No właśnie. Dupsko rośnie… Ostatnio nawet MM nie daje rady. No po prostu wyglądam okropnie.
Spróbowałam koktajlu z herbapolu – SLIM FIGURA. Smaczne, syci nawet mnie (trochę ). Tylko ciężko go dostać. Na allegro wyszperałam jakiś o nazwie MOLKE KUR. No i nie wiem czy warto go kupić. Czy w ogóle warto pić tego typu preparaty.
Macie jakieś doświadczenia w tej materii? Pomożecie? Bo nie mogę uż patrzeć na te zwały sadła.
Strona 5 odpowiedzi na pytanie: Koktajle odżywcze (czyt. odchudzające). Warto czy nie
a ja truskawkowy zamowialam, bo myslalam, ze bedzie niedobry:(
Zastanawiam się jak ja będę raportowała postępy nie ważę się z założenia. Może zacznę mierzyć się w talii…. ale też nie wiem czy mnie to w histerię nie wpędzi.
Na razie opieram się na ocenach subiektywnych… dzisiaj dowiedziałam się, że schudłam.
Małż się nade mną znęca robiąc pyszne śniadanka Basi i sobie… a ja piję koktailik… co do dojadania i słodyczy to jestem twarda i nawet na powąchanie ich nie jest w stanie mnie nikt namówić, ale co do obiadu to jako, że to jedyny posiłek to jem normalnie tzn nie przerzucam się na ubogi w kalorie tylko jem normlanie np dzisiaj ryż, mięso z sosem i podwójna surówka. Jeśli mi się zdarzy wieczorem wypić alkohol to już nie jem ani nie popijam koktailu na kolację. W ten sposób ograniczam kalorie.
Czy lepiej w takiej sytuacji też wypić koktail? Sama nie wiem…
Kiara piję truskawkowy i na chudym zimnym mleku daje radę… jak shake z MCDonalda… na wodzie się nie odważyłam go zrobić… na chudym mleku to około 100 kcal więcej… pomijając fakt, że mleko samo w sobie rzekomo dla dorosłych nie wskazane… ale stwierdziłam, że gdzieś są moje granice poświęcenia…
Trzymam za Was kciuki!! EFEKTY PRZYCHODZCIE!!!!
a cholerka, to to sie robi na wodzie?
A ja przekonana, ze na mleku…
i dlaczego ono nie wskazane dla doroslych?
bede miala to odchudzajace cudo;) dopiero w tym tygodniu, mam nadzieje, ze zadziala
I myslalam, ze przekoski mozna jadac, tzn, jakis owoc, warzywo badz jogurt.
Umre z glodu chyba
trzymam kciuki za powodzenie – Twoje i nas wszystkiech:)
Ja tam bede sie wazyc;)
Tak, wypijaj bo Ci przemiana materii siądzie i białka bedziesz mieć za mało w diecie. Generalnie co najmniej 1 gram białka na kg ciała zeby chudnąć
Ja piłam na chudym mleku plus normalny posiłek – nie ograniczałam się zbytno – po mcu miała widoczne -6, kilka razy na bieżnie wyskoczyłam
Jak przekąski to lepiej nie owoc tylko coś niskowęglowodanowego np jogurt naturalny, sery, szynka, jaja na twardo zapychają
Albo np cykorię, kalafior, marchewkę na surowo bez dodatków.
Owocki to cukier. Jajo to dobry pomysł.
Ja nic nie dojadam. Piję tylko wodę, ale ja to jestem twardziel jeśli chodzi o głodówki. Łatwiej mi nie jeść niz kombinować z przygotowywaniem zdrowych posiłków. Czasu przede wszsytkim brak.
Co do nabiału to podobno jogurty owocowe to wręcz trucizna. 😉
Nabiał produkuje śluz a to nie dobrze wpływa na organizm.
Organizm dorosłego człowieka nie trawi mleka a wszystko co niestrawne obciąża wątrobę, która jest odpowiedzialna za nasz metabolizm.
