***** KZZK – Idzie lato! *****

LATO, LATO LADA CHWILA, TRZEBA ZRZUCIĆ PARĘ KILO :)))

Kochane Klubowiczki, jesteście bardzo dzielne, widać, że się staracie 🙂 BRAWO! Trzymajcie się, w końcu każdej się uda osiągnąć swoją wymarzoną wagę!!!

265 odpowiedzi na pytanie: ***** KZZK – Idzie lato! *****

nena75 Dodane ponad rok temu,

08.05.2007

Proponuję wprowadzić małe zmiany w wątku…
Może niech pierwszy wpis w danym dniu ma datę. Wpisujmy pod nim co zjadłyśmy danego dnia albo ile ważymy albo ogólne „przemyślenia” z danego dnia. Będzie może łatwiej odszukać konkretne informacje jak wpisów zrobi się znów 300 czy 400 🙂

W i T 3l 5m

nena75 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Wczoraj znów zaczełam walkę o odzyskanie figury.
Poszło mi nieźle…Zjadłam dużo mniej niż normalnie.
Dzisiaj na śniadanko zjadłam serek wiejski light i niestety żytnią bułę (od jutra pieczywo chrupkie). Mam zamiar wogóle zrezygnować z makaronu, ziemniaków i zwykłego pieczywa a jak się da i z chrupkiego.
Powinnam sobie zrobić dziś sałatkę do pracy a wzięłam również żytnią bułę z chudą wędliną (ach ten brak czasu rano . Na obiad będzie gotowana mieszanka warzywna. A i nie jem po 17:00.

Dzisiaj rano się zważyłam…nie wiem po co…łudziłam się chyba, że nie jest źle a jest tragicznie. Nadrobiłam to 4,5 kg które mam w tabeli i jestem w punkcie wyjścia
Oczekuję pokornie na kopy w tyłek….Nie będziecie mieć problemu z wcelowaniem…:(

W i T 3l 5m

Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Przeżyłam wczoraj pierwszy dzień tej pierońskiej diety. Zjadłam 20dkg wołowiny, 3 liście sałaty, pomdora, brokuły i 2 jajka. Dziś na obiad powtórka ale stoi właśnie przede mną talerz z mięsem i sałatą…praktycznie nietknięty. Na razie żyję i o dziwo czuję się super. Ostatnim razem trzy pierwsze dni były najgorsze, ciekawe kiedy tym razem będę mieć kryzys. Rano ważyłam się dla orientacji…na dzień dzisiejszy mam 69,3kg…Tak bym chciała zejść jeszcze jeden rozmiar w dół. Po urodzeniu małej kupowałam ciuchy na 44, teraz 40…i tak sporo zeszło.

royksoop Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Ja zaczelam od zera 4 dni temu. Trzymam sie super- jestem na tabletkach odchudzajacych, powstrzymujacych apetyt. Biore Bio CLA, Thermo Speed i GTF Organic Chrom Nie wazylam sie, wiec nie wiem czy cos schudlam. Wizualnie widze, ze tak- ale to pewnie woda na razie z organizmu mi zeszla. Moje zalozenie to 8 kg, bo straaasznie przytylam!!!
Niedlugo dam znac ile kg juz schudlam

Buziaki dla klubowiczek

Monia i Maja (28 stycznia 2004)

Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

a ja się jakoś zmusić nie mogę :(((((
na razie bez zmian…

Ewa i Krzyś

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Jak to nadrobiłaś 4,5 kilo??? JAK??? Wiolka, ty mi tu nie fiksuj! Bierz się za siebie, bo zaraz dopadną cie choróbska, wpadniesz w chroniczne niezadowolenie z siebie! Nie wydziwiaj, tylko idź na montignaca. Ja ci chętnie podpowiem wersje „dla ludzi” a nie taką restrykcyjną MM. Ja na niej schudłam 10 kilo, mąż już 13 kilo. I co najwazniejsze NIE GŁODUJESZ!!! Ta dieta nie doskwiera, właściwie to się o niej nie myśli i nie jest upierdliwa. Żyje sie z nią normalnie.
Jak chcesz to ci napiszę menu na 2 tygodnie – moje wypróbowane pomysły i będzie git. Potem juz sama załapiesz co i jak.
Ja ci tak nie popuszczę- działamy od roku a ty mi tu meldujesz o 4,5 NA PLUS?????????? To już mnie wkurzyłaś! no! Nie ma mocnych na mnie- schudniesz! HOUGH;)

Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

a ja moge sie usmiechnac o wyprobowane przepisy z montignaca? pomysly mi sie koncza 🙂

Ania i Oliwka

Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

ja niestety tez 🙁

Ania i Oliwka

nena75 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

:(((((((((( to mi się dostało po dupie….
ale zasłużenie…
Próbowałam diety SB, ale nie dałam rady jeść tyle sałaty
Dawaj przepisy na Montignaca….:)

W i T 3l 5m

krzemianka Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Moglabys i mi podeslac?

kotagus Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Proponuję zamieść na forum te przepisy na dwa tygodnie , hehe, „wytłuszczone” ;P Ja tez jestem zainteresowana, bo dwumiesięczna dieta MŻ (kurcze, uczciwe MŻ, bez chleba itp. ekscesow) dała tylko 3-4 kilo mniej, a powinna wiecej, chlip…

Jeszcze 4kilo….


M&M

Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

pozniej jak znajde chwilke to wrzuce kilka przepisow.

Ania i Oliwka

gosiek25 Dodane ponad rok temu,

Nowy cel

Nadwaga zrzucona, razem 11 kg. Ale teraz jeszcze parę kilogramów by się przydało do tego mojego wymarzonego rozmiaru 40, bo pod koniec lipca mam ślub koleżanki i chcę jakoś wcisnąć się w jakąś sukienkę..
Proszę wpisać 5 kilo, chcę ważyć 60 🙂

aniek22 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Ja tez bym chetnie z tego menu skorzystała. Może dasz radę zamieścić je na forum

Ania i Martusia 2,5-latka

lotos Dodane ponad rok temu,

Dieta lotos

Zamieszcza pod spodem moją dietę, odchodzi ona od tradycyjnego Montignaca, bo dla mnie był zbyt regorystyczny. Spróbowałam wersji mojej i efekty były b. dobre. Schudłam 10 kilo w niecale 4 miesiące, a mój mąż jest teraz na tej diecie i od 2,5 m-ca schudł 13 kilo.

Dieta jest fajna, bo jesz tyle, aż się poczujesz sytym (nie przeżartym). Nie licz żadnych kalorii.

Acha, na koniec dobra wiadomość- można sobie podjadac czekoladę z min 75% kakao:))))))))))))))))) Oczywiście z głową :))))))))

POWODZENIA :)))))

cait Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Jeszcze połóweczka dla mnie 😉

Cait + Alka (15 I 2003) + Olaf (06 XII 2006)

agniesia22 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Ja dzis sie wazylam i po majowym obzarstwie jestem na mecie…10kg poza mna…..a bylo juz 10,4:/.
Waze 57 kg….ale tak sobie mysle ze jeszcze z kg sobie zjade…..
Tak wiec…jestem z Wami.

Wiola uszy do gory no!!!!

AGA i

nena75 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Zaczynam wierzyć, że to z moją wagą jest coś nie tak…Wczoraj wieczorem było znów 3 kg mniej a dziś rano 3 kilo więcej…Przez jedną noc waga nie mogła się tak zmienić zwłaszcza, że wczoraj byłam na diecie.
Zgłupiałam już całkiem…

W i T 3l 5m

mutak Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Jestem załamana!!!!

Moja waga KOSZMARNIE wzrosła po majówce… sama jestem sobie winna… buuu… objadałam sie chipsami, paluszkami, orzeszkami, lodami i goframi i to na dodatek po 24.00… załamka… Mam teraz w sumie do zrzucenia 4 kg… a było już tak pięknie… I nie mam mocnej motywacji, brakuje mi silnej woli, która miałam w zeszłym roku.. Dziewczyny BŁAGAM pomóżcie mi powrócić do mojej motywacji, silnej woli i w oógle do mojej wagi…. Przyznaje się bez bicia, że nadal jem słodycze, przynajmniej batonik dziennie – jak sie tego zwyczasju pozbyć…?

