Jak temacie kto ćwiczy w domu?
Ćwiczycie same, z gazetką? Jakie ćwiczenia i jakie efekty. Od jakiego czasu, jaka często i ile dziennie.
Jakie są wasze patenty, porady, sugestie?
Ja ćwiczę z płytką z magazynu shape. W sumie to już ponad miesiąc. Efekty są ale zawsze chciałoby się szybsze. Czuje, że pod tym tłuszczykiem są już jakieś mięśnie.
Narazie nie stosowałam żadnej diety.
pozdrawiam
Hanka
Strona 2 odpowiedzi na pytanie: Kto ćwiczy w domu?
ja najpierw zaczęłam od diety… potem jaz zrzuciłam pierwszy tłuszczyk to właczyłam ‘brzuszki’ a później jeszcze trochę zaostrzyłam dietę
no i kremy do tego
Znasz odpowiedź na pytanie: Kto ćwiczy w domu?