Zglaszam się pierwsza 🙁
Po obu ciażach kręgosłup mam zjechany jak opona po Paryż-Dakar 🙁
W pierwszej ciaży było tak źle, że nie mogłam stanac na jedna nogę i autentycznei na czworakach lazlam do WC… Druga ciażz nei dała mi takich efektów za to ból pojawil sie już a połowie ciazy i…pozostał do dziś 🙁
Boli w lędźwiach, śpie tylko na bokach, ból (taki dość lekki ale upiedliwy) towarzyszy mi cały dzień.
Właśnei zapisalam sie na tomografię komuterowa i potem jakieś masaże czy zabiegi. Przydałby sie basen, ale co zrobić z 1,5 rocznym maluchem… a moze wieczorami jeżdzić na basen i w sobotę ( teraz na to wpadłam!)
Kogo jeszcze boli?
Co robicie w temacie?
Moja szwagierka ma wielki problem z kręgoslupem -lekarze mówią,że za kilka lat juznei będzie trzymać moczu a za kolejne moze i pojechac na wózku A ma 35 lat. I to ona mnie zmotywowala – idź do lekarza- i m wcześniej zaczniesz leczenie tym większe masz szanse – tak mi mówi.
No to się biorę. Kto ze mną?
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: Kogo bolą plecy?
a wlasnie, ze zaszkodzil mi ruch 😉
do dzis nie moge sie ruszac takie mam zakwasy- ale sama sobie jestem winna, moglam nie przesadzac
hej babki
w budzie mamy teraz egzaminy, wiec nie ma kolejek do naszej szkolnej pani dr
tak sobie do niej zakukalam bez specjalnego planu i, o, cudzie nieopisany, babka akurat miala zero klienteli w postaci symulujacych nastolatkow
zagadalam wiec pania o plecy i jej sie ladnie wyspowaiadalam z grzechow glownych matki dwojki dzieci z krzeslem wolajacym o pomste do boga przy wlasnym biurku w pracy (na szczecie wiekszosc pracy wykonuje na stojaco, ale zawsze…)
dostalam nakaz natychmiastowy zakupienia wielkiej dmuchanej pilki do cwiczen
i kualania sie na pilce raz na plecach (jakby cwiczac miesnie brzucha, potem na brzuchu przy delikatnie uniesionej gornej czesci tulowia, zeby napinac miesnie grzbietu
i pilnowac, zeby obciazac mniej wiecej w takim samym stopni miesnie brzucha i grzbietu
nie tam, ze zaraz pomoglo, ale dzis rano, po raz pierwszy od dluzszego czasu, wstalam bezbolesnie z wyrka bez przyjmowania specjalnych pozycji
a ja sobie poplywalam dzisiaj i tez lepiej 😉
No proszę -piłka taka pomocna !Pierwszy raz siespotykam.
Mi lekarz polecił ćwiczenia z ulotki Fastum – moze ktoś ma i moze wrzucić je tutaj?
kantalupo i tak na zajeciach przy uczniah masz sie turlac
bo skoro zazadzenie dyrekcji to tak soboie pomyslalam 😉
W zeszłym tygodniu ortopeda nastawił mi kręgosłup i nie bola mnie juz plecy!
to az dziwne…. miesiacami sie meczylam bez potrzeby
moge siedziec – co wczesniej bylo dla mnie katorga, moge normalnie wstac z lozka…
no jasne, ze przy uczniach! jakos trzeba te dwie i pol godziny czasu w trakcie egzaminu zabic:)
oj czytam o waszych kręgosłupach i stwierdzam ze chyba to taki wiek ze z rana musi cos bolec…sama mam bole pleców,w ciązy było gorzej,teraz czasami lepiej -czasami gorzej.
mnie dobija stojąca i biegająca praca….. Nieraz i po 10 godzin.jak wracam do domu to nie wiem jak sie połozyc do łózka zeby odczuc ulge….dobrze ze młodego juz dźwigac nie musze…bo to tez był cios dla kręgosłupa….
Ja się zebrałam na odwagę i jestem umówiona na poniedziałek.
Może nie stchórzę
mnie
skolioza, dwie ciąże i młody 15-sto kilowiec, który po narodzinach siostry zpragnął przytulać się nonstopa i błaga “na ręce”gdy młodą karmię w nocy (leżę na boku) to mam wrażenie, że się nie podniosę, wyciaganie jej z łóżeczka wieczne pochylanie się (jakoś nie potrafię na ugiętych nogach) praca od 10 lat po 8 i więcej godzin za biurkiem…. jeszcze parę lat i się nie ruszę -kręgosłup wrak
Znasz odpowiedź na pytanie: Kogo bolą plecy?