POzdrawiam Was..
Załamana Ania

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

WIELKIE GRATULACJE :))))) Osiągnęłaś swój cel LASKO :))))) super:)))))

justonka Dodane ponad rok temu,

Dieta kaszowa a karmienie

Witajcie
Ja staram się co dzien poćwiczyć, nie jem słodyczy, smarzonych potraw, smaruje sie balsamami wyszczuplającymi no i karmię… i chciałabym zrobic sobie tydzien diety czyszczacej – kaszowej – tylko nie bardzo wiem czy mi wolno…
no i jeszcze pytanie – macie jakiś sprawdzony krem do biustu który mozna stosować podczas karmienia???

Justonka i Jaś

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Nieee, no następna…Anka, bierz d**ę w troki i weź sie za siebie. Dosyć tego biadolenia. Nikt cie tu nie będzie pocieszał po batoniku (raz dziennie)! W ten sposób to czeka cię dół, bo myslisz, że się odchudzasz, odwiedzasz ten wątek, daje ci to pozory, że jednak się martwisz o swoją wagę. A tymczasem WCALE się o nia nie martwisz, bo wsuwasz te slodycze.

Moze nie znalazłaś jeszcze dobrego sposobu na odchudzanie to moze spróbuj mój? Napisałam powyżej diete, nie jest skomplikowana. Prosze cię, jak nie to to znajdź coś innego i TRZYMAJ SIĘ TEGO.

Co to jest za pozwalanie sobie na fiku miku słodyczowe ?????????? Lepiej ci od tego? Tak, na minutę, bo potem żal, że idzie w wałki. Anka, nie ma to tamto. W końcu 4 kilo to jest pikuś, da się odwalić sprawę w ciągu miesiąca! Na tej diecie co ci napisałam powinno ci sie udac w jakiś miesiac właśnie :)))

Ale powiedz sobie tak naprawdę szczerze, czy faktycznie te 4 kilo ci robią różnicę, bo jesli nie to po co się zadręczać myślami o odchudzaniu? Może w głębi duszy wiesz, ze w sumie to i z obecną wagą ci jest dosyć fajnie? Pomyśl dobrze :))

Mutaczku kochany, jestesmy razem od początku i pamiętam, że szlaś jak burza i byłas motorem dla innych- dla mnie też:)))
Nie poddawaj się, 4 kilo to naprawde nie dużo, dasz radę na bank!!!!!!!!! Całusy!

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

To ty sobie Wiolka może lepiej wage normalną kup? :)))))))))))))))))))))))))))))) Bo ja tu zawalu dostaję jak mi piszesz o 4,5 w góre a potem, że 3 kg w dół :))))))))))

nena75 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

No powaga….!! tak było…chyba faktycznie muszę sobie wagę wymienić…A co się może w wadze popsuć, żeby takie rzeczy wyprawiała? mam elektroniczną, ale nie pamiętam nazwy
A ty mnie tu nie strasz zawałem, bo wiesz Tobie nie wolno się stresować!

W i T 3l 5m

sza Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

jestes poprostu niesamowita,w tym ochrzanianiu tych co zapominaja,ze sie odchudzają.Mimo że to nie do mnie,czytam na okrągło,bo mi to pomaga wziąc sie w garsc.Dzieki.normalnie humor mi sie poprawia jak czytam.jestes swietna.

Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

dzięki za menu…z mojej kopenhaskiej niestety nic nie będzie, rodzinka zafundowała mi nadprogamowy weekend, co nie zmienia faktu, że trzymam sie dzielnie…mam pierwszy kg na minusie

a dietkę montignaca szczerze polecam….byłam na niej podczas karmienia 2 tyg….poszły 3kg….i chyba na nią wrócę…wystarczy na niej przestrzegać podstawowych zasad…a i tak działa…

agniesia22 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

Kochana ja tez mam wahania….moze cos slonego zjadlas…moze pilas sporo przed snem…..to wszystko ma wplyw na wage….na 100% jest te 3 kg mniej:)

AGA i

ja3 Dodane ponad rok temu,

Re: Dieta kaszowa a karmienie

ja stosuję musteli. Drogi, ale porządna firma.

