸w. Rok szkolny 2023/24 mo偶e by膰 nieweso艂y
- Zagadki dla dzieci w r贸偶nym wieku. 艁atwe, kr贸tkie, ciekawe i zabawne.
- 呕yczenia urodzinowe dla dzieci [+艣mieszne wierszyki]
- Ani z og贸rka, ani z kapusty. Sur贸wka z tego sk艂adnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieni膮dze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowi膮zuj膮 nowe zasady
- Jak otworzy膰 s艂oik bez u偶ycia si艂y? Z tym prostym trikiem 偶adna zakr臋tka nie b臋dzie problemem
Enable registration in settings - general
2 odpowiedzi na pytanie: Karmienie piersia i sport ?
Re: Karmienie piersia i sport?
Moim zdaniem karmienie nie jest przeciwskazaniem do 膰wicze艅, nie s膮dz臋 aby mia艂y wp艂yw na produkcj臋 pokarmu. Mo偶e troszk臋 si臋 zabu偶y膰 na pocz膮tku ale to bardziej b臋dzie zwi膮zane ze zmian膮 trybu 偶ycia. Najwa偶niejsza jest prawid艂owa dieta, zwi臋kszona liczba p艂yn贸w,Ale tego to chyba nie musz臋 pisa膰.Wa偶ne jest przede wszystkim to czy Tw贸j organizm jest na takie 膰wiczenia gotowy po porodzie.to Ci powie Tw贸j gin na wizycie kontrolnej.
Pozdrawiam
Re: Karmienie piersia i sport?
Z tego co wiem laktacja normuje si臋 ok 3 miesi膮ce. Sport mo偶na zacz膮膰 uprawia膰 po kontroli lekarza po 6 tygodniu. Ale na pewno nie od razu wyczynowo.
Znasz odpowied藕 na pytanie: Karmienie piersia i sport ?