Swoją drogą takie koktaile, jako, że w nich sporo chemii też nie ułatwiają życia naszej wątrobie.
W szynce takiej sklepowej sporo azotanów i azotynów a to świństwo.
Dobrze do tego jednego posiłku wprowadzić fasole wszelkiego rodzaju. TO też biało a mają dodatkowo sporo wartości odżywczych. Np fasol azuki super na serce i wątrobę, fasola mungo to super źródło żelaza (wszystkie zielone strączkowe zresztą mają żelazo). Taką fasolkę moczy się przez noc a potem gotuje. Może być dodana do ryżu i z nim zmieszana a do tego mięsko i jarzynka jakaś.
Odnośnie mleka jeszcze to zasady związane z ograniczeniem nabiału chyba pochodzą z medycyny chińskiej. Moja mama się tym interesuje i molestuje nas pod kątem ograniczenia nabiału. Jeśli nabiał to kefir, jogurt naturalny lub maślanka ale osobno, nie dodając do posiłku.
Mój mąż wypijał litr mleka dziennie. Odstawił i przeszedł na trochę lepsze odżywianie i bardzo poprawiły mu się wyniki wątrobowe. Mimo, że facet ma 30 lat ma otłuszczoną bardzo wątrobę… jak stary alkoholik a nie pije alkoholu poza standardowymi przypadkami imprezowymi i to mniej znacznie niż ja. Ten typ tak ma i on stanowczo musi dbać o wątrobę. Odstawienie mleka pomogło naprawdę bardzo.
Ja też teraz “na czekoladowym” żyję : ).
Bardzo niewiele jem, a nie jestem osłabiona – mam nadzieję, że naprawdę jest w tym koktailu to, co piszą że jest..
Podpiszę się pod tym
święta prawda
zabijają nas 3 białe trucizny: cukier, mleko i maka
Czyli to co lubie
nooo ja tez niestety
wlasnie co dostalam paczke, wiec jutro zaczynamz tym koktai(j?)lem:D
Poki co proszek pachnie smakowicie:)
Witam dziewczyny ja sie odchudzałam Herbalajf i muszę powiedziec ze działa 🙂 ważyłam po ciąży 80 kg teraz 63 🙂 jakby któraś chciała to zapraszam odpowiem na wszystkie pytania Pozdrawiam
Wiemy, że działa. I to świetnie działa. Ale cenę ma zaporową.
wlasnie pije – smakuje troche jakby rozrobiny w wodzie kisiel.
I wiecie co? To ma 140kcal – nie lepiej jesc lekkie sniadania i kolacje zamiast katowac sie tym?
Lepiej ale zbilansuj sobie tak posiłek aby w 140 kcl miał tyle białka, błonnika i odzywczych elementów
Dla mnie koktajle były super z braku czasu
O właśnie! Dobre to i szybkie. Przy 2 dzieci nie do przecenienia. No i to białko i błonnik. Pewnie też mocniej/lepiej syci niż posiłek mający 140 kcal
No wlasnie tu bym polegla
Nie weim czy sycie mocniej
glodna jeste, musze juz obiad zjesc
nie wiem jak dotrwam do wieczorngo picia, a potem do rana
woda… 3 litry w siebie dziennie wlej i juz nie bedziesz głodna
Żołądek się musi skurczyć, żeby głodu nie czuć, nie ma bata, że będzie lekko
P. S ja nienawidze wdy pić teraz mnie małż pilnuje bo karmię ale przy odchudzaniu to masakra
Normalnie pije duzo wody, ale jak jestem na diecie nie wchodzi mi jakos:(
A zoladek musi mi sie skurczyc, bo jem za 3 osoby
Ino boje sie efektu jo-jo, jak juz wroce do normalnych posilkow-mniejsze bede (mam nadzieje) ale zawsze bedzie wiecej kcal
Znasz odpowiedź na pytanie: Koktajle odżywcze (czyt. odchudzające). Warto czy nie