Gosia, Julia-1995/12, Oliwia-2002/11 i Konrad-2006/11

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

W odpowiedzi na:


jestes poprostu niesamowita,w tym ochrzanianiu tych co zapominaja,ze sie odchudzają.Mimo że to nie do mnie,czytam na okrągło,bo mi to pomaga wziąc sie w garsc.Dzieki.normalnie humor mi sie poprawia jak czytam.jestes swietna.


Ach 🙂 Dzięki 🙂
Swego czasu tez otrzymałam dużą pomoc od dziewczyn, to było wspaniale:) Razem naprawdę można osiągnąć więcej 🙂

Sza, a ty czemu jeszcze nie na liście? Tajniaczysz się :))))))))))))))))

sza Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Chciałabym,ale nie wiem jak.Odwagę juz mam,jakąś wprawe też..poza tym nie mam wyjscia …bo biore udział w konkursie z Super Linią.i mam tylko 2 miesiące..żeby schuść jak najwięcej.Zaczełam od 78kgw polowie kwietnia,a dzis mam 74.pozdrawiam

mutak Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

LOTOSku Kochany!

Bardzo Ci dziękuję za kopa i za słowa wsparcia. I pamiętam, że wcześniej szłam jak burza i właśnie tego mi brakuje…I szczerze powiem, że przeszkadza mi te 4 kilo… pamiętam, jak dobrze się czułam po wakacjach w ześłzym roku jak waga wskazywała te 58 kg! Yeraz czuję, że mam więcej tu i tam i mi to bardoz przeszkadza, źle się czuję, jak mam ciasniej w spodniach… Mam nadzieję, że podołam, bo nie mam wyjścia a tym bardziej, że wiem, ze mogę to zrobić! Postanowiam niejeść tych słodyczy, bo to tylko puste kalorie i dodatkowe wałeczki i zamiast tego kupic sobie chociaż suszone morele czy płatki fitness.

Mam wielką chęć motywować się, ale gdzieś wewnerznie podjadam słodycze, cisteczka i myślę, że to tylko parę ciasteczek…

Ach, jakie to skomplikowane

Ania

kicia-nr1 Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Witajcie
Moze wy mi cos doradzicie. Nadwagi raczej nie mam (167 cm , 54 kg chodz kiedys bylo 48kg). Moim problemem jest brzuch!! Jest juz taki od dluzszego czasu ale ostanio chyba troche przybylo bo ledwo dopinam spodnie i prawie kazdy sie mnie pyta czy jestem w ciazy! W pasie mialam zawsze 67-70 a teraz 82 cm! Nigdy nie cwiczylam chodz ostatnio zaczelam robic brzuszki tyle na ile pozwala mi kregoslop ( Caly czas nosze 13,5kg synka).
Prosze poradzcie cos.

Pozdrawiam

Kicia i Danielek

tysia Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

W odpowiedzi na:


A co się może w wadze popsuć, żeby takie rzeczy wyprawiała? mam elektroniczną, ale nie pamiętam nazwy


baterie???

Dawcio (10.04.2004) i Wojtus (20.02.2007)

tysia Dodane ponad rok temu,

Re: Dieta kaszowa a karmienie

ja tez slyszalam same dobre opinie o musteli do piersi z serii 9 miesiecy – przymierzam sie do kupna, ale to raczej w przyszlym miesiacu, bo maj mamy cyba na minusie

p.s.
a co to za dieta kaszowa ?
napisz co tam sie je dokladnie to „przeanalizujemy” i zobaczymy czy mamusie karmiace moga 🙂

Dawcio (10.04.2004) i Wojtus (20.02.2007)

tysia Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Dziewczyny normalnie sie zalamalam!!!
Bylam wczoraj na zakupach „ciucgowych” – z racji tego, ze w maju mamy wesele i komunie, a potem w czerwcu chrzest Malego, poprostu musze zakupic jakies stroje.
I co ???
I dupa blada
Albo sa kiecki niesamowicie strojne – balowe, albo wszystko z dodatkiem jakiejs lycry czy streczu – w czym wygladam poprostu jak jeden wielki baleron, albo z kolei jak juz cos pasuje na te moje dupsko i cyce to wygladam jak wlasna babcia!!!
Kuzwa – czlowiek chce wydac kase i okazuje sie, ze nie ma na co!!!

i zgadnijcie co zrobilam ?
oczywiscie zamiast mnie to zmotywowac do wzmozonej walki z tymi cholernymi kilogramami, to ja wrocilam do domu i z tych nerwow zezarlam batonika! wrrryyy i to na dodatek z czekolada (czego nie robilam wcale – bo karmie Malego).
Zalamka :((

p.s.
dlaczego jak ktos nosi rozmiar powyzej 40-stki, to juz jest skazany na beznadziejne babciowate kreacje ?!?

Dawcio (10.04.2004) i Wojtus (20.02.2007)

tysia Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

przy Twoim wzroscie kochana to masz super wage 🙂
ja nawet w marzeniach takiej nie mam, mimo, ze mam 165 czm wzrostu.

a jesli chodzi o brzuch to chyba tylko cwiczenia moga cos pomoc plus jakis balsam wyszczuplajaco-ujedrniajacy, bo dieta tu nic nie da…

Dawcio (10.04.2004) i Wojtus (20.02.2007)

agniesia22 Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

kochana dziekuje…ale jeszcze troszke tu u was posiedze…moze jeszcze cos zgubie…tak milo mi tutaj.
PS. Ale szybciutko ranking zmienilas:):):)

AGA i

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Hej ,hej, ktoś tu zdaje sie niecałe 3 m-ce temu urodził dziecko? To normalne, kobieta dochodzi do swej wagi sprzed ciąży w okresie okolo roku. Trudno, za to masz sliczego malego zajączka w wózeczku- to dla niego tak przytyłaś. Na pewno nikt nie oczekuje od ciebie figury supermodelki:)
Spokojnie, pójdź do innych sklepów, poszukaj, popytaj.
Jak nie znajdziesz odwiedź krawcową, uszyje ci cos na miarę- idealne dla ciebie. I uszy do góry- świat jest piękny:))) Wystarczy zajrzeć do dwóch małych łóżeczek :)))

lotos Dodane ponad rok temu,

Re: 08.05.2007

ranking zmieniłam wcześniej, ale zapomniałam podmienić na stronie www:)))))

o i jak fajnie jest wpisac TAKĄ wiadomość :))))) Wielkie graty jeszcze raz !!!! Hip hip HURAAAAAA!!! :)))))))))))))

kiara Dodane ponad rok temu,

Re: ***** KZZK – Idzie lato! *****

Kochana ja mam do sprzedania sukienke w sam raz na wesele-dluga,czarna z blyszczacymi koralikami i nie jest babcina:) Moze jestes zainteresowana? Wlasnie myslalam zeby ja wystawic na allegro(noszona 3 razy,prana w pralni chemicznej)

I cholerka,aj tez na stres reaguje jedzeniem-teraz to ja nawte nie mam odwagi stanac na wadze!

Ania i 20.09.2005

Znasz odpowiedź na pytanie: ***** KZZK – Idzie lato! *****?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tematy, których nie znalazłam w forum
Jestem zachwycona...
... spacerowka Maclaren Quest. Wlasnie wczoraj wieczorem do nas doszla paczka i caly wieczor sie jej przygladalam, skladalam, rozkladalam, podziwialam, jaka jest mala, zwinna, lekka i poreczna. Kupilismy ja, bo
Czytaj dalej
Karmienie
żywienie w 10 miesiącu
Dziewczyny zapytam jeszcze Was bo juz mam mętlik w głowie. Jas ma teraz 10 miesięcy karmię go piersią już tylko w nocy i rano raz, czasami po południu ale rzadko.
Czytaj dalej